Как отучить ребенка от гаджетов, влюбить в спорт и заложить фундамент для успехов в школе (а потом и во взрослой жизни)

Открываю набор в летний проект "Правильные каникулы"

Для кого это:

✅Ваш ребёнок постоянно залипает в гаджетах и у него нет других интересов

✅ Не может за себя постоять, проблемы в общении со сверстниками (буллинг или не может найти себе друзей)

✅Ребенок слаб физически и не уверен в себе. пробовали другие секции но не нравится там или слишком тяжело.

Что мы сделаем за 6 недель:

- даже раздолбай станет дисциплинированнее, сам будет помнить про уроки

- научимся отжиматься и подтягиваться- парни станут сильнее.

- смогут отстоять свое мнение и при необходимости дать отпор хулиганам.

- парни научатся работать в команде, договариваться и решать конфликты.

-  Вместе со мной поставят цели на ближайшие месяцы и начнут из достигать ( ну или как минимум узнают что такое цель)

- Мы съездим в поход и научимся выживанию в условиях дикой природы

Чем это хорошо для родителей:

-  Обретение спокойствия, ребенок будет занят делом, а не залипать в гаджетах или искать себе  приключения

- ребенок будет готов к учебному году морально (тяжело сразу с дивана идти в школу, мы за этот месяц организуем много активности)

- на вебинарах расскажу как наладить режим дня перед школой, как помогать парням взрослеть и быть самостоятельными.

Будущее детей зависит от наших решений сейчас. Можно конечно об этом не думать, но от того как ребёнок проводит время в этом возрасте зависит куда он поступит, сколько будет зарабатывать и насколько счастливой будет его жизнь.

Пора принять верное решение
Всего 10 мест.
Пиши @roman_esaul

Пост для отцов

https://ibb.co/FBwwnjS

ImgBB

IMG-20240724-111432-036 hosted at ImgBB

Image IMG-20240724-111432-036 hosted in ImgBB

Конец лета всё ближе.

Для меня типичная картина этого времени: кучи детей и подростков которые либо слоняются по району в поисках приключений, либо залипают в телефонах.?

Как итог: потеря дисциплины, мотивации и стремлению узнать/изучить что-то новое (скажем честно, у большинства и до лета были с этим проблемы).

Дальше вполне логично проблемы в школе, плохая успеваемость. Ведь в учебный процесс после нескольких месяцев безделицы вкатиться ооооочень сложно.

И очень велика вероятность, что такое может растянуться на месяцы или даже годы вперёд.

Родители и педагоги тратят кучу сил и времени чтобы что-то сделать. И вот спустя пол года ребёнок выруливает по учебе, начинается прогресс на секциях, возникает интерес и цели.
А тут хоп! А учебный год опять завершён. И опять ребенок снова оставлен на самотёк. И так по кругу.

А ещё зачастую у родителей просто нет сил и времени нормально направить ребёнка. Я это понимаю: работа, обязательства и т.д.?

Хорошая новость в том, что есть люди чья работа заключается в том чтобы детей направлять и развивать. Создавать им экосистему для развития. Как сейчас в нашем клубе например.

Дети приходят на тренировку где им не только полезно, а ещё весело и кайфово.
Утром встают по раньше зная, что сегодня тренировка и опаздывать нельзя, на тренировке получают заряд бодрости и позитива.
И остаток дня проводят активно, ведь есть домашние задания. Родители спокойны что ребенок занят, шанс что он где-то будет курить электронки или лежать без дела- близиться к нулю.

Всё дело в системе которая затрагивает на только тренировочный процесс. Сейчас опишу подробнее:
- непосредственно тренировки, тут понятно: делаем детей сильными, ловкими, гибкими и т.д это важные качества, благодаря этому развивается не только тело но и психика, и мозг
- обучение единоборствам и самообороне- ребята становятся увереннее, могут оставить свое мнение, на дать себя в обиду.
- общение на важные темы, я ещё и психолог и поэтому понимаю ряд тем которые ребятам важны, но на которые иногда на с кем поговорить. У нас в клубе есть для этого место и время.
- кино и книжный клуб. Я рекомендую ребятам фильмы и книги и с теми кто смотрел/читал модем это обсудить. Это расширение кругозора, показываем парням что в этом мире есть ещё что-то кроме гаджетов.
- домашние задания всегда есть дополнительные 2 тренировки для самостоятельного выполнения. Приучаем детей к самостоятельности и ответственности. + Это отлично помогает прогрессировать физически.
- в августе запланирована "заруба" мини соревнование, те кто покажут самый лучший прогресс в нормах ОФП за месяц получат вознаграждение- это помогает развить целеустремленность и соревновательный дух.

- Выезды в горы, на водопады и в походы.

- ну и конечно мои прямые эфиры с полезными лекциями для родителей и ответами на вопросы. Это помогает родителям посмотреть на некоторые вопросы и проблемы с другой стороны. Часто оказывается что решение проблемы проще простого, просто нужен "взгляд со стороны". По многим вопросам благодаря этому эфиром родители получают успокоение и поддержку.

Поэтому приглашаю вашего ребенка на пробную тренировку. Задать вопросы и записаться можно написав мне напрямую @roman_esaul.

Количество мест ограничено потому как наши возможности на безграничны) По таком подходе массовость не возможна.

А осенью стартует второй сезон проекта "Дети будущего". Крутейшая программа трансформации, прочитать результаты прошлого сезона можно тут .

На него можно будет попасть только действующим членам клуба. И лично я буду проводить только 2 группы и работать с родителями.
Поэтому записывайтесь на пробную тренировку уже сейчас. @roman_esaul.

https://ibb.co/1bK2xmr

ImgBB

IMG-20240707-144822-261 hosted at ImgBB

Image IMG-20240707-144822-261 hosted in ImgBB

Зачем ждать, если над ребенком смеются в школе?

Пишет мне недавно Ольга:

- "Роман, давно слежу за вашей страницей, очень классные занятия у вас с мальчиками!
Мы наверное осенью к Вам придём! Сыну 9 лет, я ему показала и он заинтересовался! Он очень застенчивый, в школе над ним смеются."

А я думаю:
"Вот блин, ну что я на так делаю в своих постах и остальном контенте? Я же часто говорю, что если ребёнок проявил интерес к тренировкам, ко мне надо проводить Как можно быстрее. ?.
Иначе он может "перегореть" или увлечься новой игрой на телефоне и перехотеть.

Посидел повозмущался и подумал, что это для меня очевидно, а для Ольги нет!
И пишу я ей:
- раз ему интересно и вам нравится, то почему бы не начать уже сейчас, завтра как раз будут Тренировки.

Немного пообщались и я выяснил что есть сомнения потому что:
❌ Летом хочется отдохнуть
❌ Часто уезжаем на выходные за город

Но и уже классические для меня:
❌ Сын боится что будут над ним шутить
❌ Страшно что будет больно при отработке техник
❌ Не справиться с выполнением упражнений
❌ Получит травму

Тогда я пишу:

У меня такая система тренировок, что в группу можно зайти в любой момент и даже ребята у которых нет опыта успешно занимаются и прогрессируют.
✅ Нагрузка варьируется в зависимости от уровня (любое упражнение можно заменить, уменьшить количество, подобрать другую форму выполнения)
✅ Более опытные ребята помогают и поддерживают новеньких
✅ Спарринги только по готовности, моральной, физической и только в защите
✅ Я изучаю психологию опыт работы у меня более 6-ти лет и я хорошо понимаю что происходит как в группе так и с отдельным ребёнком.
✅ Лето отлично подходит для начала занятий. Ребенку проще втянуться потому что нет нагрузки в виде уроков
✅ Занятия проходят во вторник и четверг, можно на выходных ездить на море и за город без ущерба для тренировок.

Вам это подходит?
Конечно же ответ был "да"
- Ну тогда не будем откладывать это ещё на несколько месяцев, приводите сына на пробную тренировку.

После пробной тренировки получил такое сообщение:
"Роман, сын доволен хочет ходить к вам на тренировки"
Столько сомнений, а решилось всё за один день.

Знаю у многих кто меня читает, тоже есть мысли привести ребёнка попозже, но самое подходящее время - сейчас!

Скоро выложу анонс по добору детей в летние группы. Мест будет мало.
Так же как и в группы на следующий учебный год.

Интересный пост
Вырастить из мальчика мужчину

По всем вопросам писать @roman_esaul

https://ibb.co/WGPD5B7

ImgBB

IMG-20240717-203810-949 hosted at ImgBB

Image IMG-20240717-203810-949 hosted in ImgBB

Каникулы: отдых или деградация?

Вспомни свои каникулы. Как они проходили?

Лично у меня это было движение весь день!
Гулять, помогать родителям на даче или деду в деревне. Разведывать новые территории, поехать на великах на озеро.

Позже когда перешёл в спортшколу это были ещё и усиленные тренировки, спортивный лагерь, сборы.

Возвращался в учебный год я всегда на максималках: полон энергии, окрепший, загорелый.
Хоть и не довольный "школа отстой"?

А теперь давай посмотрим на современных детей, особенно городских:
-Сидя или лёжа на диване, гаджеты.
- Нарушение режима питания и сна, вкусняшки.
- Если отдых до это зачастую "всё включено". Или направление на "откорм" к бабуле.

Как итог лишний вес, пассивность, крах и без того шаткой дисциплины...

Я напомню статистику.
За последние 30 лет число детей с ожирением выросло в 2 раза.

За последние 40 лет в 4 раза (!!!) Выросло количество детей у которых сколиоз, плоскостопие и другие проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Все это последствия снижения активности и неправильно выстроенного рациона питания. 85% времени дети проводят в положении "сидя".

Наступает школа.
И начинается смертельная битва за восстановление режима, дисциплины и желания у ребёнка учиться, ходить на секции, да и вообще делать хоть что-то кроме залипания в гаджеты.

Родители нервничают и злятся, нанимают репетиторов, тратят на это кучу сил, времени и денег конечно.
Дети напрягаются и протестуют, они привыкли "кайфовать". А тут надо столько всего сразу делать.
Как итог атмосфера напряжена, силы и нервы у всех на пределе.

Тогда зачем так организовывать каникулы, чтобы потом решать все эти проблемы?

Вот конкретный план как организовать каникулы так, чтобы и родителям, и детям было проще жить:
- сохранить режим дня (время подъёма и отбоя, приема пищи и т.д.)
- посещение секции
- чтение книг
- выполнение домашних обязанностей.
- больше активного отдыха (спортивные лагеря, выезды на природу, прогулки и т.д.)
- лимитировать по времени использование гаджетов.

Если следовать этому списку, то в сентябре будет максимально комфортно входить в школьный режим.

Ребята которые ходят ко мне, во время летних каникул, наоборот продолжают становится сильнее. Укрепляют дисциплину и волю.
А ещё мы регулярно ездим в походы, на водопады и сплавы
За лето проходит 2 лагеря в горах.

Это условия в которых парни развиваются и становятся лучше.

А как ваши дети проводят каникулы?

Интересный пост ⬇️

Магические способы воспитания детей

Поход "Отцы и Дети"

Можно долго рассуждать кто прав и кто важнее
С умным видом диванного мудреца рассуждать о конфликте поколений.
А можно просто брать и налаживать взаимодействие:

♦️Делиться опытом и навыками.
♦️Поддержать в сложной ситуации.
♦️Сказать, что все в порядке когда ему/ей сложно.
♦️Верить, что когда тяжело  это ему/ей по силам.
♦️Обозначить границы дозволенного.
♦️Увидеть в них себя и вспомнить, о чем так мечталось.
♦️Вспомнить этот возраст и как порой было не легко.
Можно бесконечно разводить старческие брюзжание, о временах и нравах, а можно брать и быть человеком, который передает навыки и опыт, при этом хотябы немного понимая дух этого динамичного времени.

Я приглашаю тебя в такой поход для отцов и детей 17-18 августа
Он будет проходить в горной Адыгее

17.08 Мы пойдем на вершину одной из гор, посетим водопад и пещеру, увидим великолепный пейзаж с вершины.
Вернёмся в лагерь и проведём Вечерний круг. Обсуждаем поход. Свои ощущения, на примере похода рассматриваем свои стратегии в жизни и в общении с детьми.
18.08
Сплав по горной реке. Под руководством опытных инструкторов и соблюдая все нормы безопасности мы пройдем безопасный участок горной реки.

По завершении сплава проведём финальный круг в котором обсудим все что с нами произошло, поможем друг другу принять и внедрить полученнный опыт и осознания.
Всего 10 мест.
По поводу участия писать @roman_esaul

Летний проект "Правильные каникулы"
- направлен на поддержание и развитие приобретенных навыков и физической формы.
- тренировки будут проходить как а зале так и на улице. В основном фокус будет на физическое развитие т.е. в этих группах физухи будет больше чем техник единоборств.
Так же планирую экспериментальные разделы:
- книжный клуб. Рекомендую ребятам несколько книг затем мы обсуждаем.
Либо одну книгу читаем дома и потом обсуждаем главы которые прочли.
- творческий. Будет несколько заданий сделать что-то руками. Ну и естественно дана инструкция)

С родителями в этом проекте работы будет минимум. 2-3 вебинара/разбора.

Будет всего 2 группы. 30 человек.
Вторник, четверг
11:00-12:15 дети 7-10 лет
12:20-13:35 11-16 лет

Группы будут работать всё лето.
Иногда я буду уезжать на несколько тренировок. В это время меня будет заменять Александр. Педагог с опытом и полностью подготовлен по моей системе.
Сроки с 4 июня по 27 августа.

Для брони места писать @roman_esaul

Мужской поход.
Наступает момент когда мужчинам надо собраться вместе и отправиться в поход...
Для того чтобы понять что-то про себя:
- чего я хочу
- какое у меня предназначение
- как изменить свою жизнь к лучшему
- как улучшить отношения с близкими

Порой в череде рутины будней это сложно или даже не возможно осознать.

Поэтому иногда просто необходимо отправиться подальше, от шумного и душного города, пройти испытания чувствуя рядом плечо своего соратника. Чтобы получить ответы на свои вопросы и ещё больше узнать себя.

А вернувшись в привычный мир другим начать что-то менять.

Я приглашаю тебя в такой поход
С 7-9 июня. Он будет проходить в горной Адыгее

Программа:
7.06
17:00 Встречаемся на месте и ставим лагерь.
18:30 Мужской круг-знакомство.
Ужин отбой
08.06

08:00 утренняя практика (набор упражнений который поможет проснуться и наполниться энергией, день будет долгий)
8:30 завтрак
9:00 Мужской круг. Обсуждаем определенную тему. Делаем психологическое упражнение.
11:00 выход в поход, мы пойдем на вершину одной из близлежащих гор, посетим водопад и пещеру, увидем великолепный пейзаж с вершины.

16:00 возвращение в лагерь.
17:00 вечерний круг. Обсуждаем поход. Свои ощущения, на примере похода рассматриваем свои стратегии в жизни.
19:00 ужин
20:00 вечер у костра

09.06.
08:00 Утренняя практика.
8:30 завтрак
9:00 сбор лагеря
10:00-12:30 сплав по горной реке. Под руководством опытных инструкторов и соблюдая все нормщв безопасности мы пройдем участок горной реки и с порогами.
Получим свою порцию адреналина.

По завершении сплава проведём финальный круг в котором обсудим все что с нами произошло, поможем друг другу принять и внедрить полученнный опыт и осознания.

Вечером вернёмся в привычную домашнюю обстановку, но уже другими.

Поехали с нами, вместе преодолеем перевал и откроем новые горизонты.

Всего 10 мест.

За подробностями писать @roman_esaul

37
Эта игра принимает серьезные обороты?
Жизнь быстротечна. Хоп-хоп и я уже мужчина "под 40". ?

На прошлый ДР я писал совет себе 20-ти летнему.
На это хочу обратиться к себе 3-х летней давности:
- Ты не просто выжил, ты даже очень счастлив! При как бульдозер будущее #хуеенно!

Хочу пожелать себе, чтобы мой атомный реактор никогда не угасал.
Не останавливаться, но замечать себя.
Рисковать в реализации своих идей.
Стремиться к большему, но наслаждаться тем что уже есть.
Никаких компромиссов

Спокоен, весел, счастлив.

Знаете какое топливо меня заряжает круче всего?
Нет не деньги, нет не уважение в обществе, нет не осознание важности моей профессии для общества - хотя это безусловно тоже очень ценные аспекты.

Мой внутренний ядерный реактор активируют мои воспитанники.
Например сегодня ребята из группы "Ниндзя" сказали, что ждали когда кончатся выходные чтобы поскорее начались тренировки!

Мы сейчас работаем с детьми над постановкой целей на проект. И построением маршрута к ней.
Ребята активно включаются в процесс, говорят о том чего хотят достигнуть!
И это восторг!
Именно в такие моменты я ощущаю бешеный прилив сил.

Часто слышу вопрос "Откуда в тебя столько энергии?"

Некоторые близкие к психологии люди пытаются усмотреть в моей энергичности и деятельности нейкий невроз или травматизм.

А ответ очень простой: Я просто занимаюсь тем что мне очень нравится и даёт результат, я вижу как положительно влияю на детей и их родителей. Делаю их жизни лучше. И от этого хочется делать ещё и ещё.

Так же часто слышу что дети сейчас ленивые и ничего не хотят.
Хочется ответить: "Вы просто не умеете их готовить" ?

Дети сейчас очень крутые, просто каждому надо помочь раскрыть эту крутость.

А это я умею.

Продолжаю запись в группы.
Пишите @roman_esaul
https://t.me/Esaul_power/129

P.S. на фото мы с ребятами после тренировки обсуждаем важные вопросы ?