😷نشر سایه سخن😷

Description


📚📚کتابخانه ای همراه؛
همراه با شما تا هنر زندگی🌹🌹

خرید کتاب:
⬇️⬇️⬇️⬇️
www.sayehsokhan.com

📚ثبت سفارش مستقیم کتاب در دایرکت اینستاگرام:
👇👇👇👇
https://b2n.ir/s05391

آدرس: خ 12فروردین، کوچه بهشت آیین، پ19 همکف
تلفن:66496410
Subscribers

We recommend to visit

خبر
خبر
subscribers 2,061,123 @khabar

📌خبرهای فوری و رسمی
از سراسر ایران و جهان
♻️ارسال سوژه و خبر و ارتباط با ما

@khabar159

#رسانه_مردمی_بدون_وابستگی

Last updated 5 months, 4 weeks ago

تعرفه تبلیغات:
@persepolis_ads
.

🏆 هفته نهم لیگ برتر
⚽️ پرسپولیس - مس رفسنجان
🗓 پنجشنبه ۲۱ مهر
⏰ ساعت ۱۷:۰۰
🏟 ورزشگاه آزادی

.

ارتباط با ما و ارسال سوژه:
@Perscall

.

.

Last updated 1 month, 2 weeks ago

‌‌💙کانال هواداران استقلال در تلگرام💙


💙 بازی بعدی

🏆 هفته نهم لیگ برتر
⚽️ استقلال - ذوب آهن
🗓 جمعه ۲۲ مهر
⏰ ساعت ۱۶:۳۰
🏟 ورزشگاه فولادشهر



تبلیغات و ارتباط با ما:
@AdsEsteghlallii

‌ @Esteghlalligoal
کانال گل ها

Last updated 1 month, 2 weeks ago

5 months, 4 weeks ago

قانون پناهگاه

کوهنوردان کوه های‌آلپ با رسیدن به پناهگاهی در میانه راه، کوله‌ها را بر زمین می‌گذارند و استراحت می‌کنند.

صاحب آن استراحتگاه طی سالیان متوجه شده که اتفاق جالبی رخ می‌دهد.

وقتی کوه نوردان وارد استراحتگاه می‌شوند و گرمای آتش را حس می‌کنند و بوی غذا به مشامشان می‌رسد، برخی از آنان وسوسه می.شوند و به همراهان خود می‌گویند:

"می دانی فکر کنم بهتر است همین جا منتظر بمانم و شما به قله بروید و برگردید. وقتی برگشتید با هم پایین می‌رویم."

وقتی کنار آتش می‌نشینند و آواز می‌خوانند، جرقه‌ای از خشنودی آنان را فرا می‌گیرد.
در همین هنگام بقیه‌ی گروه لباس‌هایشان را می‌پوشند و مسیر خود را به سوی قله ادامه می‌دهند.

تا ساعتی بعد فضای شادی بخشی کنار آتش وجود دارد و آنها اوقات خوبی را در این فضای گرم و آرام سپری می‌کنند.

اما حدود سه ساعت بعد، آرام می‌شوند و به سمت پنجره می‌روند و به بالای کوه می‌نگرند و در سکوت به دوستانشان که در حال بالا رفتن از قله هستند، نگاه می‌کنند.

جوّ موجود در استراحتگاه از شادی و لذت به سکوت مرگبار و غم انگیز مراسم تشییع جنازه خودشان تبدیل می.شود.
متوجه می.شوند که دوستانشان بهای رسیدن به قله را پرداخته اند.

چه اتفاقی افتاد؟؟؟؟

راحتی موقت پناهگاه باعث از دست دادن باور آنها به هدفشان شد.

این، برای هر یک از ما نیز ممکن است اتفاق بیفتد.

آیا در زندگی ما پناهگاه‌هایی وجود دارد که مانع رسیدن به قله و از دست دادن هدفمان شود؟

زندگی از دو قسمت تشکیل شده است
قله ها و پناهگاه.ها...

در پناهگاه امنیت و آسایش وجود دارد، خطری جان شما را تهدید نمی‌کند، اما برای تجربه ناب زندگی و صعود کردن و قرار گرفتن در اوج، باید با چالش قله رو به رو شد و بر آن غلبه کرد.

@dr_robab_hamedi
🆔 @Sayehsokhn

5 months, 4 weeks ago
ذهن‌آگاهی در رفتارهای اعتیادآور

ذهن‌آگاهی در رفتارهای اعتیادآور
ربکا ای‌. ویلیامز و جولی اس. کرافت
ترجمه: دکتر صاحبی و دکتر اسکندری
چاپ: دوم

🆔 @Sayehsokhan👇👇👇

5 months, 4 weeks ago

دنیای ادراکی
اپیزود چهارم جافکری

🆔 @Sayehsokhan

6 months, 2 weeks ago
[#زیر\_چاپ](?q=%23%D8%B2%DB%8C%D8%B1_%DA%86%D8%A7%D9%BE)

#زیر_چاپ

نکتۀ مهم این فصل این است که ما می‌توانیم رفتار خود را به طور گسترده سازماندهی کنیم تا به سمت هدف‌های مهم زندگی‌مان پیش برویم (برای مثال، برقراری روابط مهم و فعالیت‌های معنادار) و از آن‌ها به عنوان هدایت‌گر رفتار خود استفاده کنیم یا رفتارمان را به گونه‌ای سامان دهیم که عمدتاً با داستان‌های عزت نفسمان هدایت شوند («نمی‌توانم انجامش دهم»، «من کافی نیستم»، «آن‌چه را لازم است، ندارم») و از مسائلی که ما را می‌ترساند یا دوستشان نداریم (افکار، احساسات یا خاطرات دردناک) دور شویم؛ مسائلی که ناراحتمان می‌کنند؛ اما نمی‌توانند به ما آسیب برسانند.

📚 #برشی_از_کتاب : #ذهن‌آگاهی_و_پذیرش_برای_عزت‌نفس

✍️ اثر: #جو_اولیور و #ریچارد_بنت
👌 ترجمه: #سحر_محمدی و #الهام_اکبری
📖 صفحه: 106
📇 انتشارات: #سایه_سخن

🆔 @Sayehsokhan

We recommend to visit

خبر
خبر
subscribers 2,061,123 @khabar

📌خبرهای فوری و رسمی
از سراسر ایران و جهان
♻️ارسال سوژه و خبر و ارتباط با ما

@khabar159

#رسانه_مردمی_بدون_وابستگی

Last updated 5 months, 4 weeks ago

تعرفه تبلیغات:
@persepolis_ads
.

🏆 هفته نهم لیگ برتر
⚽️ پرسپولیس - مس رفسنجان
🗓 پنجشنبه ۲۱ مهر
⏰ ساعت ۱۷:۰۰
🏟 ورزشگاه آزادی

.

ارتباط با ما و ارسال سوژه:
@Perscall

.

.

Last updated 1 month, 2 weeks ago

‌‌💙کانال هواداران استقلال در تلگرام💙


💙 بازی بعدی

🏆 هفته نهم لیگ برتر
⚽️ استقلال - ذوب آهن
🗓 جمعه ۲۲ مهر
⏰ ساعت ۱۶:۳۰
🏟 ورزشگاه فولادشهر



تبلیغات و ارتباط با ما:
@AdsEsteghlallii

‌ @Esteghlalligoal
کانال گل ها

Last updated 1 month, 2 weeks ago