💀Спина, зачем болишь, а?

Помните, как я ходил к мануальщику, да? Было любопытно, но поначалу очень страшно.

К счастью, он сказал, что мой позвоночник – ровный и мне не нужно ничего с ним делать. А спина болела из-за усталости после работы. Думаю, всему причиной одна моя здоровая привычка.

Какая привычка?

Трудная, если честно. Каждое утро я делаю зарядку. Даже когда встаю в 6 утра. Уже 5+ лет.

Начал с приседаний и дополнял простыми упражнениями, даже из цигуна взял парочку. И кое-что мне показал знакомый тренер Эрих.

Эрих тренировал моего брата, помогал мне не убиться в тренажерке пару лет назад, а теперь переехал в Сочи и завел свой канал.

Я хочу поддержать его, потому что он не только помогает худеть женщинам и накачивать титьки тощим пацанам.

Он ещё и душевный парень. Спокойный и грамотный тренер. В общем мы с братом его уважаем.

В своем канале Эрих отвечает на вопросы подписчиков – сейчас не каждый так общается. Пользуйтесь моментом.)

Ну и подсмотрите у него какие-нибудь упраженения для спины, если она вас тоже беспокоит.👍

#рассказываем_друг_о_друге

💆‍♀️ Я встретил телесного терапевта из Томска.

Как мы обычно выбираем массажиста или телесного (мануального) терапевта?

По советам, по отзывам, да?
Чтобы кто-то рассказал нам, что у него вообще не больно, спина прошла, ещё и настроение улучшилось!

Ну так вот, на днях я познакомился с таким мужчиной. Его зовут Артём и у него есть свой канал – можете сами почитать, какой он человек.

Почему я делюсь, почему пишу об этом?

✅ Сначала мне понравился его канал, некоторые истории.
✅ Потом я с ним встретился и он за 5 минут снял мне боль в пояснице и провел диагностику позвоночника.
✅ В общем земляк из Томска, работает и обучает мануальной терапии – опытный дядечка.
✅ Ну и Артем согласился рассказать о моём канале в своем – сделаем взаимопиар.

Так что, у кого болит спина / нога / голова – сходите к Артему хотя бы на 1 сеанс. Он не просто расслабляет, он ещё и объясняет, как это работает – учит вас поддерживать своё тело самостоятельно. Крутой опыт, в общем.)

Или может кому понадобится телесный терапевт, у вас будет такой знакомый.)

Что ж, большинство хочет вернуть педиатра, значит будет вам педиатр.😌

Для удаленки создал отдельный канал – Мой ассистент.)

В ближайшее время определимся с контент-планами, накидайте пока вопросов, если есть.👇

Ты хочешь быть как кто?

На днях мы встретились с моим приятелем-маркетологом, прогулялись и поговорили о выводах этого лета.

Он провел 5 потоков своего курса, растет, а я лоханулся с проектом, сменил работу и начал всё заново. Уже не считаю свои неудачи - валяюсь месяц и хреначу по-новой.👇

Но сейчас речь о том, какую мысль он оставил в моей голове:

«Ты хочешь быть как кто?»

– если ты чего-то хочешь, скорее всего кто-то это уже получил. Найди его и повтори. К бизнесу применимо.

100 раз слышал и вспоминал эту мысль.

НАЙДИ И ПОВТОРИ.

Через пару дней я вспомнил, что у меня был знакомый-кумир. Но совсем в другой сфере. Я вообще этого не умею.

Он программист, делает сайты.🧑‍💻

Живет и работает, где захочет. Делает классные фотки для души. Хорошо зарабатывает на удаленке. Этакий образ свободы. 🍃

Но переучиваться я сейчас не хочу.

Вспомнил другого «как кто»:
Бизнесмен, открывает и продает бизнесы. Стало интересно, теперь хочу вникнуть в вопрос.

А у вас есть пример, какими вы хотите быть?