? اگر هنوز با فوایدش آشنا نیستید یا به یادآوری نیاز دارین، به این ویس مراجعه کنین.

@limoome ?

Telegram

LimooMe | رژیم‌درمانی لیمومی

***🌊*** آیا می‌دانستید نوشیدن آب به‌صورت ناشتا چه تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی شما دارد؟ ***🎧*** در این ویس کوتاه، درباره‌ی فواید فوق‌العاده نوشیدن آب ناشتا، صحبت می‌کنیم و اینکه چطور می‌تواند به رژیم غذایی شما کمک کند. ***👂***همین حالا بشنوید و راز سلامتی خود را کشف…

#جمعه_لیمومی

چالش هفتگی: "یک هفته تعهد"

? این هفته قراره با هم یه قدم بزرگ به سمت زندگی سالم‌تر برداریم!

? نحوه شرکت:
1. هروز توی پلنری که براتون آماده کردیم، کارهایی که انجام دادین رو تیک بزنید.
2. تا پنجشنبه هفته بعد، از پلنر پر شده‌تون عکس بگیرید و توی قسمت کامنت این پست با یه اموجی (مثل ?، ? یا ?️) به اشتراک بگذارید.

? هفته‌ی آینده اسم ۵ نفر از کسانی که تو این چالش شرکت کردند رو در کانال با عنوان "ستاره‌های لیمومی" قرار می‌دهیم.

? این چالش فرصتیه برای داشتن یه سبک زندگی سالم‌تر، منظم‌تر و پر انرژی‌تر!

@limoome ?

? اگر هنوز رژیم اختصاصی‌تون رو دریافت نکردید تا طبق اون پلنرتون رو پرکنید، از لینک زیر اقدام کنین و برنامه‌ی خودتون رو دریافت کنین.

? https://limoo.me/teltest

? از درد کمر تا خوش‌اندامی با لیمومی

“من زینب هستم، ۴۰ ساله و کارمند. زندگیِ پشت میز و نشستن‌های طولانی‌مدت باعث شد کم‌کم وزنم بالا برود. دردهای خفیف کمر، تنگ شدن لباس‌ها، و پاهایی که بعد از یک روز کاری مرا به درد می‌آوردند، زنگ خطری برایم شدند.

اولین تلاش من برای گرفتن رژیم ناکام ماند، اما یک سال بعد، تصمیم گرفتم این بار با لیمومی به وزن دلخواهم برسم. در ۱۴ دوره رژیم لیمومی، ۱۹ کیلوگرم وزن کم کردم و از ۸۷ کیلو به ۵۹ کیلو رسیدم. وقتی میدیدم که چطور بدنم به آرامی به سایز قبلی خود برمی‌گردد، انگیزه‌ام بیشتر می‌شد.

رژیم لیمومی با وعده‌های متنوعش نه تنها مانع ضعف من شد، بلکه تمام مشکلات گوارشی و کم‌خونی‌ام را هم بهبود داد.

همیشه لیمومی را به اطرافیانم معرفی کردم و الان باهمسرم در مسیر سلامتی قدم برمیداریم.”

@limoome ?
#داستان_موفقیت_لیمومی

? این داستان موفقیت یکی از شما بود، داستانی که نشان می‌دهد با اراده و رعایت رژیم اصولی، می‌توان به سلامتی دست یافت.

برای خواندن داستان کامل “زینب” اینجا کلیک کنید.

#جمعه_لیمومی

چالش هفتگی: "قدم‌های سبز"

? هر روز طبق برنامه‌ی رژیم‌تون، پیاده‌روی کنید و از مکان‌های جالب و زیبا عکس بگیرید.

? نحوه شرکت:
1. بعد از پیاده‌روی، از یک مکان یا منظره جالب عکس بگیرید.
2. عکستان را با یک اموجی (مثل ? یا ?) در قسمت کامنت این پست به اشتراک بگذارید.

? هفته‌ی آینده اسم ۵ نفر از کسانی که تو این چالش شرکت کردند رو در کانال با عنوان ستاره‌های لیمومی قرار می‌دهیم.

? این چالش فرصتی است برای کشف زیبایی‌های اطراف درکنار بهبود سلامت و رعایت رژیم!

@limoome ?

? اگر هنوز نمیدونین چه مدت پیاده‌روی برای بدن شما مناسب هست، از لینک زیر اقدام کنین و برنامه‌‌ی خودتون رو دریافت کنین.
? https://limoo.me/teltest

limoome.com

لیمومی، تجربه‌ی سلامتی

تست رایگان پیش از رژیم

*? از 100 کیلوگرم تا وزن ایده‌آل*“مهدی هستم و 34 ساله‌. سبک زندگی ناسالم من باعث شد وزنم به 100 کیلو برسد و باعث درد در زانوهایم و سخت پیدا کردن لباس‌های مناسب و بدتر از همه، از دست دادن اعتماد به‌نفس بود.

در طول سال‌ها، بارها تلاش کردم با رژیم‌های مختلف وزنم را کم کنم. اما هر بار که رها می‌کردم و وزنم دوباره برمی‌گشت. این چرخه تکراری مرا ناامید کرده بود. تا اینکه چند نفر از همکارانم به من لیمومی را معرفی کردند.
برای بارآخر تصمیم گرفتم یک بار هم که شده به طور جدی تلاش کنم. با شروع رژیم لیمومی، چیزی که بلافاصله توجه مرا جلب کرد، این بود که احساس گرسنگی نمی‌کردم. این بار رژیم گرفتن برایم یک عذاب نبود، بلکه به یک سبک زندگی جدید تبدیل شد.

چهار دوره رژیم لیمومی را رعایت کردم و در طی 70 روز، 13 کیلو وزن کم کردم. وزنم از 100 به 87 کیلو رسیدو احساس سبکی و نشاط بیشتری می‌کردم. “

? این داستان موفقیت یکی از شما بود، داستانی که نشان می‌دهد با اراده و رعایت رژیم اصولی، می‌توان به سلامتی دست یافت.

#داستان_موفقیت_لیمومی

برای تست رایگان پیش از رژیم، اینجا ضربه بزنید و اولین قدم را به سوی سلامتی بردارید.

? صبح‌تون به خیر و شادی

? امروز یه فرصت جدیده برای برداشتن یک قدم مثبت، پر انرژی شروع کنید.

? یادتون نره که نوشیدن یک لیوان آب ولرم صبح ناشتا سیستم ایمنی رو تقویت می‌کنه و به شما انرژی می‌بخشه.

@limoome ?

? آب خوردن مهمه، ولی می‌دونستید رژیم غذایی مناسب هم تاثیر زیادی داره؟

? اولین قدم به سمت یک تغییر شگفت‌انگیز رو بردارید و اینجا ضربه بزنید!

برای بالا بردن فشار خون چی بخوریم؟

اگه در طول روز دچار ضعف جسمی، سرگیجه یا احساس سرما بشید، احتمالا اولین چیزی که به ذهنتون می‌رسه، اینه که فشار خون‌تون پایینه. 

فشار خون پایین از اون دسته مشکلاتیه که در اغلب اوقات با تغذیه حل می‌شه. بنابراین اگه به خاطر فشار خون پایین، دکتر برید، برای شما دارو تجویز نمیشه و صرفا چند توصیه‌ غذایی به شما داده میشه.

پس باید بدونید که برای بالا آوردن فشار خون پایین، چی بخورید. اینجا یک لیست کامل از غذاهای مفید برای تنظیم فشار خون آوردیم:

تست رایگان پیش از رژیم:

https://limoo.me/videotel

@limoome