Стыд громогласно победил.
Надеюсь, только в опросе, а не в жизни?. Поговорим об этом страшном звере на следующей неделе.

А сегодня делюсь книгойБакмана "Что мой сын должен знать об устройстве этого мира",
страницы которой пронизаны искренностью, теплом, добротой и поддерживающими посланиями от любящего папы.

Читайте для того, чтобы:

⭐️порадовать внутреннего ребёнка,
⭐️услышать слова, которых не хватило в детстве,
⭐️поразмышлять на тему:
"Что я хочу успеть сказать своим детям?".

Наслаждайтесь последними кусочками лета, ребята!?

?????????

Добро пожаловать! Я Ольга, дипломированный психолог и кинезиолог с 12-летним опытом работы. Я веду психотерапию, группы и трансформационные игры. А в этом канале заливаюсь соловьем и пишу о своей любимой профессии ?.

Обо мне можно почитать здесь, здесь, здесь и здесь.

Основные темы, которые я освещаю в канале:

?Психотерапия. Мифы и правда о работе с психологом. Темы, обсуждаемые за закрытыми дверями кабинета.

?Эмоциональный интеллект. Как понимать и управлять своими эмоциями для того, чтобы строить отношения и достигать целей.

?Сам себе психолог. Практики самопомощи, когда больно и тяжело.

?Хорошие отношения с собой. Как стать бережным к самому важному человеку в жизни.

?Самопознание. Тесты, техники и упражнения для знакомства с собой.

?Тело и телеска. Как улучшить отношения с самым преданным другом и изменить жизнь с помощью телесной психотерапии.

Сам себе психолог. Как поддержать себя в стрессе?
(подборка постов):

✨Всё, что не убивает, делает нас сильнее? Или полуживым?
✨Техника самоподдержки " Письмо в дождливый день".
✨Ресурсы прошлого. Ищем исключения.
✨Бабулины ресурсы. Привет из будушего.
✨Что помогает тебе справляться?
✨Техника "Волшебный вопрос". Чудо своими руками.
✨Кто я?
✨Мои опоры. На что я могу положиться?
✨Как мы мыслим в кризисе? Техника по работе с ошибками в мышлении.
✨Ресурсы, что это такое . Упражнение "Как найти ресурсы".
✨Мультфильм для тех, у кого что-то не получается
✨Жизненный клуб - ещё один способ получить поддержку.
✨Письмо себе
✨Техника с метафорическими картами "Мои ресурсы"
✨Практика для создания настроения
✨Как восстановить силы. ТОП-10 видов отдыха.
✨Письмо поддержки для тех, кто несчастлив в новогоднюю ночь
✨Аптечка для души. Как книги могут лечить?
✨Дневник пасмурных дней