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*??‍?* BIBLIOTECA de CONTEÚDO da PhD:

TOCA na hashtag [#] que te interessa que TE LEVO** até o conteúdo!

#autoconhecimento -> olhando pra dentro de si para aprender a ver o mundo de um jeito diferente

#ansiedade -> conteúdos sobre o que é e como lidar com a tão famosa e temida ansiedade.

#depressão -> se quiser aprender a reconhecer e a identificar, pra conseguir lidar ou passar longe da depressão, essa é a hashtag.

#autoestima -> aqui tem reflexões e dicas sobre amor próprio e outras formas de autocuidado.

#bemestar -> as vezes é difícil separar o que é útil do que é balela sobre obter bem-estar mesmo, aqui eu te ajudo com isto!

#relacionamentos -> tudo já compartilhado aqui sobre relações no geral: relações amorosas, abusivas, ciúmes e muito mais.

#motivação: conteúdos sobre produtividade no trabalho, estudos e aspectos gerais sobre o que nos move adiante e pra onde.

#humorpsi -> um pouco de humor pra alegrar seu dia.

#tanainternet -> conteúdos do "SE TÁ NA INTERNET É VERDADE?", que caça as fake news da saúde mental e traz psicoeducação.

#equipePhD -> se quiser conhecer mais sobre quem são as pessoas que fazem a PhD acontecer e descobrir onde estamos ?

#gamedepsi -> aqui você aprende sobre saúde emocional na versão 1.0 do GAME feito com muito amor e Psicologia ?

#terapiaonline -> conteúdos sobre a Psicologia, diretamente, e sobre a terapia online da PhD estão aqui.

P.s.: há conteúdos com mais de um tema e por isto mais de uma [#]

PRECISA DE AJUDA?

CVV: Centro de Valorização da Vida. Lida com prevenção ao suicídio e apoio emocional. Toca no link pro chat ou liga 188. É de graça.

??‍? terapiaonline: marque uma conversa com os psis da equipe.

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