Я в шоке как это оказывается вкусно ? еще и вроде полезно) почему-то я долго его отрицала, и не зря… боюсь его теперь просто так съесть…??

Купить масло гхи можно на озоне

И ходить много) к сожалению не всегда есть время на это

Вещь, которую я наконец поняла:

Для того, чтобы худеть, просыпаться без отеков и синяков под глазами, быть в хорошем настроении, быть продуктивной и сосредоточенной, иметь адекватный аппетит и не переедать, иметь силы на активность и тренировки, нужно просто МНОГО СПАТЬ. Вот серьезно. Это лучшее, что можно сделать. 9 и более часов - идеально (для меня). Если я сплю меньше - я еле существую, не говоря уже о созидательной деятельности.

Так ведь это круто - спать! Кайфуешь, и решаются все твои проблемы. Вот бы каждый день так ?

Знаете, есть одна вещь, о которой я боюсь говорить, но которую я никогда не понимала.

Речь не о конкретных личностях, компаниях, а о феномене как таковом. Мне непонятна сама логика.

Напишу в комментариях под этим постом, но ПРОСЬБА БЕЗ АГРЕССИИ

??????

Хочется просто выспаться до неузнаваемости

Моя (и не только) любимая эссенция с комбучей по нереальной скидке в ЗЯ ?

Я так хочу сделать какой нибудь марафон похудения/рецептов/зожа, выкладывать ежедневно отчеты и мотивацию, но сомневаюсь, стоит ли. Пока делюсь идеей с вами. По формату не знаю (но в рилс мне некомфортно будет).