Здравствуйте! Как ваши предновогодние будни? Надеюсь, продуктивно проходят!?

Вчера был интересный прямой эфир в программе "Доктор на работе", обсуждали как быстро снизить вес к празднику.

Очень интересный был звонок от слушательницы.

Она рассказала, что последние 3 года за 10 дней до новогоднего стола "садится на диету". В этой диете она исключает колбасы, сладкое, сладкую газировку и прочие атрибуты не здоровой пищевой жизни.
Цель: снизить 3-5 килограмм для того, чтобы в Новогодние праздники ни в чем себе не отказывать. "Всё равно наем 3-5 килограмм", а так получается уравновешиваю вес.

Получается, что она, снижает вес впрок.

Интересная практика. Но очень сомнительна на долгосрочной перспективе.

Кто-то из вас так делает?
Слышали о таком?

Приветствую всех!

Наткнулась на отчёт, который был опубликован ВОЗ. Он касается выборки за 3 года по странам, которые принимали какие-то меры для снижения детского ожирения.

Увы, статистика неутешительная! Где ожидали снижение, наоборот получили прирост.

Вот тут можно почитать

Самое обидное, что в нашей стране статистика также неприятная!

Я не работаю с детьми, но часто меня просят помочь детям с ожирением. И я могу это делать через родителей! И делаю!

Наболело, поделюсь.

🌿Дети транслируют и зеркалят наше (взрослых) пищевое поведение и отношение к еде. Что они видят? ...

🌿В школе к полным детям также относятся пренебрежительно и агрессивно. Высмеивают свои же. Думала, что так было только в моей школе.🥺

🌿Обзывают. Жестоко. Кстати, переносят МЕМы из интернета. Наблюдала, как в догонку крупному мальчику кричали обидное скуф😐

🌿В преддверии праздников напомню: не надо так чрезмерно проявлять свою любовь к детям через коробки с конфетами. Они там не вкусные! Но их там много!😱 Дорогие бабушки и дедушки, подарите книжку. Или свяжите носки. Конфету съедят, а что останется?

🌿Снеки в школьной столовой- отдельная боль. Заказ еды- не большое облегчение. Но если ребёнок не съел обед в школе ("было не вкусно", "сосики со вкусом человеческой кожи", "фу, подливка" и тд) он будет голодный и пойдет на поиски еды!

🌿Сухие пакетики доширак на улице, прям так. Открывали пачку и ели. Группа из 4х школьников. Тренд такой что ли? Или химозная продукция, которая на кассе, на уровне ИХ глаз.

Почему пишу это? Я не пищевая ханжа и прекрасно понимаю, что мир суровый и несправедливый, и это дети! Однако!
Речь идёт о количестве и дозированности таких вот всплесков, и необходимости объяснений своим детям ЧТО ТАКОЕ ЕДА!
Может быть, через такие моменты можно попробовать изменить ситуацию. Только представьте, каждый из нас в своём микрогосударстве (семья) начнёт проводить эту политику. Не рубить, а договариваться. Может тогда и дети не будут такими дерзкими и агрессивными?

Вы объясняете своим?
Или уже купили сладкие подарки?
Признавайтесь

Приветствую всех!
Как ваше настроение?

Сегодня в прямом эфире на канале ДОКТОР, в программе "Доктор на работе".

Обсуждали тему МЯСНОЙ КЛЕЙ – КАК НЕ ОТРАВИТЬСЯ?

Знакомы с этим продуктом?

Что знаете о нем?