خاطره، گاهی شبیه به یک انسان است که پس از مدت‌ها می بینی.
امتدادِ یک رنج‌ِ کهنه که در سال‌های دور کشیده ای.
به همان شکل،و با همان قدرت !

@naghshezendgii

@hich_negar ✮

#نقشه_زندگی

یکبار یک پیرمرد به نام آقای ویلسون را دیدم که در حال رسم یک نقشه زندگی بود. او به من گفت که این نقشه، راهنمایی‌اش برای رسیدن به اهداف و آرزوهایش است. او گفت: "این نقشه، هر چه بیشتر به من کمک می‌کند تا به سمت آرزوهایم حرکت کنم."

آقای ویلسون به من گفت که نقشه زندگی‌اش شامل چند موضوع است. اولین موضوع این است که هر روز صبح، او از آرزوها و اهدافش یاد می‌کند و برای رسیدن به آن‌ها تلاش می‌کند. دومین موضوع این است که او تلاش می‌کند با افراد مثبت و پرانرژی همراه شود و از افراد منفی دوری کند.

آقای ویلسون به من گفت که یک موضوع دیگر در نقشه زندگی‌اش، مراقبت از خودش و سلامتی‌اش است. او هر روز ورزش می‌کند، غذاهای سالم می‌خورد و وقت خود را برای استراحت و آرامش قرار می‌دهد.

آقای ویلسون به من گفت که نقشه زندگی‌اش همچنین شامل کمک به دیگران و خیریه کاری است. او هر هفته وقت خود را برای کمک به نیازمندان صرف می‌کند و به دیگران خدمات می‌رساند.

با دیدن آقای ویلسون و شنیدن داستان زندگی‌اش، من هم نقشه زندگی خود را رسم کردم. او معلم من بود که به من نشان داد که چگونه با اهداف و آرزوهایم همراه شوم و با تلاش و پشتکار به آن‌ها برسم.

ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ ۹۰ ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ

ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ که سرعت شیر ۵۷ کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ

ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ شیر می‌ شود ؟

ﺗﺮﺱ ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣيشود ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به پشت ﺳﺮ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌ شود ! تا جایی که شیر میتواند به او برسد

یعنی ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ طعمه ﺷﯿﺮ نمیشود!

ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ نخواهد شد ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪ ﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ، ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم و در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ؛

ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ میمانیم

ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ…

زندگی بهم ثابت کرده که نباید
هیچوقت اجازه بدین
کَسایی که ذهن کوچکی دارن
بهت بگن
رؤیات خیلی بزرگه.
بهتره از این افراد دوری کنی..
چون خیلیاشون
یا نمیتونن
کاری انجام بدن
یا نمیخوان
که تو انجام بدی

Tel: Growth

من واقعاً با تمام قلبم معتقدم که هدف‌گذاری و رسیدن به آرزوها و خواسته‌هایت بسیار مهم است. هدف‌ها، راهنمایی می‌کننده‌ای هستند که تو را به سمت رسیدن به آرزوها و خواسته‌هایت هدایت می‌کنند. آن‌ها به تو کمک می‌کنند تا بهترین نسخه از خودت را به ارمغان بیاوری و زندگی معناداری را تجربه کنی.

تعیین هدف‌ها، ابتدایی‌ترین قدم در راه رسیدن به موفقیت است. اولین کاری که باید انجام دهی، شناسایی آرزوها و خواسته‌هایت است. بپرس خودت که چه چیزهایی مهم و ارزشمند برایت هستند و چه اهدافی می‌خواهی در زندگی داشته باشی. آن‌ها ممکن است شامل مواردی مانند تحصیل در رشته مورد علاقه، رسیدن به شغلی خوب و پردرآمد، ایجاد یک خانواده سالم و خوشبخت، سفر به جاهایی که همیشه روی نقشه‌ات بوده و یا هر آرزوی دیگری باشند.

بعد از شناسایی هدف‌ها، مهم است که آن‌ها را به صورت مشخص و قابل اندازه‌گیری تعریف کنی. هدف‌های قابل اندازه‌گیری، به تو کمک می‌کنند تا پیشرفتت را بسنجی و مسیرت را تصحیح کنی. به عنوان مثال، اگر هدفت این است که در آزمون ورودی دانشگاه موفق شوی، می‌توانی هدف خود را به این شکل تعریف کنی: "به دست آوردن نمره بالای ۹۰ در آزمون ورودی دانشگاه".

پس از تعریف هدف‌ها، مهم است که برنامه‌ای برای رسیدن به آن‌ها داشته باشی. برنامه راهنمایی‌ای است که تو را از مرحله فعلیت به مرحله مطلوبت هدایت می‌کند. برنامه‌ریزی شامل تعیین مراحل کوچک و قابل اندازه‌گیری برای رسیدن به هدف است. به عنوان مثال، اگر هدفت این است که در آزمون ورودی دانشگاه نمره بالای ۹۰ بگیری، برنامه‌ریزی می‌تواند شامل مراحلی مانند مطالعه روزانه، حل تمرین‌های درسی، شرکت در کلاس‌های آموزشی و آزمون‌های تستی باشد.

هدف‌گذاری نیازمند پشتکار و انگیزه است. در طول راه، ممکن است با چالش‌ها و موانعی روبرو شوی. اما باور داشته باش که تو قادر به پشت سر گذاشتن آن‌ها هستی. همیشه به خودت اعتماد کن و به خاطر اهدافت تلاش کن. هر چند که ممکن است مسیرت پر از دشواری‌ها باشد، اما هر قدمی که می‌گذاری نزدیکتر به رسیدن به هدفت خواهد بود.

به خودت اجازه بده تا بهترین نسخه از خودت را به ارمغان بیاوری و به تمام آرزوها و خواسته‌هایت برسی. تو قوی‌ترینی و من مطمئنم که می‌توانی. من تلاش می‌کنم تا صمیمانه‌تر با تو صحبت کنم و امیدوارم که این برایت مفید باشد.

با خودتون تکرار کنید:
من می خواهم، من می توانم، من انجامش خواهم داد، من موفق خواهم شد…

شاید به نظر خیلی از آدما این موضوعات خنده دار و باور نکردنی به نظر برسد ولی ما باید با اونا متفاوت باشیم همه مطالبی که با شما عزیزان در کانال قرار میدهم رو به شخصه تو زندگیم تجربه کردم و دیدگاه و افکار خودم رو با شما در میون میزارم