О силе имени и обретении опоры

Казалось бы, что особенного в имени? Просто слово, которое мы носим с рождения. Не сами выбрали — за нас решили. Но работа с именем способна удивить, вдохновить и вернуть опору.

На встрече «Знакомство» мы исследовали свои имена через творчество. Техника простая, но глубоко работающая.

В первой части участницы выбирали форму имени, которая отражает текущее состояние и внутренний отклик. Мы изображали свои имена, экспериментируя с цветами, формами, стилями. Было интересно наблюдать, как каждый цвет обретал свою ассоциацию и настроение.

Во второй части к каждой букве добавляли личные качества, характеристики и ассоциации. Это помогло увидеть, как мы себя чувствуем, что проявляем, что важно сейчас.

В итоге появились не просто имена, а образы и сюжеты, связанные с текущими состояниями и переживаниями. Каждый нашел что-то о себе — и это стало не просто открытием, а и вдохновением.

🎨 Что дает работа с именем?

▫️ Самоисследование. Осознание своих качеств через буквы и формы имени.

▫️ Признание уникальности. Даже в группе тезок каждый видит, насколько его восприятие имени уникально.

▫️ Опора. Сам акт написания имени, выбора цвета, формы и символов дает ощущение «я есть».

▫️ Целостность. Практика помогает увидеть, как мы воспринимаем себя, как обозначаем и что предъявляем миру.

Имя — это больше, чем слово. Это способ понять себя, почувствовать свою индивидуальность и обрести точку опоры.

👩🏻‍🎨 Попробуйте и вы! Изобразите свое имя так, как вам хочется сейчас. Какие цвета и формы вы выберете? Что ваше имя расскажет о вас сегодня?

#практика_ariarte