ترکیب فرکانس 528 هرتز و 432هرتز به بازسازی و تحول دی‌ان‌ای ما کمک می‌کند،? دی‌ان‌ای ما را درمان می‌کند و انرژی زندگی‌مان را افزایش می‌دهد،
به ما کمک می‌کند ذهن خود را پاک کنیم? آگاهی مان را افزایش می‌دهد( آگاهی ما را به تجربه‌های جدید باز می‌کند) و ذهن ما را آرام می‌کند. ?‍♂

فرکانس 528 هرتز همچنین میزان استرس اکسیداتیو واکنشی در بافت مغز را کاهش می‌دهد. ?
تمرکز طولانی مدت بر این موج صوتی کاهش رفتارهای مرتبط با اضطراب در موش‌ها را نشان داد.
نتایج آزمایش ها نشان می‌دهد که کاهش اضطراب مربوط به افزایش غلظت تستوسترون در مغز است.

برای انجام مدیتیشن بر‌تنفس آگاه باشید،هر فکری هر حسی در طول مدیتیشن بالا آمد فقط نگاه کنید و مجدد آگاهی رو به دَم و بازدم بدید تصور کنید ذرات نورانی سراسر سلول های شما رو در برمیگیره با هر دَم و با بازدم پاکسازی سراسری انجام میشود??

تغذیه سالم و تنفس اصولی به همراه فرکانس 528هرتز از بهترین روش ها برای ترمیم و بازسازی DNA است.

? @mantraa_music

"در این لحظه با این مدیتیشن آرامشی بی‌نهایت را درون خود تجربه می‌کنید.?‍♀?

این مدیتیشن با فرکانس ۴۳۲هرتز و نوای کاسه های کریستال شفابخش است?

با هر نفسی که می‌کشید، تمامی افکار را رها کنید و با آرامش درونی آغاز کنید اجازه دهید به طبیعتی آرام و زیبا تبدیل شوید، همچون آب روان یک رودخانه که به آرامی جریان می‌یابد. از زمینی که زیر پای شماست و از آسمانی که بر فراز سر شماست، پر از انرژی ناب مثل بارانی روان باشید. ??‍♂

با قلب باز و ذهن آرام، به سفری عمیق درون خود خوش آمدید.?

در این لحظه حاضر باشید و با هر ذره از وجودتان ارتباط برقرار کنید.?
در این لحظه همه چیز را فراموش کنید و به عمق درون خود بپردازید

کاسه‌های کریستالی به شما انرژی مثبت و آرامش می‌بخشند. آنها باعث تعادل در انرژی شما می‌شوند و به شما کمک می‌کنند تا از استرس و نگرانی‌های روزمره آزاد شوید. در این فضای مدیتیشن، اجازه دهید که انرژی‌های بیکران از آنها به شما برسد و شما را با آرامش همسو کند...???

? @mantraa_music
? mantramusic.ir

ایام ز دیدار شمایند مبارک
نوروز بمانید که ایام شمایید
#مولانا

تنهاخداست که می‌داندبهترین درزندگیتان چگونه معنامی‌شود! درسال نو آن بهترین را برایتان آرزومی‌کنیم... ?

جاری در عشق و همسو با آرامش الهی باشید

@mantraa_music

گاهی روزا حوصله هیچ چیز رو نداری
بی حوصلگی و بی حالی رو تجربه میکنی?
برای دگرگون کردن این حالت قدم اول اینه که حس و حالت رو بپذیری و باهاش مقابله نکنی،سعی نکنی ازش فرار کنی چون فقط حالت رو بدتر میکنه ?

قدم دوم اینه که برای چند دقیقه زمانی رو به خودت اختصاص بدی و با تمام وجودت شروع کنی به نفس کشیدن دَم بگیری و با بازدم قوی تصور کنی که همه این احساس رو داری به بیرون جاری می‌کنی و بعد چشمات رو ببندی و اجازه بدی تصوراتت به پرواز در بیان،آرامش با بند بند وجودت همسو بشه و اینجاست که بدون هیچ مقاومتی تو حالت رو دگرگون کردی تو با صلح درون آشنا شدی....??‍♀?‍♂?

این مدیتیشن رو با هندزفری پخش کن و لطفا پنج دقیقه اول فقط نفس عمیق شکمی بکش و از دهان بازدم کن ،شدت بازدمت از دَم عمیقتر باشه?‍♀?
و بعد از پنج دقیقه دراز بکش و چشمات رو ببند
باقیش رو خودت باید تجربه کنی اون حس لطیف آرامش رو خودت باید احساس کنی

جاری در عشق و آرامش بشید ???

? @mantraa_music

موسیقی بی نظیر استوری بالا??
عقل کجا پی برد شیوه سودای عشق

اگر چشمانت را بسته نگه داری جز تاريكی نصيبی نخواهی برد .
نسبت ما نیز با خدا چنین است:
عشق او همواره در دسترس است اما دل ما گشوده نیست.

دلت را به خدا بسپار،
بگذار خداوند تپشهای هماهنگ با هستی را به آن الهام کند.

? @mantraa_music

این مدیتیشن پلی به کیهان است✨??

چاکرای اول ما را به زمین وچاکرای هفتم ما را به آسمان وجودی متصل می‌کند.چاکرای هفتم مستقیما به مبداء متصل است ?

مدیتیشن چاکرا تاج با فرکانس 432 هرتز، یک سفر عمیق به دل ستارگان و درخشش ابدی آسمان وجودی است.?

این فرکانس آرامش را درون هر سلول بیدار می‌کند. ?
صدایی که با انسجام جهانی هماهنگ شده، ذهن را به سوی انرژی چاکراها هدایت می‌کند.

با هربار دم و بازدم، حضور حقیقی به جریان مهر و عشق متصل می‌شود.??

در این مدیتیشن، آوایی از توازن و هماهنگی در هر نقطه از بالای سر احساس می‌شود.

اگر دچار آشوب و اضطراب هستید، مدیتیشن چاکرا تاج با فرکانس 432 هرتز به شما یادآوری می‌کند که شما نقطه‌ای از ستارگان هستید.✨
در این سفر، انرژی چاکراها در تعادل قرار میگیرد و هر ذره از وجود شما را آغاز به رقص انرژی کرده و با زندگی، یکجا پیوند می‌دهد.

راه اتصال:
حضور و تَنفس آگاهانه ?‍♂?

? @mantraa_music

مدیتیشن های بیشتر در سایت:

?mantramusic.ir

این مدیتیشن متفاوت‌ترین فرکانس و ارتعاش را داراست?

در ابتدا نوای بی نظیر باران در گوش طنین انداز میشود و ارتعاش ۴۳۲هرتز را ایجاد میکند☔
سپس آوای کهن ترین سازهای موسیقی جهان یعنی چنگ دهانی به همراه ارتعاش کاسه تبتی سراسر وجود شما را به خلسه میبرد??‍♀

چنگ دهان یک ساز موسیقی استثنایی با صداهای گیرا و پتانسیل درمانی است?
همانطور که گوش می دهید، متوجه میشوید که چگونه هارمونی های طنین دار آن لایه ای از سرزندگی و حس لطیف را اضافه می کند و شما را به کشف اعماق جدید انرژی و تمرکز در مراقبه خود دعوت می کند.✨?

این آهنگ به طرز ماهرانه ای ساخته شده است تا به طور موثر حواس شما را زنده کند، تجربه صوتی احیاکننده ای را برای ذهن شما فراهم کند و امواج مغزی شما را به حالت آگاهی افزایش دهد?‍♂??

برای تجربه عمیق و شنیداری  ۳۶۰° این مدیتیشن از هندزفری استفاده کنید?

? @mantra_music

فرکانس ها و مدیتیشن های بیشتر در سایت:

?mantramusic.ir

راز ایجاد صلح و آرامش در این است که
وقتی به سخنان شخص دیگری گوش میکنید
فقط یک هدف داشته باشید:
دادن فرصتی به او
برای خالی کردن قلبش...

@mantraa_music

چه ساده است یادآوری حقیقت و درنتیجه بازگشت به خانه، این حقیقت که:

من افکارم،
احساساتم،
ادراکات حسی و
تجربیاتم نیستم.

من محتوای زندگی‌ام نیستم.

«من خودِ زندگی‌ام»

من فضایی هستم که همه‌چیز در آن اتفاق میفتد.

من آگاهی‌ام.
من همان لحظه حالم.
من هستم.

مَست شو در عشق، حضور،زندگی و او... ???

? @mantraa_music

گاهی چنان تند میرویم که گویی
انگار میدانیم فردایی هست برای رسیدن؟!

@mantraa_music