This is a distinguishing feature between winners and losers. Anyone can have a bad performance, a bad workout, or a bad day at work. But when successful people fail, they rebound quickly. The breaking of a habit doesn't matter if the reclaiming of it is fast.

©Atomic habits

Assalomu alaykum omadillarim🔥*

Kuningiz xayrli oʻtdimi?❤️

Bugun sizlar bilan oʻzim oʻrgangan, ajoyib texnikani oʻrgatmoqchiman.

Bu texnikanining nomi "2 minut texnika"si va "3% texnika"si deyiladi. Bu juda tushunishga oson va qoʻllashga qulay.

Bu texnika qanday holatlarda qoʻllasa boʻladi va nima uchun?

1. Qaysidir yangi narsani, mashgʻulotni odat tusiga kiritmoqchi boʻlsangiz oʻsha narsani bor yoʻgʻi 2 daqiqa qoʻllang. Koʻp emas. Chunki bu narsani koʻp va ogʻir tarzda bajarishni istasangiz va natijaga darrov erishmoqchi boʻlsangiz, bunday mashgʻulot sizni toliqtiradi va ishga boʻlgan koeffitsien kamayadi. Shuning uchun boshlanishiga atigi 2 daqiqa qoʻllash foydaliroq hisoblanadi. Keyingi haftadan esa 10 yoki 5 minutga chiqarishingiz mumkin.

Bu usul bilan nima qila olasiz?
1. Yangi til oʻrganish uchun yaxshi natija bera oladi

1. Jismoniy mashgʻulotlarni boshlanishiga shu usulda boshlab, koʻnikma hosil qilsa boladi

2. Yoki pul toplamoqchi boʻlsangiz ham "3% texnika"si qulay. Chunki har kuni pulingizning atigi 3% ini yoki aytaylik 10mingini saqlab qoʻysangiz, bir oyda 300ming pulga erishishingiz mumkin.

3. Lugʻat yod olishda ham, har kuni atigi 5ta yangi soʻz yodlasangiz bir oyda 150ta soʻz yodlagan boʻlasiz. Umuman yodlamagandan koʻra 5 dona yangi soʻz yodlash nisbatan yaxshiroq va bir oylik natijasi esa juda ajoyib.

Sizga bu texnika yoqdimi? Aynan qaysi oʻrinda qoʻllamoqchisiz*?

The best – enemy of the good.
© Atomic habits

I don't know why something keep shattering inside me. Something is bothering me to breath freely. Something...just something is inside of my body...My body? Pardon me?! Not inside of my body inside if my soul (maybe)

At night, even my dreams chasing me... hunting me...haunting mee!
I am terribly sorry what I did to you. I know you wil never ever believe me as you believed some days back. Same here. I wish you read this and if you able to translate I hope, you will understand me. I...just...sorry.

We created for each other what I believe. We mean together what I hope for.
I can't say congratulations to you birthday cause I am the one who others called guilty. I want to belong somewhere. Not somewhere. I do know exact place. But can I get there? Can I live your bottom of your heart?!

Can you just remember me sometime with a warm simile on your face–is only thing I ask for❤️

#parcha
Мусулмон бир оилада туғилганлар Исломни яхши билади,аммо исломий ҳаёт кечирмайди.Кейинчалик мусулмон бўлганлар эса Ислом ҳақида кўп нарса билмайди,аммо Исломга мос яшаш учун жонини беради.
© "Жаннатга Таклифнома."Адам Узкуса
@MurodovaS_world

#parcha
Vaqti vaqti bilan ota-onalar oʻz farzandlarini boshqalar bilan solishtirishadi."Qara u qanaqa yaxshi qiz.Undan oʻrnak ol",deya ota onalar yigʻilishdan keyin onasi xoʻrsinadi.
Aytilgan soʻzlar tufayli kichkina oʻz oʻzini baxolash jarayoni boshlanadi:Agar u yaxshi boʻlsa,men yomonmanmi?
Voyaga etganidan soʻng,bunday bola doimo boshqalarga kimdir mendan yaxshiroq: isteʼdodli,aqli,jozibali va muvaffaqiyatli,deya ishonch bilan qaraydi.Shuning uchun ota-ona bolaga berishi mumkin boʻlgan sovgʻa - uni oʻzini sevishga oʻrgatishdir.
@theproductivemuslim

#hayotiy

- Xunik qizlar bo'lmaydi! - deydi, bir qiz. Unda sen kimsan deb yuboribman, bilmagan holda!

– Menga qara qizim, seni yoshingda muhabbat bo'lmaydi! Axir endigina tishing chiqyabdi😣#multfilmdan 😂)

and all she wants is just a super car, villa, peaceful life, garden of flowers, big library, and a million dollars