Ну что, девочки, у нас в Самаре наступили холода! ❄️🧣Гулять хочется всё меньше, а согреваться танцами всё больше! 💃

Это новая связка по бачате для Танцевального клуба. Приходите заниматься!

Уроки по 20-30 минут- можно включать себе утром и танцевать вместо зарядки.

Цена всего 1690 руб. в месяц!
Желающие пишите в личку https://t.me/tanya_trunova

Девочки, привет! Все мои стили и танцевальный опыт объединились в одно направление- ЖЕНСКАЯ ПЛАСТИКА! Сочетание восточных танцев, латины, стрипа и современных направлений, такая сборная солянка. Это стиль, в котором танцую я- интересный, разнообразный, универсальный, адаптивный, свободный.💫

Развивает пластичность, гибкость, музыкальность, умение импровизировать и выражать себя в танце, хорошо прорабатывает блоки в теле, оздоравливает суставы, помогает раскрыть свою индивидуальность, женственность и сексуальность.❤️‍🔥

Подходит абсолютно всем!

Как вам танец?🤗

Когда я работала бортпроводницей ✈️, мне очень нравилось ощущение, что я «большая», и я везде.

Я каждый день летала из города в город. Самара-Москва-Томск-Калининград-Геленджик-Тель-Авив-Питер и т.д. И я чувствовала, как я расширяюсь и заполняю собой мир.🌍

Как будто бы я оставляла части своей энергии в тех точках, куда летала и от этого моё поле становилось шире, и я ощущала себя больше.💫

С помощью танца можно очень хорошо расширять себя и своё сознание. Если вы ощущаете себя маленькой, скованной, незаметной, если есть ощущение, что вас не замечают, например, вас часто задевают прохожие, случайно толкают, наступают на ногу… нарушают границы, вторгаясь в ваше личное пространство, то с помощью танца можно расширять себя и становиться заметнее.

😊😀😊❓

Начать танцевать более свободно и размашисто, стараться занимать больше места, менять уровни, заполнять собой пространство.

Попробуйте протанцевать так сами с собой дома. Возможно сначала будет некомфортно, но потом вам понравится. 💯👌 Вы почувствуете свободу в теле, почувствуете снятие ограничений, блоков. И если протанцевать прям минут 15-20, то вы можете поймать вот это чувство расширения. 🔥

А когда вы становитесь внутренне шире, то и на физическом плане вы более заметны и влиятельны. 😎

Попробуйте эту практику и поделитесь ощущениями потом.🤗

Может кому-то актуально❤️

Привет, девочки! Как ваше настроение? Ещё один способ выздороветь быстрее-это танцы! Танцы способствуют выработке гормонов счастья и радости, а счастливые люди болеют меньше и реже!💯

Всё дело в вибрациях. Болезни живут на низких вибрациях. Чем больше в человеке боли, страданий, обид, злости и переживаний, чем на более низких частотах он функционирует, тем слабее его иммунная система.

И этому есть научное подтверждение.☝️ Всё дело в стрессе. Все эти эмоции вызывают стресс, а при стрессе в нашем организме в избытке вырабатывается гормон кортизол, который при высокой концентрации стимулирует катаболизм- разрушение клеток и тканей организма. И соответственно подавляет иммунитет.

Поэтому танцы- лучшая профилактика болезней! А если уж заболели, старайтесь смотреть, слушать и читать что-то весёлое и позитивное.🤗

Жду всех на танцы!❤️

Морс из облепихи, клюквы, имбиря, черного перца и куркумы как противовоспалительное, противовирусное, лимфогонное и иммуномодулирующее средство.

Эфирное масло Дотерра Бриз от заложенности+ снимает боль в горле+ мазать грудь при кашле.

Я тут приболела на пару дней, но уже практически восстановилась. Обычно всё показываю и рассказываю в сторис с личного аккаунта, но решила здесь в канале тоже выложить, т.к. мне многие написали благодарность за информацию.😊