Психологи на Антидепресантах.

Много и это видно, так как транслируют это в соцсетях на широкую публику.
Под лозунгом: ну наконец-то мне хорошо благодаря АД!
И если ты поддерживаешь специалиста, ты - понимающий молодец.

А если задаешь вопросы- то просто докапываешься и ничего не понимаешь, что психолог тоже человек.

**Да психологи тоже люди!

И в АД нет ничего** страшного при необходимости.

Психологи могут как и многие оказаться на АД.

Но АД- это помощь для эффективной психотерапии.
А личная психотерапия это обязательное условие для психолога.
И то, что у людей возникают вопросы:
почему личная терапия не помогла? - норма.
У людей поднимаются страхи, что это все замкнутый круг и как итог- АД.

ОТВЕТЫ К ТЕСТУ

Ворота 1️⃣
Вы обладаете уверенностью в себе, самодостаточны и цените собственное достоинство. Вы не стремитесь активно искать любовь и дружбу, но при этом многие люди вас уважают и вдохновляются вашим примером. Вы независимы и цените свободу! Кроме того, вы трудолюбивы и настойчивы, ваша жизнь успешна или близка к этому!

Ворота 2️⃣
Вы обладаете спокойным характером и предпочитаете тишину и уединение. Вам больше нравится молчать, чем говорить, но вы всегда готовы предложить совет и выслушать, если это необходимо. Люди ценят вашу помощь, она всегда оказывается к месту. В кругу друзей и знакомых вы чувствуете себя комфортно. Ваш интеллект и чувство такта выделяют вас среди других.

Ворота 3️⃣
Вы — человек, который всегда улыбается. Вы оптимистичны и полны энергии. Понимаете, как важно ценить жизнь, и стремитесь извлечь из нее максимум. Вам нравятся новые знания и знакомства. Вы проявляете терпимость к недостаткам окружающих. Неприятности не огорчают вас. Вы готовы признавать свои ошибки и наслаждаться жизнью!

Ворота 4️⃣
Вы — спонтанный и непостоянный человек. Ваше настроение меняется очень быстро, порой за считанные минуты. Вы настоящий мятежник, и ваша жизнь полна интересных и непредсказуемых моментов. Ваша харизма и уверенность в себе привлекают людей. За вами сложно угнаться, что делает вас еще более увлекательной личностью.

Ворота 5️⃣
Вы предпочитаете простоту и ведете упорядоченную жизнь. Вам нравится стабильность и спокойствие. Некоторые могут считать Вашу жизнь скучной, но Вас это полностью устраивает. Зачем усложнять? Вы цените безопасность и стабильность и не готовы отказаться от них ни за что.

Ворота 6️⃣
Вы — человек, предпочитающий одиночество. Доверять другим сложно. У вас всего несколько друзей, что вас вполне устраивает. Новые знакомства не вызывают интереса. Вы цените минимализм и простоту, а внутренний мир человека для вас важнее его внешнего вида или материального положения. Вам нравится проводить время в уединении, размышляя о жизни. Мнение близких вам важно, в то время как мнения остальных не волнует.

#тест

Расставание сопровождается болью, неуверенностью и страхом перед неизвестностью.
Но именно в такие моменты важно помнить, что лёгкий путь не всегда самый правильный.

Иногда, чтобы выйти из замкнутого круга, двигаться вперёд и найти истинное счастье, нужно пройти через трудности.

ПОЧЕМУ РАССТАВАНИЯ ПУГАЮТ?

1. Страх одиночества.
Один из самых распространённых страхов — остаться одному. Особенно если отношения длились долго, привычка к совместному быту и поддержке может сделать перспективу одиночества пугающей.

2. Неопределённость будущего.
После расставания будущее кажется туманным. Вопросы о том, как жить дальше и как справиться с повседневными задачами, могут вызывать тревогу.

3. Боль разлуки.Эмоциональная боль, связанная с потерей близкого человека, может быть сильной и продолжительной.

Переживания, связанные с воспоминаниями, общими моментами и планами на будущее, становятся тяжёлым грузом. Важно поставить цель — справиться.

Помните, что вы управляете своими состояниями, а не они вами.

4. Социальное давление.Окружающие люди могут оказывать давление, советуя "держаться" или "попробовать ещё раз". Это может усилить сомнения и страхи, заставляя колебаться между желанием уйти и чувством долга.

ПОЧЕМУ СТОИТ ИДТИ СЛОЖНЫМ ПУТЁМ?

✅Саморазвитие.
Расставание даёт возможность переосмыслить свою жизнь, приоритеты и цели.
Это время для самопознания и личностного роста. Возможно, вы откроете в себе новые таланты или интересы, которые ранее были скрыты.

✅Освобождение от токсичности.
Если отношения были нездоровыми или токсичными, расставание — это шанс избавиться от негативного влияния и начать новую главу в жизни, свободную от стресса и боли.

✅Возможность встретить нового партнёра.После завершения старых отношений появляется пространство для новых встреч и возможностей.
Вы можете встретить человека, который будет соответствовать вашим ценностям и ожиданиям.

✅Уважение к себе.Принятие решения расстаться требует смелости и уважения к своим чувствам и потребностям. Это важный шаг к тому, чтобы стать более уверенным и независимым человеком.

КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?

1️⃣ Позвольте себе горевать.Дайте себе время и пространство для переживаний. Не пытайтесь подавлять эмоции, пусть они выходят естественным образом.

2️⃣Обратитесь за поддержкой.
Общайтесь с друзьями и близкими, делитесь своими переживаниями. Профессиональная помощь психолога тоже может быть полезной.

3️⃣Займитесь чем-то новым.Найдите хобби или занятие, которое поможет отвлечься и подарит радость.
Это может быть спорт, творчество, путешествия или обучение новому навыку.

4️⃣Заботьтесь о себе.
Следите за своим физическим и эмоциональным здоровьем.
Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон помогут вам чувствовать себя лучше.

Расставание — это сложный и болезненный процесс, но оно также открывает двери к новым возможностям и личному росту.

Не бойтесь трудностей, ведь они делают вас сильнее и мудрее.

Помните, что каждый конец — это начало чего-то нового. _____________❤️Если вы пареживаете сложный период и вам необходима помощь, то смело пишите мне для консультации @Psiholog_Katya

Отношения с абьюзером могут оказывать глубокое воздействие на психическое состояние женщины, приводя к потере адекватной оценки происходящего и утрате уверенности в себе.

🎞️ Чтобы лучше понять этот феномен, рассмотрим на слайдах несколько ключевых аспектов, связанных с этим процессом.
______________Для консультации пишите @Psiholog_Katya ❤️