Я буду подробно рассказывать
4 сентября в
17.00 мск на разборах

«Как перестать откладывать и начать действовать»

и разбирать ваши ситуации избегания новых действий
Стоимость символическая
249 рублей, тренинг практический, закрытый

Запись в личку ??❤️ @psy_hypnosis

Что же значит быть
«ребенком из дисфункциональной семьи?»

Интересно? Накидайте мне ???

Ребенок из дисфункциональной семьи будет всеми силами избегать ситуаций дискомфорта, чтоб не чувствовать того, что пообещал себе не чувствовать

Он будет всеми силами стараться стать неуязвимым, чтоб никто и никогда больше не смог причинить ему боль

И боль/дискомфорт перестает быть источником роста и становится исключительно поводом страдать ?

То есть, для «здорового» человека дискомфорт или боль вполне «терпимы» - он делает вывод из них и спокойно идет дальше, не пытаясь всячески избегать подобных чувств, ведь в детстве они были кратковременными и незначительными

Но если вы все детство «сидели» в боли - от ссор родителей или наказаний, или неодобрения, то во взрослой жизни вы САМИ становитесь «дисфункциональной» личностью

1. Польза, особенно бесплатная - не ценится?!

Пришло мне такое сообщение?

«мне не помогли ваши практики на вебинаре и кроме продаж не увидела никакой пользы для себя…»

Когда мне пишут «не хватило бесплатной пользы, практик». Подумайте, а как вы воспринимаете эту пользу именно для себя? Где та грань полезного и «не дай бог мне сейчас будут что-то платное впаривать»? Когда дают что-то бесплатное - это сразу же обесценивается внутренне и не работает в той мере, которой хотелось бы, а если покопаться глубже, этому тоже можно найти причины и корни ?

Это моя работа - продавать свои услуги и с помощью этого помогать другим. Моя задача донести, объяснить с помощью контента как устроена наша психика, с помощью чего мы можем жить лучше, чувствовать себя счастливыми людьми.

Один человек видит в моих текстах только продажи, другой применяет и берет из моего контента максимум, и идут дальше в работу, потому что понимают, что даже бесплатное РАБОТАЕТ, а представьте тот объем, который я даю на платных программах?

Тут надо посмотреть и задать внутрь себя вопрос, а как я могу применить это для СЕБЯ здесь и сейчас, а не искать подвох.

Вот такие рассуждения получились на тему полезного и продающего контента. А вы как считаете? Где грань «полезного» и «продающего»?

Завтра хочу поделиться с вами еще одной гипнопрактикой из программы «Менеджмент психики», если этот пост наберет хотя бы 10 ??❤️

Мы все носим в себе шрамы прошлого, незажившие раны, которые влияют на наше настоящее. Это могут быть детские травмы, эмоциональные потрясения, ситуации, в которых мы чувствовали себя беспомощными или униженными. Эти события оставляют глубокий след в нашей психике, формируя модели поведения, ограничивающие убеждения и, что самое важное, – не позволяя нам жить полной, осознанной жизнью.

И я постоянно говорю и пишу об этом, что самое главное, что мы можем изменить это? Это не сложно, не страшно, но пройдя один раз этот путь можно изменить ЖИЗНЬ. Пошагово это выглядит так ?

Первый ключ к исцелению – в развитии чувствительности. Это не про слабость, а про глубокое понимание себя, своих чувств и потребностей. Развивая чувствительность, мы учимся распознавать свои внутренние сигналы, прислушиваться к себе и понимать, что именно нас тревожит, что вызывает дискомфорт или страх.

Следующий шаг – осознание. Мы должны научиться видеть свою «Тень», те части себя, которые мы отвергли, от которых стыдимся или боимся. Это могут быть гнев, зависть, ревность – все, что мы считаем «плохим» и пытаемся подавить. Отвергая эти части себя, мы лишаем себя целостности и отделяем себя от собственной энергии.

Возвращение к единству – следующий этап. Это не просто «прощение» прошлых обид, а интеграция в целостную психику всех своих частей, даже самых «темных». Это как собирание мозаики, где каждая часть имеет свою роль и вместе они создают полную картину.

Расширение картины мира. Травмы часто ограничивают наше восприятие реальности. Мы можем стать пессимистичными, недоверчивыми, боящимися любви или счастья. В этом случае важно пересмотреть свои убеждения о себе, других и о жизни. Это может требовать изменения мышления, выхода из зоны комфорта, исследования новых возможностей.

Еще один шаг - освобождение от манипуляций. Травмы делают нас более уязвимыми к манипуляциям, как со стороны других, так и со стороны собственного "Я". Мы можем повторять ошибки прошлого, застревать в токсичных отношениях или саботировать собственный успех. Важно научиться распознавать манипуляции и отстаивать свои границы.

Возвращение потенциала. Проживая эмоции, освобождаясь от травм, мы возвращаем себе свою энергию, свой потенциал. Это как сбросить оковы с души и почувствовать легкость бытия, позволить себе жить в полной силе.

Развитие навыков самопомощи. Мы должны научиться правильно обращаться с собственной психикой и организмом. Это может включать медитацию, йогу, спорт, здоровое питание, управление стрессом и многое другое.

Сепарация и границы. В процессе исцеления мы учимся отделяться от токсичных отношений, отстаивать свои границы, сказывать "нет", когда нам некомфортно. Это дает нам чувство безопасности и помогает создать здоровые отношения с самими собой и с миром.

Заключительный этап - процветание. Когда мы освобождаемся от травм, учимся любить и принимать себя, устанавливаем границы и живем в согласии с собой, мы открываем двери к процветанию. Это не означает, что мы будем счастливы в каждый момент жизни, но означает, что мы будем жить более полной, смысленной и гармоничной жизнью.

Этот процесс может быть длительным и трудным, но он необходим для исцеления. Вы можете самостоятельно проходить каждый этап, используя разные советы и методики. Либо пройти этот путь со мной на курсе «Менджмент психики», который помогает всего за 3 месяца разобраться, научиться каждому шагу?

И помните, что это – не конечный пункт, а непрерывный процесс. Путь к целостности требует постоянного внимания к себе, готовности меняться и расти. Но это не просто терапия, это инвестиция в свою жизнь, в свой потенциал, в свою свободу❤️

Дорогие мои, запись тренинга готова ? Кто пропустил, не успел, не смог присутствовать онлайн, можно приобрести его всего за 990 руб ❤️

Доступ откроется сразу после оплаты ?

https://school.psy-marinatihonova.ru/zapis2108

Длительность тренинга - 2,5 часа.

?Как я рыдала….

Все закончится на нас

Где взять силу, чтобы покончить с больными отношениями? Как набраться мужества и уйти от того, кого любишь всем сердцем, но и того, кто разрушает тебя?

Лили Блум, девочка из дисфункциональной семьи, где отец жестоко избивал мать, вырастает в прекрасную женщину и выходит замуж. Безумно красивый, талантливый и любящий муж, богатый пентхаус, страстный и нежный роман - все, как в мечтах любой девочки. Вот только сказка про принцессу заканчивается далеко не хэппи эндом - девушка безошибочно притягивает к себе отцовский типаж и «случайно» получает синяки и травмы. Случайно ли?

Физическая боль не так страшна, как боль душевная. Страшно любить того, кто в любой момент может сломать тебя - морально, эмоционально и телесно. Но ты выросла с такими родителями. Кого ты еще могла выбрать?

«Мама, почему ты не ушла от него?»

Этот вопрос сотни моих клиенток задавали своим матерям, а потом сами выходили замуж за таких же - алкоголиков, неудачников, абьюзеров и психопатов. Ведь это единственный знакомый сценарий.

Этот вопрос Лили задает своей матери, и получает ответ. «Я любила его».

Я так любила его, что готова была убедить себя - мне просто кажется, что он специально делает мне больно. Ведь столько страсти, нежности, добрых поступков и заботы.

И каждодневный яд, мелкими дозами вливаемый в тебя, порой настолько незаметно, что «тебе показалось, это же просто шутка». А когда доза яда становится смертельной, ты уже не можешь уйти - ты сидишь на этом, как на наркотике и считаешь это любовью.

Как закончить отношения, в которые ты так верила? В которых было так невероятно хорошо? В которых тебя так сильно люБили?

Есть только одна сила, способная помочь тебе решиться. Ты должна сделать это не ради себя.
Потому что, оставаясь в больных отношениях - с мужчиной, с миром, с деньгами, с чем угодно, из-за чего ты страдаешь, ты обрекаешь свое потомство на повторение этого сценария.

Если ТЫ не изменишь свою судьбу - ее повторят твои дети. Сложный выбор между собственными чувствами, привязанностью, привычкой и зависимостью, и будущим своих детей.

«Если бы твоя дочь была в таких отношениях, где ей причиняют боль, делая это «не специально», где ее любят, но издеваются над ней, где она испытывает страх и страдание. Что бы ты сказал ей?»

Представь себе что ты - это твой ребенок. Как помочь ему справиться? Что бы ты сказал(а) ей(ему)? Какой судьбы ты бы хотел(а) для своего ребенка?

Если не хочешь меняться ради себя и считаешь, что уже все потеряно и тебе остается только терпеть и смиряться с тем, что есть в твоей жизни, безвольно соглашаясь на дерьмовые отношения, дерьмовую работу с маленькой зарплатой, дерьмовую самооценку и самочувствие, то сделай это ради своих детей.

И пусть все закончится на нас.

А у них будет уже другая, более здоровая и счастливая судьба.

Пост по мотивам Фильма «все закончится на нас». Дико рекомендую посмотреть, супер наглядно показан механизм родовой травмы и ее последствий. А как посмотрите - приходите на тренинг 21.08 - это бесплатно. Я хочу чтоб мои дети имели шанс жить в более здоровом обществе.

И на самом деле можно отказаться от тех задач, которые в общем-то
тебе вредят. Которые ущемляют свои собственные интересы.

Мы установили срок действия
решения, что ей обязательно нужно выполнять все, о чем ее просят. Да, в детстве это было так. В детстве нужно было действительно это все выполнять. Иначе могут наказать.

А когда ты взрослый тебе уже не нужно бояться, что кто-то может что-то
сделать. Потому что ты уже можешь себя защитить. И мы с ней разделили детскую часть и взрослую часть. А к

Детскую часть успокоили, утешили,
сказали, что она под защитой и больше никто ее не будет обижать.

Через неделю терапевтической работы на «Менеджменте психики», Альбина написала, что совершенно спокойно с чистой совестью отказалась от поездки с друзьями. Они просили ее побыть водителем, и она абсолютно спокойно сказала, что у нее другие планы.

Вот такой яркий пример, как наши травмы, особенно полученные в детстве, оставляют нам очень глубокие раны и последствия, которые самостоятельно не разрешить, ведь часто мы даже не помним о них.
И если вам интересно, что внутри вас все еще мешает говорить «нет» и жить свою жизнь, я приглашаю вас на свой долгожданный тренинг - практикум «Как родовые и детские травмы помешают тебе добиться успеха в новом деловом сезоне»
Регистрируйся, мест осталось оочень мало)??????

https://psy-marinatihonova.ru/travmtr?utm_source=telegram&utm_medium=cpc&utm_campaign=kanal

psy-marinatihonova.ru

Как родовые и детские программы помешают тебе добиться успеха в новом деловом сезоне

Практикум Марина Тихонова гипнотерапевт, психолог

БОЛЬ - ЭТО ЛЮБОВЬ

Обратилась ко мне женщина, успешный предприниматель, назовем ее Альбина.
Много лет она занимается бизнесом (салон красоты и детская студия), получает высокий доход.
Альбина замужем, есть двое чудесных дочек, и вроде - живи и радуйся. Но состояние все более унылое, постоянно чувство усталости, какое-то опустошение. Нет ощущения любви от мужа, много тревог и страхов.

Альбина никак не может научиться отказывать тем людям, которые у неё
что-то просят. Даже если понимает, что наносит себе ущерб.
Занимается любовью с мужем даже тогда, когда не хочется.
Если просят подвезти домой - не отказывает. Даже когда ехать абсолютно в другую сторону. Даже когда с ней откровенно поступают по-свински (опаздывают на встречи, обесценивают и «садятся на шею» она все равно продолжает помогать).

Альбина очень добрая женщина, которая мозгами понимает, что так неправильно, ведь после такой «помощи другим» чувствует себя разбитой и несчастной.

Классический «синдром хорошей девочки». Откуда и почему - вот что нам важно понять!

Мы с ней погружаемся в детство и
оказывается, что мама Альбины - не самый психически здоровый человек, с
точки зрения современной классической психологии и патопсихологии.

Когда дочка для нее чего-то не делала (либо это была реальная просьба, либо девочка должна была вообще догадаться), мама впадала в ярость и словесно выносила девочку, обвиняя ее в эгоизме, уверяя, что такую эгоистку никто терпеть не будет.
В особенно плохие дни, как вспомнила Альбина, мама могла распускать руки, приговаривая «будешь знать, как отказывать людям!»

Это родительское проклятие со
временем превратилось в установку: «ты обязана помогать, иначе тебе будет очень плохо». Будучи в гипнозе, Альбина вспомнила, что приняла решение всегда делать то, что от нее просят. Так проще и безопаснее.
Помимо страха наказания в девочке расцветал и рос страх отвержения, ведь мама часто приговаривала: «никто не будет терпеть такую эгоистку!»

Сценарий «хорошей девочки», по моему клиническому опыту, частенько растет именно из дисфункциональных семей. И отменить его зачастую получается только тогда, когда взрослый уже человек находит свое детское решение и сам переписывает его.
В классическом психоанализе на поиск решения и травмы, повлекшей его, уходят иногда годы. В то время, как гипнотерапия решает проблему за считанные сеансы.

До прихода ко мне, Альбину
«отъедало» это детское решение. Колоссальное количество ее ресурсов, энергии тратилось на посторонних людей и на поддержание образа «хорошей девочки».
Она страдала от этого. Чувствовала себя несчастной, постоянно жертвовала собой и не понимала, как остановить это.
И в конечном итоге ее ресурс стал настолько ограниченным, что попросту не осталось времени и сил на любимые дела и любимых людей.
Поэтому она обратилась ко мне.
И на момент обращения женщина уже была в депрессивном состоянии. Ведь помимо этого решения, там, в детстве было принято еще множество: «я не важна и не нужна», «меня нельзя любить просто так», «я должна заслужить любовь», «мир опасен и жесток», «боль и унижения - это любовь» (ведь ребенок в детстве любые мамины действия считывает как любовь).

Спустя пару сеансов со мной, Альбина перешла на психотерапевтическую программу
«Менеджмент психики». Пройдя более ста терапевтических часов женщина полностью избавилась от депрессии и невроза, стала спокойно общаться с мамой, которая раньше постоянно провоцировала конфликты и задевала женщину.

Благодаря проработкам, Альбина изменила свои отношения с близкими и научилась говорить «НЕТ», если помощь другим наносит вред ей самой. У нее поменялись эмоциональные
реакции - пропала тревога, раздражительность, эмоциональные качели и постоянная усталость. Повторная диагностика показала полное отсутствие симптомов невроза и депрессии.

В гипнотерапии мы отменили решения, которые она приняла в детстве. Объяснили маленькой девочке, что мама
просто сама по себе нездоровый человек. Поэтому, она не всегда говорит правду, она не всегда правильно мыслит, она не всегда может действительно быть адекватной.

psy-marinatihonova.ru

Как родовые и детские программы помешают тебе добиться успеха в новом деловом сезоне

Практикум Марина Тихонова гипнотерапевт, психолог

Хочешь понять как устроена психика, как родовые и детские программы влияют на тебя?

Приходи на практикум 21 августа

А если хочешь познакомится с методом реконсалидации прямо сейчас покупай курс

Травмы за 490 руб

Где в закрытом канале есть лекции и практики, где сможешь понять какие у тебя есть травмы и что с ними делать. Практика реконсолидация (ознакомительная), а так же узаешь на что влияют отношения с мамой и что такое сепарация
Переходи в БОТ ??