Продолжаем разбираться в эффективности спортивных добавок!
На очереди разговор о BCAA. Это аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепями.

?Встречаемся в прямом эфире в пятницу, 20 сентября, в 18.30 мск.
Эксперт-преподаватель FPA Игорь Гриб проведёт вебинар «BCAA: научный взгляд на применение».

?Добавки BCAA: необходимые или переоценённые?
?Какие продукты обеспечивают достаточное количество BCAA без добавок?
?Правда ли, что приём BCAA может тормозить синтез мышечных белков?
Ответим на эти и другие вопросы.
Регистрируйтесь по ссылке: https://my.mts-link.ru/j/fpa/1975574838

Запись эфира выложим на YouTube-канале, VK Видео и других площадках FPA.

Открываем приём вопросов для вебинара «Разбор мифов из качалки»!
Знаем, как вы ждали очередного выпуска, чтобы спросить о важном. Оставляйте вопросы в комментариях.

3 июля в 14.00 мск в рамках прямого эфира на ваши вопросы в сфере тренировок и питания ответит Президент Ассоциации Профессионалов Фитнеса Дмитрий Калашников.

*?Ссылка на трансляцию на YouTube: https://youtube.com/live/s_Ia0XC2H88❗️*Эфир бесплатный. Делитесь ссылкой с коллегами!
Запись эфира будет сохранена по той же ссылке.

Приглашаем 6-7 июля на сертификационный семинар «Функциональная тренировка, продвинутый уровень».

Длительность — 2 дня (16 часов).
Стоимость — 17 000 руб.

✔️Как и чем усложняются функциональные упражнения?
✔️Смысл прогрессий и их внедрение в тренировочный процесс
✔️Как сделать тренировку более сложной без риска получения травмы?
✔️Особенности составления программы тренировок для клиентов с нарушениями ОДА.

Преподаватель — Екатерина Журавлёва.
Семинар проходит в фитнес-клубе Banana Gym (Москва, ул. Талалихина, д. 28, стр.1).

Подробнее о семинаре и возможность записаться ? https://fitness-pro.ru/seminary/funktsionalnyy-trening-ii-uroven/

График работы офиса и кураторов на майских праздниках:
27 апреля – рабочий день;
28 апреля – 1 мая, 4-5, 9-12 мая – выходные.

?Занятия на курсах проходят согласно расписанию.

22 мая стартует новый поток дистанционного курса FPA «Персональный фитнес-тренер»!

*‼️Не пропустите возможность получить популярную профессию онлайн!*

При успешной аттестации вы получите диплом о профпереподготовке.
Курс полностью дистанционный: учитесь там, где вам удобно, и тогда, когда есть время.
Стоимость — 67 000 руб. Есть рассрочка. Учебная литература входит в стоимость.
⠀
Рекомендуем дистант «Персональный фитнес-тренер», если вы:
?ищете свое призвание и мечтаете стать тренером;
?планируете зарабатывать больше. Многие клиенты клубов хорошо подкованы в теории, другие верят в мифы, поэтому профессионализм тренера определяется не только и не столько физической формой, а прежде всего знаниями;
?хотите гарантировать клиенту качество тренировок. Понимание физиологии, анатомии и биомеханики позволит разобраться в функционировании организма и его реакциях на тренировки, помочь клиенту успешно и безопасно достичь целей;
?хотите научиться разрабатывать индивидуальные программы. Мы даём алгоритм планирования нагрузок, но не заставляем зубрить готовые схемы. Мы учим планировать тренировки в зависимости от состояния и целей клиента.
⠀
Курс состоит из теоретического и практического блоков.

?Теория:
Структура организма
Внутренняя среда и гомеостаз
Анатомия, основы биомеханики
Физиология
Адаптация к нагрузке
Теория тренировки
Развитие силы, выносливости, гибкости, скорости, скорости, координации
Питание
Специализированные добавки и БАДы
Снижение веса тела за счёт жирового компонента.
⠀
?Практический блок:
Оценка физического состояния клиента
Разработка тренировочных программ
Периодизация нагрузок
Планирование фитнес-программ
Планирование и организация тренировочного процесса
Контроль за безопасностью
Особенности занятий при ограничениях по здоровью
Фитнес для разных возрастных групп
Техника выполнения упражнений
Обучение клиента технике
Маркетинг персонального тренинга
Консультирование клиента
Работа над мотивацией.

*⚡️Запишитесь на курс по ссылке:* https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/personal-trener-distant/

⚡️Новое видео на YouTube-канале FPA!
?https://youtu.be/wQRB5ITHxw0

О пределах гипертрофии мышц рассказывает Президент FPA Дмитрий Калашников.
?Смотрите вебинар «Разбор мифов из качалки» на YouTube!

Тема стоп очень популярна в фитнесе.
Кто-то включает через стопы ягодицы, кто-то даёт упражнения от роста косточки на большом пальце, кто-то выстраивает осанку через стопы. Давайте разбираться, «откуда ноги растут» и насколько важны стопы в фитнесе.

19 апреля в 14.00 мск приглашаем на прямой эфир, гостем которого станет травматолог-ортопед Вера Серова.
Ведущая — Екатерина Родина.

Поговорим:
?о стопах во время тренировки;
?о том, действительно ли упражнения так эффективны при деформациях стоп?
?о том, правда ли, что на стопах завязана осанка, прикус и все мышцы тела?
?о возможных проблемах стоп;
?об изменениях в стопах беременных;
?о детских стопах;
?о правилах подбора обычной и спортивной обуви.

*?Ссылка для регистрации и бесплатного просмотра:* https://my.mts-link.ru/fpa/975784367
Запись вебинара будет выложена на YouTube-канале FPA.