? دعوت دو مربی استان از سوی فدراسیون بسکتبال

▫️مربیان زن و مرد بسکتبال آذربایجان شرقی از سوی فدراسیون بسکتبال دعوت شدند.

✔️برای مطالعه متن کامل لینک زیر را کلیک نمایید?
https://nasrnews.ir/detail/129254

? آکسیوس: توافق حماس و اسرائیل قریب‌الوقوع است

▫️منابع صهیونیست: پیشرفت‌های چشمگیری در مذاکرات آتش‌بس و تبادل اسرا در غزه صورت گرفته و حصول یک توافق، قریب‌الوقوع است./ایسنا

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

? جزئیات توافق آتش بس در نوار غزه اعلام شد

شبکه الجزیره قطر به نقل از منابع عبری:
▫️توافق‌نامه شامل آزادی ۳ گروگان در روز اول، ۴ نفر در روز هفتم و ۳ نفر در روز چهاردهم است.
▫️ در مرحله اول این توافق، حدود ۱۰۰۰ زندانی فلسطینی آزاد خواهند شد.
▫️در این مرحله، اسیران برجسته حماس آزاد نخواهند شد.
▫️ مرحله اول توافق شامل افزایش کمک‌های انسانی به غزه تا ۶۰۰ کامیون در روز می‌باشد.
▫️ ارتش رژیم صهیونیستی نیز در مرحله اول این توافق از محور نیتساریم عقب‌نشینی خواهد کرد.
▫️از روز بیست‌ودوم اجرای توافق، ساکنان غزه می‌توانند به شمال این منطقه بازگردند.

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

? فشار خون صبحگاهی چیست و چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

▫️مقدار نیرویی که با هربار ضربان قلب توسط خون به رگ‌ها وارد می‌شود به فشار خون معروف است که به‌دلیل فعالیت‌های گوناگون، تحمل استرس، رژیم غذایی و موارد متعدد دیگر در طول روز، می‌تواند دچار نوسان شود.

▫️برخی از افراد به منظور کنترل فشار خون خود از داروهای ضد فشار استفاده می‌کنند. بر مبنای بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۸ فشار خون بالا در صبح می‌تواند نشان‌دهنده مشکل در نوع یا دوز این داروها باشد.

با این حساب می‌توان دلیل افزایش فشار خون را به یک یا مجموعه عوامل زیر مرتبط کرد:
▫️پایین بودن میزان دوز مصرفی
▫️مصرف داروهای کوتاه اثر و میان اثر به جای داروهایی با اثر طولانی‌تر
▫️استفاده از یک داروی ضد فشار خون به جای ترکیبی از داروها
▫️در این شرایط در صورت صلاح‌دید پزشک می‌توان داروها را به جای قبل از خواب صبح مصرف کرد یا اینکه دوز روزانه را تقسیم و نیمی از داروها را صبح و نیم دیگر را پیش از خواب مصرف کرد.

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

? بهترین زمان نوشیدن قهوه برای قلب

▫️بر اساس نتایج تحقیقات منتشرشده، دو مکانیسم اصلی برای توضیح اینکه چرا قهوه صبحگاهی می‌تواند مزایای برجسته‌تری ارائه دهد، پیشنهاد شد؛ اول، نوشیدن قهوه در اواخر روز ممکن است با مهار تولید ملاتونین، هورمونی کلیدی برای تنظیم چرخه خواب و بیداری و مرتبط با سلامت قلب و عروق، ریتم شبانه‌روزی بدن را مختل کند و حتی مصرف زیاد قهوه در بعد از ظهر یا عصر می‌تواند ملاتونین در شب را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.

▫️اثرات ضدالتهابی قهوه ممکن است در صبح، زمانی که نشانگرهای التهابی بدن به اوج خود می‌رسد، مفیدتر باشد. نوشیدن قهوه در آن زمان ممکن است ترکیبات ضدالتهابی خود را دقیقاً در زمانی که بدن می‌تواند به‌طور موثر از آنها استفاده کند، به بدن برساند. ارقام مختلفی در این تحقیق ارائه شد که نشان‌دهنده کاهش خطر مرگ‌ومیر برای سطوح مختلف مصرف در میان مصرف‌کنندگان قهوه صبحگاهی بود.

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

? ترامپ، نتانیاهو را وادار به پذیرش آتش‌بس کرد

▫️رسانه‌های رژیم صهیونیستی اذعان کردند که فرستاده ترامپ به منطقه، نتانیاهو را وادار به پذیرش طرح غزه (آتش‌بس) کرد که نتانیاهو بارها آن را رد کرده بود.

▫️از سوی دیگر «بن‌گویر» وزیر امنیت داخلی رژیم صهیونیستی اعتراف کرد که توافق آتش بس در حقیقت به معنای قرارداد شکست در برابر حماس (مقاومت) است.

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

? ضرورت تقویت هماهنگی میان دستگاه‌ های اجرایی در مدیریت بحران‌ های زمستانی در آذربایجان‌ شرقی

▫️دادستان تبریز با تأکید بر اهمیت تقویت هماهنگی و هم‌افزایی میان دستگاه‌های اجرایی در مدیریت بحران‌های زمستانی، گفت: تجربه سال گذشته در مدیریت بارش برف نشان داد که برنامه‌ریزی دقیق و نظارت مداوم بر عملکرد دستگاه‌ها، تأثیر بسزایی در بهبود خدمات‌رسانی و کاهش مشکلات دارد.

✔️برای مطالعه متن کامل لینک زیر را کلیک نمایید?
https://nasrnews.ir/detail/129137

? آتش سوزی سیلندر ۵۰ کیلویی موکب احسان صدمات جانی نداشت

▫️بعداز ظهر امروز بر اثر نشت گاز مایع از سیلندر ۵۰ کیلویی موکب احسان، مقداری از بنرهای این موکب طعمه حریق و با اقدام مناسب نیروهای آتش نشانی اطفاء حریق شد.

✔️برای مطالعه متن کامل لینک زیر را کلیک نمایید?
https://nasrnews.ir/detail/129141

? تمدید مهلت ثبت‌نام تکمیل ظرفیت براساس سوابق تحصیلی

▫️پیرو انتشار دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته مرحله تکمیل ظرفیت رشته محل‌های پذیرش صرفاً با سوابق تحصیلی سراسری ـ بهمن ماه سال ۱۴۰۳ در تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۹، ضمن اعلام رشته‌محل‌های جدید و اصلاحات دفترچه راهنمای مذکور، افرادی که تا امروز ۲۴ دی ماه برای ثبت‌نام و انتخاب رشته این مرحله از پذیرش سراسری اقدام نکرده‌اند، می‌توانند تا پایان روز شنبه؛ ۱۴۰۳/۱۰/۲۹ نسبت به ثبت‌نام و انتخاب رشته اقدام کنند.

✔️ کانال های رسمی نصر در شبکه های اجتماعی؛

کانال بدون فیلتر | اینسـتاگرام | تلــگرام | ســـایتیوتیوب | ایتا | زی‌لینک | آپـارات

*? *دستگیری سارقان ۱۹ تن تجهیزات انتقال نیرو در تبریز

▫️فرمانده انتظامی آذربایجان شرقی از دستگیری چهار سارق کابل و تجهیزات انتقال نیرو به ارزش ۳۵ میلیارد ریال در تبریز خبر داد.

✔️برای مطالعه متن کامل لینک زیر را کلیک نمایید?
https://nasrnews.ir/detail/129050