#Якушев / Other / Telegram Index

Open in telegram

☆☆☆☆☆

0 ratings and 0 comments

⚑ Report channel

577 @yakushevdt

Description

Дзюдо| Самбо| Липецк| Спорт|

@dmitrii_yakushev - ЛС

Advertising

We recommend to visit

Mash

3,137,493 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 7 hours ago

Шутка юмора 🤣

2,066,486 @shutkau

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months, 1 week ago

Провод

1,018,404 @provod

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 1 week, 3 days ago

1 month, 1 week ago

И тут тоже за Митяева Олега!

265 #

1 month, 1 week ago

https://vk.com/wall-25483038_108704

268 #

1 month, 1 week ago

Брал у меня интервью, вышло классно, давайте поможем ему победить в конкурсе

314 #

1 month, 2 weeks ago

233 #

1 month, 2 weeks ago

280 #

1 month, 2 weeks ago

286 #

1 month, 3 weeks ago

Небольшой итог
Провел 4 тренировки кардио за 2 недели
Объем первой тренировки 22.9км
Объем четвертой 28.6км
Прирост составил 24.8%
Результатом в целом я доволен

344 #

1 month, 3 weeks ago

Объем 27.9км это на 8,5% больше чем на прошлой тренировке

334 #

1 month, 3 weeks ago

Кардио в среду

337 #

1 month, 4 weeks ago

211 #

We recommend to visit

Mash

3,137,493 @mash

Last updated 7 hours ago

Шутка юмора 🤣

2,066,486 @shutkau

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months, 1 week ago

Провод

1,018,404 @provod

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 1 week, 3 days ago