Знайомтеся!
Наш кроссфіт тренер @cf_v.l.n.t.n
@cf_v.l.n.t. справжній приклад багатогранності у спорті: має 6-річний досвід у футболі ⚽️,володіє потужним ударом із
боксу 🥊, а зараз досяг вершин у важкій
атлетиці.
Нещодавно він виборов перше місце на обласних змаганнях, довівши свою майстерність і силу на практиці.
Хутчіш записуйся на тренування 🙌

BLaS Peremoga
+38 067 000 13 62 - дзвони
+38 098 889 47 66 - пиши

Чекаємо на тренуваннях в BLaS FIT AREA 💛

CrossFit 💪 Підсумки року 🤝
Встигли зробити 👇
Test - Cindy
Time - 10 хвилин
•5 підтягувань •10 відтискань •15 присідань

З 06.12 по 10.12
Комплекс Karen від Данило
Time - 10 хвилин
•150 кидків м’яча в мішень(якомога швидше)

З 13.12 по 17.12
Комплекс Diane від Інни
Зробити якнайшвидше
•21-15-9 •Станова тяга •Відтискання в стійці на руках

Ділитесь в коментарях своїми результатими😉

Зовсім скоро 👇
З 20.12 по 24.12
Комплекс Annie від Руслана
Зробити якнайшвидше
•50-40-30-20-10 •Подвійні стрибки на скакалці •Прес sit up

23.12
Комплекс від Владислава
Зробити якнайшвидше
•1000м •гребля

Не зраджуємо традиціям із року в рік та чекаємо на сумісне новорічне тренування 🎄🐍

🗓️27 грудня
🕡18:30

📍BLaS Red Stone

🗣️Знайомимось ближче
Тренер BLaS Red Stone - Апанцова Олеся
Досвід роботи тренером - 7 років, особистих тренувань – 13 років. Проводить персональні та групові тренування зі Stretching, силові та функціональні тренування. Успішно пройшла навчання в академії Master від Телиш Альони з напрямків – «Stretching», «Силове тренування» також пройшла мастер-класи з напрямків «TRX», «power body», «booty&core». З дитинства займалась танцями, які привчили до дисципліни і тепер помічник у спорті. Допомагає тримати фокус та мотивує продовжувати навіть коли складно💪