✔️مزایای نارنج

*🔴 لاغری و کاهش وزن
🔴 درمان یبوست
🔴 درمان فشار خون بالا
🔴 درمان دیابت
🔴 مرطوب کننده پوست
🔴 درمان آکنه و جوش صورت
🔴 درمان قارچ پای ورزشکاران
🔴 درمان ریزش مو
🔴 نرم کننده طبیعی مو
🔴درمان سرماخوردگی                   🍃*🌸🍃   
👇
💢🩺@arakmedical2🩺💢
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید

✔️شاید باورش عجیب باشه اما بدترین زخم معده ها رو با انجیرخشک میشه درمان کند.◀️کافیه 15 روز ناشتا روزی یه دونه انجیرخشک بخورین یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه و روزی یه دونه ناشتا میل کنید                   🍃🌸🍃   
👇
💢🩺@arakmedical2🩺💢
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید

نتایج به تحقیق نشون داده بچه های خانواده های منظم و دیسیپلین دار که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه ها دیرتر از اون تایم بیدار بمونن مغز سالم تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه هایی دارن که تو تایمهای نامرتب میخوابن.  


???   
?
??@arakmedical2??
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید

مقایسه ارزش غذایی کره بادام زمینی و تخم‌ مرغ


???   
?
??@arakmedical2??
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید

?آمپول نوروبیون واقعا تقویتی است؟

▫️آمپول نوروبیون ترکیبی از ویتامین‌های گروه B۱، B۶، و B۱۲ است. ویتامین‌های گروه B، ویتامین‌های محلول در آب هستند، یعنی اضافه این ویتامین‌ها از بدن دفع می‌شود 

▫️کمبود هر کدام از این ویتامین‌ها (B۱، ‌B۶، B۱۲) می‌تواند علائمی مانند، خستگی، کمبود انرژی، احساس ناراحتی در اندام‌ها، اختلالات شناختی و حتی افسردگی، تغییرات پوستی، وجود زخم‌های گوشه دهان و نقص ایمنی را به همراه داشته باشد. همچنین، کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند نوع خاصی از کم خونی را ایجاد کند. بنابراین، با توجه به اینکه آمپول نوروبیون حاوی ۳  ویتامین است، در صورت کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند برای ما کمک کننده باشد.

▫️بنابر تشخیص پزشک اگر کمبود ویتامین‌ها در بدن به ویتامین‌های گروه B مربوط باشد، نوروبیون می‌تواند جایگزین مناسبی باشد. اما اگر کمبود ویتامین‌های گروه B را نداشته باشیم، تزریق نوروبیون هم موثر نیست.

???   
?
??@arakmedical2??
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید

تکنیک ‎استفراغ روانی چیست؟!

برای زدودن احساسات ناخوشایند و افکار منفی از استفراغ روانی استفاده کنید:

?بهترین زمان صبح بعد از خواب یا شب قبل از خواب
?حتماً در تنهایی و با تمرکز انجام شود
?از قلم و کاغذ واقعی استفاده نمایید
?هر چه به ذهنتان می‌رسد بنویسید، بدون هیچ ترتیب و آدابی، هر چه در لحظه به ذهنتان رسید را بنویسید
?خود را سانسور نکنید
?نترسید
?بارهای اول ممکن است پریشان شوید ولی با تکرار آن، حالتان به شدت بهبود می‌یابد
?بعد از استفراغ، آنها را از بین ببرید.

???   
?
??@arakmedical2??
                      مارا بدوستان خودمعرفی کنید