?Філософія життя
• Мудрий не той, хто багато міркує про велике, а той, хто мало думає про дрібниці.

• І велика людина, і маленька людина можуть одночасно йти до однієї мети, але маленька людина – щоб на ній зупинитися, а велика – щоб від неї йти далі.

• Смішний кричить у люті, але страшний мовчить у образі.

• Щоб дійти нової істини, потрібно відійти від старої брехні.

• Все, що важливе, не буває терміново. Все, що терміново – лише суєта.

• Хвастовство – ознака невпевненості. Грубість – ознака безсилля. Надія на користь від їхнього прояву - ознака дурості.

• Часто хвастощами називають звичайну правду, а скромністю - мовчазну брехню.

• Відсутність багатства – це ще не бідність. Бідність - це жага до багатства.

• Поки ти говориш зовсім не те, що думаєш, слухаєш зовсім не те, у що віриш, і робиш зовсім не те, до чого схильний - весь цей час і живеш зовсім не ти.❤️

З Днем нашої країни!
З Днем Незалежності!
❤️

Як це - прийняти себе?
Прийняття це не те, що потрібно робити.
Справжнє прийняття вже відбулося.

Якщо дивитися з точки Істинного Я (хто ви є насправді), ви вже сказали своє ТАК теперішньому моменту, такому, яким він є, включаючи
ваш опір,
ваше неприйняття,
воші сумніви та розчарування.

Прийняття це те, чим ми вже є.❤️

Якщо ти хочеш жити життям, яке тобі подобається,
люби життя, яке ти маєш.

Дивись на ціль
як на реальність.
Отримуй зараз як подарунок.

Багатий чи бідний,
у хворобі або у здоров'ї,
вклонися тому, що в тебе є,
прийми те, що приходить.

І ти будеш багатшим
всіх істот
цієї священної Землі.

?Джефф Фостер❤️

Потрібно виділяти час для себе. Крапка.

А якщо докладніше – час для себе має цілющі властивості.
Це відновлює, заспокоює, повертає до себе справжньої.
?Як це організувати? - - Влаштовувати побачення із собою.
Робити те, що подобається в цей момент. Подобається лише вам.

Варіанти можуть бути різні - від прийому ванни з арома-сіллю до поїздки на велосипеді в улюблений парк.
Або:
- Пройтися по магазинах;
- купити нову книгу;
- сходити в кінотеатр або подивитись свій улюблений фільм з Інтернету;
- зіграти у гольф, більярд, баскетбол, теніс;
- зробити маску для волосся;
- сходити на масаж;
- Зробити манікюр;
- Повечеряти в ресторані;
- Посидіти в парку з книгою;
— поблукати мальовничими околицями;
- зробити фото-сесію;
- піти в спа-салон на цілий день.
Головне, не підводьте себе і не зраджуйте своїх бажань.❤️

?Що таке впевненість у собі??
Відчуття власної цінності,
гідності,
любові до себе,
почуття емоційного зв'язку з оточуючими,
привабливості,
здатності кохати і
бути коханою та успіху як жінки та як особистості.❤️

Наші тіла реагують на те, що відбувається так, ніби минуле втручається в сьогодення.
Але це не означає, що ви повинні дотримуватися старих установок. Навпаки, ми можемо залишатись у конкретному моменті.

*?Пропоную вам кілька простих методик
☘️ Робіть паузу перед тим, як казати. Заземляйтесь через хребет чи серце. І говоріть про себе або про те, що з вами відбувається.
"Я відчуваю ...".
«Коли я спостерігаю… (це), я відчуваю… (це)».
☘️Помічайте свої реакції та імпульси.* Ви хочете від чогось відсунутись? Якщо ви уповільнитесь, ви помітите, через яку потребу чи яке бажання вони виникають?
☘️*Вивчайте свої переживання*, в не чужі. Відмічайте, що ви відчуваєте всередині.
☘️ Запитуйте дозволу в інших, перш ніж давати їм пораду** або торкатися до них. Пам'ятайте, що інші люди можуть інакше сприймати життя – принаймні у цей конкретний момент. Людей може заспокоїти ваш щирий спонтанний жест чи порада. А може й ні.

?За будь-яким почуттям напруженості ховається та чи інша думка, що викликала цю напруженість. Тривога, яка пов'язана з любов'ю, - це результат простих дитячих думок, які є у кожного, навіть у дев'яностолітнього старця.
«Мені потрібне твоє кохання».
"Без тебе я пропаду".
Може здатися, що такі думки, що не викликають сумніву, ведуть людину до любові, але насправді вони тільки заважають знайти любов. Б.Кейті

Ви - душа, величезна, як небо і глибока, як море.
Не прагніть комусь сподобатися і справити враження, ви не товар на вітрині, у вас немає цінника, зате
у вас є серце - велике, гаряче, здатне любити так сильно, що жоден вогонь так не зігріє.
Будь ласка, залишайтеся собою – смішними та неправильними,
іноді ніжними та милими,
іноді колючими та примхливими,
але такими, які є. Живими.

Будьте тільки з тими, хто поруч, навіть якщо ви зовсім не підходите один до одного. Тому що той, хто любить, ніколи не дивиться на «розмір» та цінник, не шукає зручності чи краси. Він просто любить і все.❤️❤️