Aus meiner Begleitung und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass die meisten Frauen oft nicht Nein sagen können und emotional viel Gepäck tragen.

Ich bezeichne dieses Gepäck als eingeschlossene Emotionen.
Emotionale Last, unverarbeiteter Schmerz und viele nicht ausgelebte Gefühle sammeln sich immer wieder an.

Stimmentfaltung - Bauchtanz - Innenschau

Gemeinsam mit Anna-Maria Lösche werde ich im kommenden Jahr eine online Begleitung anbieten - zusätzlich zu den Präsenzseminaren. Die Stimme, die Bewegungen im Schoß- und Bauchraum sowie das bewusste Hinschauen (Innenschau) unterstützt beim Entdecken und Freilassen dieser eingeschlossenen Emotionen.

Darüber hinaus ist jeder Frauenkreis immer sehr nährend und gibt uns Möglichkeit zusammen zu erforschen, zu erfahren, füreinander da zu sein. ❤️😘🌺✨

❤️Julia
@DeinWegDeineGeburt

Hier ein kurzer Ausschnitt aus dem Workshop wo Helena eine Erklärung zu den Püppchen gibt.

Ich persönlich wurde reich beschenkt mit diesem Workshop und konnte einiges für mich mitnehmen.

Falls du verpasst hast und nicht live dabei sein konntest, so steht dieser Workshop und auch alle anderen die im Rahmen von dem Kongress "Wechselwunder - Wechseljahre" angeboten wurden als Aufzeichnungen in Form von einem Kurs zur Verfügung.

Alle Infos findest du in der Austauschgruppe von dem Kongress.

❤️Julia

Was nützt Handarbeit

🤗🧵🪡✂️🧷☀️

Handarbeiten ist eine der Aktivitäten, die uns mit weiblicher Energie erfüllt. Leidenschaft für Handarbeit hilft, den Hormonspiegel im Blut zu erhöhen, was unweigerlich zur Stabilisierung und Stärkung der Gesundheit der Frau führt.

Wenn eine Frau strickt, näht, stickt, kreiert, kommt sie mit ihrer weiblichen Natur in Einklang. Ein kreativer Gedankenflug erzeugt gute Laune, die sich nicht nur auf das Produkt, sondern auf alles, was einen umgibt, überträgt. So erzeugt eine Frau beim Handarbeiten wohltuende Schwingungen und macht die Welt schöner.

Bei der manuellen Kreativität wird von einem endlosen Strom von Aufgaben und Gedanken zu ganz bestimmten monotonen Handlungen gewechselt. Dies stoppt den unzusammenhängenden Denkprozess. Dadurch findet eine Frau innere Harmonie: Sie wird ruhiger, ausgeglichener, zärtlicher.

Jede Art von Handarbeit ist eine nützliche Aktivität für die weibliche Psyche. Eine Frau ist zu emotional, und die Ausführung derselben Bewegungen hilft, sich zu beruhigen und zu entspannen. Das ist eine Art weibliche Meditation, ein Ritual.

Manuelle Kreativität aktiviert die rechte Gehirnhälfte, ungewöhnliches Denken und entwickelt künstlerischen Geschmack. Sie lernen, Farben, Texturen und Materialien zu kombinieren.

Eintönige und eintönige Bewegungen bewirken Veränderungen in der Psyche. Der Herzrhythmus beruhigt sich, die Verspannungen in den Muskeln und im Nervensystem verschwinden. Es entsteht ein natürlicher Zustand der Meditation, der Abstraktion von Problemen. Solche körperliche Arbeit hilft gut, mit Angst und innerer Anspannung fertig zu werden und aus einem Stresszustand herauszukommen.

Indem wir Handarbeiten machen, sagen wir unserem Körper, dass alles ruhig ist, es genug Zeit gibt und alles gut wird. Es hilft uns, hier und jetzt zu fühlen: Hier bin ich, hier ist mein Haus, hier sind meine Hände, und mit ihnen schaffe ich Schönheit. Dies ist eine ruhige und friedliche Beschäftigung, bei der Sie an nichts denken, aber auch träumen können.

Harmoniekleider
https://t.me/+DuiiPrhVs_4wZTVi

☝️Auf diesen Text bin ich vor ein paar Tagen auf Instagram gestoßen.

Wie siehst du das?
Welche Erfahrungen hast du gemacht?
Fällt dir das hinhören leicht?

📆 10.12 um 20 Uhr
Ich habe ein paar kurze Übungen vorbereitet und öffne den Raum für deine Erfahrungen und Fragen. Falls du dabei sein möchtest, dann kommentiere mit "Botschaft"

Übelkeit in der Schwangerschaft

Die Frage nach dem „Warum“ kommt immer wieder in dem Kurs zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung auf.

Wir werden unser Leben lang geprägt und uns wird vorgelebt, gezeigt, erzählt was die „Norm“ ist. Aber wenn wir mal hinterfragen und schauen, was überhaupt möglich ist - egal ob in der Geburt, Schwangerschaft oder bei Kinderwunsch - dann werden wir auch schnell Beispiele finden, die nicht der Norm entsprechen.

Und wenn es jetzt um die Morgenübelkeit in der Schwangerschaft geht, so fragt euch mal warum ist in manchen Kulturen, Gemeinschaften und Familien morgendliche Übelkeit ein Fremdwort?

Wie kommt es, dass in manchen Familien eine Frau unter schrecklicher morgendlicher Übelkeit leidet, während ihre Schwester überhaupt nicht darunter leidet? Wie kommt es, dass manche Frauen während bestimmter Schwangerschaften unter morgendlicher Übelkeit leiden und andere nicht?

Theorien gibt es genug, zB. hormonelle Veränderungen oder es hat etwas mit der Ernährung zu tun. Ja, ich schließe es nicht aus, dass wenn man den Nährstoffmangel beseitigt oder die Hormone wieder in Balance bringt auch die Übelkeit geht.

Aber jede Disbalance, egal ob körperlich, mental oder emotional, hat einen Grund. Dies bedeutet widerrum das jede Form von Unwohlsein oder Disharmonie im Körper zB zu hormonellen Ungleichgewichten führen kann.

Deswegen ist es wichtig die Wurzel der Disharmonie zu verstehen. Durch das bewusst werden können wir dann entscheiden, ob wir bereit sind neue Erfahrungen zu machen, altes loszulassen und somit wieder eine Harmonie herstellen um die Schwangerschaft wirklich zu genießen.

Möchtest du mehr über die Transformation und die Botschaft die hinter jeder Disharmonie steckt erfahren?

Weitere Infos dazu findest du in meiner Telegram Gruppe @UnserLebensweg

❤️Julia

Der Umgang mit Schmerz und Krankheit - wir wollen den Schmerz eindämmen, die Krankheit kontrollieren und weiter funktionieren.

Entweder weil wir uns daran schon so sehr gewöhnt haben und von klein an es so beigebracht bekommen haben ...

Ich habe eine kurze Zeit lang im Kindergarten gearbeitet und es gab immer wieder Situation wo ich kränkliche Kinder in der Gruppe hatte und sie erzählen offen und ohne etwas zu verheimlichen wie sie zum Beispiel morgens erbrochen haben und dann trotzdem in den Kindergarten mussten oder dass sie dich nicht gut fühlen, aber Mama muss ja zur Arbeit und von daher gibt es morgens direkt ein Aspirin und dann muss es irgendwie schon klappen...

Auf der anderen Seite ist da auch eine große Angst. Angst vor dem nicht kontrollieren zu können. Sich zuwenden, sich Zeit nehmen, Innehalten - all das sind Qualitäten die immer mehr vergessen werden und die nichts mit Kontrolle zu tun haben.

Und bei Kinderwunsch, in der Schwangerschaft und für die Geburt? So zeigen sich viele Muster auch hier. Wir wollen schwanger werden auf Knopfdruck, dann wenn es in unseren Terminkalender des Lebens passt. Schwangerschaft wird wie eine Krankheit betrachtet und behandelt. Somit ist es auch nicht verwunderlich, dass Geburt kontrolliert wird und alles gemacht wird um den Schmerz zu reduzieren.

@DeinWegDeineGeburt

Diese Woche geht es in der Montagsbegleitung "Erforsche deinen Zyklus und erwecke deine weibliche Kraft" um Rituale, Selbstfürsorge und auch das Journaling - indem die Frauen eingeladen werden nun darauf zu schauen, was ist heute anders als gestern, wie fühle ich mich heute, welche Emotionen zeigen sich uvm.

Und ein ganz spannendes Thema welchen von den Frauen angesprochen wurden ist auch das Tragen von Unterwäsche und Kleidung an sich.

Es ist der Anfang einer Reise. Eine Reise zu der eigenen Weiblichkeit. Eine Forschungsreise. Mit Kleid, ohne Kleid, mit Unterwäsche, ohne Unterwäsche, mit neuen Ritualen oder alten Ritualen die wieder aufgefrischt werden. Hinschauen. Fühlen. Hinterfragen. Verändern. Entdecken.