Польза кунжутного масла ? Лидер по содержанию кальция
? Источник полиненасыщенных жиров
? Полезно во время беременности и гормональных проблемах
? Усиливает свертываемость крови
? Помощник для правильной работы щитовидной железы;
? Выводит из суставов вредные соли при подагре
? Источник Омега-6 и Омега-9,железа кальция
? Улучшает мужскую половую систему
? Нейтрализует повышенную кислотность в желудке
? Стимулирует синтез коллагена
? Хранится в тёмном прохладном месте в закрытой стеклянной посуде

Польза масла из авокадо⭕️ Имеет высокую точку нагрева 270 гр
⭕️ Примерно на 70% состоят из олеиновой кислоты
⭕️ Источник мононенасыщенных жиров
⭕️Богато незаменимыми жирными кислотами, витаминами A, B1, B2, B6, F, D, E, микроэлементами
⭕️ Имеет приятный ореховый вкус.
⭕️ Регулируют холестериновый и жировой обмен
⭕️ Уменьшает вязкость крови
⭕️ Способствует выведению тяжёлых металлов и токсинов
⭕️ Полезно для лечения суставов, мужского и женского бесплодия

Польза льняного масла

Льняное масло ? Источник Омега- 3,6, витамина A, E, F В и K
? Содержит антиоксидант тиопронин – нейтрализует нитраты в фруктах и овощах
? Ускоряет метаболизм
? Самое низкокалорийное, оно в равной степени полезно женщинам и мужчинам.
? Источник фитоэстрогенов
? Нельзя использовать в термообработке
? Короткий срок хранения,
? Снижает уровень холестерина
? Защищает нервные клетки
? Нормализует моторику кишечника,
?Улучшает состояние волос и кожи, работу почек и щитовидной железы

Лучшие каналы с полезными советами и ПП рецептами:

?‍? Кулинария | Рецепты | Хобби
Кулинарные рецепты разнообразных блюд и напитков на каждый день

?? Irongymer
Персональный фитнес-наставник в твоём телефоне 24/7

❤️ Между нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором

? Нутрициолог Гордиенко Екатерина
Все о еде и здоровом весе (от физиологии до психологии)

? ФитФуди
Ваш проводник в мир правильного питания и красивой фигуры

? Рецепты|Вкусно|Полезно
Здесь собраны самые вкусные и полезные рецепты на каждый день

? Полезности & НеПолезности
Продукты - выбираем, храним, ТОПы. Рецепты кофе и ЗОЖ

➕предложить канал