Собираем анонимные вопросы🫣****
А у нас коллаба с женским изданием про все "Горящая изба" @BurningHut

Бывает, очень нужен подружеский совет или мнение со стороны, а обратиться не к кому. Мы с девчонками запускаем совместную рубрику, в которой будем отвечать на вопросы и разбирать жизненные ситуации наших слушателей скоро 30 и читательниц медиа Горящая изба!

Вопросы можно присылать нам в бота или оставлять в комментариях. Анонимность гарантируем!

PS: парни тоже присылайте свои вопросы и ситуации!

«КАК ПЕРЕЖИТЬ КРИЗИС 30?» Обсуждаем с психологом новый выпуск! 🤍

В течение всей жизни человек сталкивается со множеством кризисов, которые сопровождают моменты его перехода из одного возрастного, профессионального или социального статуса в другой. 

Как вы понимаете название нашего подкаста буквально вынуждает нас затронуть эту не простую тему;

Выпуск доступен только на подкаст-площадках: https://podcast.ru/e/3HalFV.Pib~

Обязательно делитесь своими историями и мнениями про кризис! Мы будем рады понять, что мы не одни такие...

Тонко намекаем на то, с кем мы сегодня записали выпуск... сможете угадать?

А теперь самое интересное — подсчет очков
Чтобы получить общий результат, сложите цифры. Чтобы интерпретировать свой уровень созависимости, воспользуйтесь следующей шкалой:

60—80 — очень высокая степень созависимых моделей.
40—59 — высокая степень созависимых моделей.
30—39 — средняя степень созависимых и/или контрзависимых моделей.
20—29 — очень мало созависимых и/или высокая степень контрзависимых моделей.

Что с этим делать?
Если у вас получилась небольшая сумма очков, мы даже немного завидуем! Ведь это значит, что главный человек в вашей жизни — вы
И никто и ничто это не изменит.

Если сумма очков средняя, попробуйте вспомнить конкретные ситуации, когда вы испытывали что-то подобное из описанных вопросов. Возможно, у вас получится в будущем сместить фокус на свои потребности.

Если сумма очков пугающе высока, во-первых, вы не одни!
По статистике очень много людей склонны к созависимости, но мало реально осознают это.
А знать = понимать, с чем нужно поработать.
Рекомендуем начать с книги, откуда взят тест
Barry K. Weinhold, Janae B. Weinhold
Breaking Free of the Co-Dependency Trap