Очень хочу оставить тут свежий отзыв клиента о сессиях со мной. Не просто похвалиться, а потому что после такого отзыва чуствуешь себя особенной, уникальной и нужной 💗

А это очень дорого для меня как для специалиста и просто человека 🙏

Текст отзыва 👇👇👇

В работу к Лене пришёл с задачей понять, что я вообще хочу, потому-что в голове был бардак.

Тянуло то в одну сторону (коучинг/игропрактика) то в другую (блоггерство по языкам).

Выбрал Лену по отклику. Процесс проходил мягко и бережно и в тоже время организованно. Ни разу не почувствовал на себе чрезмерного давления что отличный плюс.

По итогу сейчас имею более спокойное и размеренное состояние из которого стало проще творить и двигаться к своим целям (блоггерство по всем направлениям) без надрыва и с пониманием.

Как бы странно не звучало, Лена помогла "собой" и своим присутствием в объятиях которого расслабляешься и открываешь поток к осознаниям которые неспеша трансформируются к целевым действиям.

Многие думают, что коучинг это про чёткие цели и планы, про достижения и результаты.

Но это не так. Коучинг гораздо больше. И конечно это зависит от уровня коуча.

Для меня коучинг про связь желаний, мыслей, чувств и тела.  Лично я не рассматриваю цели как что то отдельное.  Тут даже вопрос, готов ли клиент идти на большую глубина себя, копаться в себе, разбираться, осознавать, замечать, менять.

Цель ради цели никому не интересна. Интересно, как я буду себя чувствовать, как хочу себя чувствовать, как сейчас я себя чувствую. И работать с цельной картиной.

Да мы (коучи) не лезем сильно в прошлое, мы начинаем от момента сейчас и вектор в будущее. Хотя лично я лезу)  Мне важны мелкие детали. Именно они часто решают весь вопрос.

Приходите на сессии. Можно не про цели. Ведь коучинг это больше, чем про цели)

Записаться @elena_stroganova_a

Хочется поговорить про гиперотвественность в работе и жизни.

Что это такое?
Откуда берётся?
Какие функции выполняет?
Как проявляется в жизни?
Чем плоха или хороша?
Как освободиться?

Как вы? Хотите?

🔥 - да
🤯 - нет

Тот же механизм и в работе. Навершиваешь на себя ожидание ожидания клиентов, партнёров, сотрудников.

Носишь это все, плечи, голова, шея устают. С каждым днем становиться все тяжелее. И вот уже не хочешь видеть и слышать этих людей.

Поэтому важно обнаружить в себе эти паттерны, понять в чем их выгода и научиться экологично проживать состояние разочарования.

Пока мы косо-криво действуем, наши денежки идут мимо нас.

Про принятие себя и уверенность

Вышла от психолога. Напряжение спало, потому что удалось разобраться что же со мной происходит, почему и как можно по другому, чтоб не так больно то было.

История про разочарование в самой себе.

Это когда ты так много от себя ожидаешь, молчу про то, что ты думаешь что ожидают от теья другие, что пипец как тяжело. Как будто на голове кувшин с водой 24/7 и уронить его нельзя, надо держать.

А все почему, больно и неприятно признавать что я разочарован в себе или мама мной разочарована. Больно быть плохой. Но нужно в жизни. Ибо в этом и есть смысл контакта с жизнью и выдерживает этих эмоций. А если я выдерживаю, значит я взрослая, я могу, я справляюсь.

Как я это делаю?  Сначала наблюдаю, ага это оно - разочарование. Потом разрешаю себе его наблюдать, не сбегать. И вот уже и не так больно. И нахожу плюсы в этом, они же очарования.

Важно, плюсы найти через И, а не НО.

Например, да я разочаровала маму отказом помочь и сама себя, что я плохая дочь. И я смогла сказать нет, там где я знаю что не хочу это делать. Даже если это мама.

Понятно?)

Из сессии с клиентом

Бывают сессии, результатом которых является состояние большей ясности и желание попробовать что то сделать и про наблюдать себя в этом.

Это сессии про увеличение уверенности, устойчивости и понимания ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО?

Часто нам кажется, что мы точно знаем зачем. Чтобы деньги зарабатывать или реализоваться в деле. Но так ли это?

Деньги нужна что бы что?
Стабильность нужна чтобы что?
Спокойствие нужно чтобы что?
Подписчики нужны чтобы что?
Признание нужно чтобы что?

У всего есть более глубинное причины. И часто они закрываются не тем, чем вы думаете их закрыть. Не деньгами, не подписчиками, не мальдивами и т. д.

Просто подумайте и задайте себе раз 5 один и тот же вопрос "ЧТОБЫ ЧТО?"  и вы услышите, что истинно вы хотите.

Если сложно говорить с сами собой, приходите на беседу со мной. Помогу👥

Пиши "хочу на беседу" @elena_stroganova_a

Если вы планировали придти ко мне на сессии, напишите мне @elena_stroganova_a

Ведение клиентов индивидуально продолжается в прежнем объёме 👌