Сегодня в рядовом (почти) порядке спустя 6 дней после соревнований сделал 90 кг в строгом бицепсе.

Предплечья сейчас полностью убиты.
Слегка затрудненная фиксация - следствие именно боли в сгибателях кисти (своего рода проф. болезнь «поднимателей на бицепс»)

Процент от моего максимума высокий, я не в кондиции, с какими-то мерзкими симптомами ОРВИ уже недели две (я в этом болоте Питере кажется всю осень и половину зимы с ними), да и уже как пару дней отдыхаю с селедочкой, картошечкой и адекватной дозировкой горилки 🫠

Тем не менее: считаю, что 90 кг в строгом подъёме на бицепс для меня то, что я должен сделать без разминки и подготовки если меня разбудить в 4 утра после гуляний или в любом другом подобном состоянии без подготовки: больной, хромой, уставший - бери да поднимай если хочешь уйти далеко за 100 кг.

Если все будет хорошо, позволит здоровье, то с этого веса снова начну на грядущих соревнованиях, а дальше - как фортуна распорядится.

Никита настолько хороший интервьюер, а Михаил настолько классный и импонирующий мне человек и спортсмен, что я должен это выложить, потому как опять же солидарен с этим на 100%

https://youtu.be/bRauJ7yu_aw?si=CNmP4PufJo-XKiD7

Посмотрите

https://youtu.be/4j3rZSRXMMg?si=q_RNKUr3VcShEq05
У меня тут интервью взяли 😁

Посмотрите)

Михаила Сидорычева очень уважаю! И подписываюсь под данными словами на все 100%
Всегда говорю что-то похожее

Так, ну обижаться вроде тут некому, у меня все парни - тру викинги, есть совсем молодые, есть повидавшие викинги 😁💪🏻

Всем привет! После достаточно удачного выступления 8 декабря, передо мной открылась возможность выступления на Кубке мира в Москве 22 декабря и сегодня мною было принято решение это сделать.

Место проведения: город Москва, ул, Лодочная 15, стр 1А СК «Салют Гераклион».
Я выступаю 22 декабря в воскресенье в 10:30 на 4 помосте (Только строгий подъём на бицепс).

Всех московских друзей, товарищей, клиентов и фолловеров очень жду 💪🏻
Приеду один, мне безусловно пригодится помощь (только на турнире - снять видео, пиздануть по спине и тп). Вопрос с жильем, поездками закрыл 👍