🍫شکلات تلخ می‌‌تواند باعث بهبود عملکرد مغز شود

مصرف شکلات تلخ می‌تواند با کاهش خستگی و به وسیله یک سری از مکانیسم‌ها باعث بهبود عملکرد شناختی شود.

اثرات
📍شکلات تلخ حاوی پلی‌فنول‌هایی است که اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی داشته باشد؛ این ترکیبات باعث افزایش جریان خون مغزی می‌شوند که با عملکرد شناختی بهتر مرتبط است.

📍همچنین ترکیباتی مثل تئوبرومین و کافئین ممکن است از طریق تحریک سیستم عصبی مرکزی و افزایش فعالیت سیستم عصبی خودمختار باعث افزایش تمرکز و توجه شوند.

📍از طرفی بررسی‌های MRI نشان می‌دهند که مصرف شکلات تلخ می‌تواند از کاهش حجم ماده خاکستری مغز جلوگیری کند.

مرروی روی ۲ مقاله
1⃣مقاله اول یک مطالعه کارآزمایی تصادفی کنترل شده بود که به مدت چهارهفته روی بزرگسالان میانسال انجام شد و بر تاثیرات بلند مدت و کاهش خستگی تمرکز داشت.
در این مطالعه مشاهده شد که مصرف شکلات تلخ باعث کاهش خستگی ذهنی و جسمی شده و از طریق کاهش خستگی، عملکرد شناختی و حجم ماده خاکستری مغز را بهبود می‌بخشد.

2⃣مقاله دوم نیز یک مطالعه تصادفی به صورت تک‌کورسو است که به بررسی تاثیرات دو نوع شکلات با مقدار زیاد و کم پلی‌فنول بر روی عملکرد شناختی در کوتاه مدت پرداخته است.
در این مطالعه، شکلات با مقدار زیاد پلی‌فنول موجب حفظ دقت عملکرد شناختی و کاهش افت تمرکز شد؛ در حالی که این نکته در گروه با مصرف شکلات حاوی پلی‌فنول کم، کمتر بود.

نتیجه‌گیری
🔹یافته‌ها نشان می‌دهند که شکلات تلخ ممکن است به واسطه ترکیبی از اثرات فیزیولوژیک روی سیستم عروق، فعالیت عصبی و کاهش خستگی بر عملکرد شناختی مغز تاثیر داشته باشد.

مقاله اول
مقاله دوم

همراه ما باشید

@Niagg
@Sumssrc

🩻💡
دوستان گرامی،
نخستین جلسه کلاس مبانی fMRI با تدریس استاد محترم آقای دکتر عقابیان فردا 2شنبه 15 بهمن از ساعت 17 تا 19 از طریق پلتفرم اسکای‌روم برگزار خواهد شد.
اگر به‌هر علتی لینک شرکت در کلاس و یوزرنیم و پسورد ورود به سایت در اختیار کسی از ثبت‌نام‌کنندگان کلاس فوق قرار نگرفته، در اسرع وقت به @haadya اطلاع داده‌شود.

✅همکاری جدیدمجموعه کشوری نیووبینار با
آکادمی DOCTOR SUBMIT??

?آکادمی DOCTOR SUBMIT  با بهره گیری از اساتید مجرب در راستای  رفع دغدغه های پژوهشی در خدمت شما دانشجویان و دانش پژوهان عزیز خواهند بود
?همراه با تخفیف ویژه?

? پروپوزال تمامی رشته های گروه پزشکی و مهندسی و.. و  ثبت آن در سامانه پژوهشی دانشگاه مربوط

? مقالات داخلی(همایشی)و خارجی (isi)

? ویراستاری پایان نامه و ادیت مقاله

? پایان نامه تمامی رشته های کارشناسی ، ارشد ، دکترا گروه پزشکی

? ثبت پروپوزال در سامانه کارآزمایی بالینی ایران

? ساب میت مقاله در ژورنال داخلی و خارجی

? تهیه پاورپونیت حرفه ای برای دفاع پایان نامه و پروژه درسی

? تعیین درصد مشابهت در پایان نامه و مقاله و اصلاح آن

? رفرنس نویسی و اندنوت کردن رفرنسها

? انجام هرگونه تحقیق و پروژه ی درسی

? انجام ترجمه

?جهت هماهنگی و انجام پروژه ها به آیدی زیر در تلگرام و یا ایتا پیام دهید.?

?@DOCTOR_SUBMIT

?کد تخفیف:DS103 ?

✅ بروزترین مطالب پژوهشی در کانال ما?

??@DOCTOR_SUBMIT_CHANNEL

✅ بروزترین دوره های آموزشی کشور در کانال نیووبینار ?

??@new_wbinar

???

آخرین فرصت شرکت در کلاس تخصصی دوره پیشرفته DTI را از دست ندهید. از بین شرکت‌کنندگان در تمام کلاس های نیاگ افراد منتخب دعوت به همکاری در بخش کلینیکال نیاگ و حضور در پروژه‌های علمی‌ خواهند شد.
جهت اطلاعات بیشتر با @HaadyA در تماس باشید.

@niagg

به مدت محدود تخفیف ویژه برای دوستانی که قصد ثبت نام در دوره پیشرفته دارند درنظر گرفته شده. این فرصت بی‌تکرار رو از دست ندید

هم‌اکنون می‌توانید لایو اینستاگرامی ژورنال کلاب هفتگی نیاگ رو از آدرس https://www.instagram.com/niag_tums مشاهده کنید

?? نیاگ برگزار می‌کند:

Exploring Causality in Neuroscience: What Insights Have We Gained About the Hidden Links Within the Brain Hierarchy?

?از سری ژورنال کلاب های هفتگی گروه تصویربرداری و آنالیز تصاویر مغزی:

کاوش در علیت در علوم اعصاب: چه بینش‌هایی در مورد پیوندهای پنهان در سلسله‌مراتب مغز به‌دست آورده‌ایم؟

?ارائه‌دهنده:
خانم دکتر لیدا شفقی، دکترای تخصصی علوم اعصاب از دانشگاه علوم پزشکی تهران

حضور برای تمام علاقمندان آزاد است‌.

?محل برگزاری: خیابان باقرخان، بیمارستان امام خمینی، ساختمان مرکز تصویربرداری، طبقه بالای همکف، سالن اجتماعات

?زمان برگزاری: سه‌شنبه ۲۹ آبان ماه از ساعت ۱۴

با نورودیلی همراه باشید.
@niagg