@BONU_SHAKIROVNA

Rossa xursandman ilohim bollarizni rohatini kuring bizga bergan tavsiyalariz uchun sizdan minnatdorman doimo shunaqa hammaga kerakli inson bulib yuring. Nimaiki niyat qilgan bulsangiz niyatingizga ollohim etkazsin 80 foiz ayollarni har qanaqa muammosidan xalos qilyapsiz sizga rahmat

Rahmat sizlarga katta

Хайрли кеч хаммага мен хам 82 кг билан бошлагандим 77 кг булибман, хали айтганиздай уртада бузиб куйган вактларим хам булди, машкларниям бажаролмадим, агар бажарганимда Икки баробар вазн ташлар эканман. Рахмат Бонухон, Ферузахон сизларга

**Kaloriya zichligi

👆Oshqozonda 500 kkal qanday koʻrinadi?**

Murojaat uchun:
@Bonu_Shakirovna

Bizning kanal:
https://t.me/pp_Dietolog

Natijalar kanalim:
https://t.me/otziflar_bonu

Кесервадан кейин корним коб кетганди шу марофон сабаб узим хохлаган весимга кеволдим Алхамдулиллах

Rahmat Feruza opa va Bonu opa🥰🥰

Assalomu aleykum yaxshimisizlar, men 60kgram edim 56kgram boʻlibman Mehribon Allohimga alhamdulillah 🥰🥳.

Ассалому алайкум хаммага.Кизлар мен хам марафонда колдим. 2та 10кг бор экан. Мен хам колдим. Ничинчи у́рин эканини билмиман. Сизлар Билан колганимдан жудаям хурсандман.😘😘😘😘

Qizlajonlar bugun ozish marafoniga qabulni oxirgi kuni📌📌📌

Tog'ri ovqatlanib,uydagi ovqatlarni yeb,soglom ozishni xohlaseylar marafonga qoshilvolilar keyingi qabul 10 kundan keyin ochiladi!

Murojaat uchun:
@Bonu_Shakirovna

Bizning kanal:
https://t.me/pp_Dietolog

Natijalar kanalim:
https://t.me/otziflar_bonu