*🚩*СИГНАЛЫ, НА КОТОРЫЕ СТОИТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ РАБОТЕ С НУТРИЦИОЛОГОМ

Сейчас очень много специалистов в данном сфере и, с одной стороны, это круто. Ведь тема питания и здоровья взаимосвязаны и то, что больше людей заинтересованы в этом - это здорово🙌🏻 Но с другой стороны (так было всегда) на Вашей проблеме, желании убрать лишние килограммы могут наживаться недобросовестные нутрициологи.

Давайте разберем то, на чтобы я обратила внимание при работе с таким специалистом:**⬇️*
🔔* Прикрываться крутыми и модными названиями. Называет себя натуропатом, фитотерапевтом, интегративным и превентивным нутрициологом, детокс-коучем, биохакером и т.д.

🔔 Настаивает на покупке конкретного производителя спортивного питания, биологически активных добавок, витаминно-минеральных комплексов, предлагая свой промокод.

🔔 Назначает анализы и направляет сдавать в определенную лабораторию, потому что нурициолог получает кэшбэк за клиента. Думаю смысл понятен.

🔔 Заявляет, что вся еда искусственная и нужно пить горсти витаминов, коктейлей, порошков, леденцов для омоложение и так далее.

🔔Говорит, что можно "разогнать" метаболизм продуктами. Говорит, что нельзя сочетать некоторые продукты (пример, помидор и огурец).

🔔 Всех очищает детокс-программами, гонит желчь, выводит паразитов.

🔔 Предлагает всем подряд интервальное голодание, кето-диеты и другие виды «лечебного» питания. Различные протоколы питания - это сугубо индивидуальный вопрос.

🔔 Пытается лечить вашу щитовидную железу и органы ЖКТ.

🔔 Убирает из вашего питание целые группы продуктов без показания врача. В данном случае речь не о пельменях и гамбургерах, а например, убирает всю молочку или глютен.

✅ Чтобы быть здоровыми и стройными, необходимо разобраться в своем питании - это база.

У многих оно неполноценное и однообразное. Поэтому по дневнику питания уже понятно, какие дефициты и что нужно сделать, чтобы его скорректировать. Для этого не надо сдавать кучу анализов. А если есть жалобы конкретно на здоровье - то это ВРАЧ. Но даже врач рекомендует начать с рациона и изменения образа жизни, согласны?