Девушки (и не только)*🩷***

Завтра у нас интересный день, сейчас расскажу:

в 14.00 женская практика (в конце читаем мантру Зеленой Таре 108 раз).

в 19.30 продолжаем учить танец живота.

в 20.30 хатха-йога плюс йога-нидра Ишта Дэвата (может кто-то отдельно захочет приехать на нидру, она начинается в 21.30).
В конце достану вам Божество и наставление от него 🕉️

Сейчас такие пробки в Москве 🙈 лучше езжайте на метро, или прям сильно заранее.

Все дни я активно занимаюсь целительством, поэтому много «рабочего контента» 🙏🏻🩷
Но я всё тот же человек)

«Я с тобой!»

Настоящий учитель никогда не оставит ученика, ведь учитель и ученик, с точки зрения йоги - это единое целое.
А позитивность учителя заключается в умении побуждать в ученике уверенность в себе 🤍

Вчерашняя практика освоения Титтибхасаны (позы светлячка).

Всем привет ❤️

Хочу вам показать что осталось и появилось нового на витринах нашей студии.
Очень хорошо продукция подойдет в качестве подарка на Новый год 🎄

Вам завернут все, что вы выберете в крафтовый пакет и поверьте, вы получите удовольствие от того, что у вас в руках часть моей энергии.
Все предметы выбирала сама лично, в них есть частичка меня.

Очень хорошие новости для нас по предстоящему периоду ❄️❤️
Послушайте, пожалуйста 🙏🏻

Завтра в 10.30 приезжайте на практику хатха-йоги (акцент на балансы) + буддисткая медитация (попробуем настоящую?)

Здесь еще рассказываю про стройность по многочисленным просьбам🫶🏻
Кстати, с завтрашнего дня у нас можно будет приобрести те самые сухофрукты 😉

Вчера я провела 3 практики 🔥

Отдельно хочу рассказать про танец живота.
Как же это полезно 🙏🏻 конечно же для женского здоровья:

🧡 улучшается кровообращение в органах малого таза.

🧡 нормализуется цикл и увеличивается время до наступления менопаузы.

🧡 повышается либидо!

🧡 повышается фертильность (способность организма к воспроизводству потомства).

🧡 улучшается качество тела (мы очень сильно потеем и сжигаем много калорий).

🧡 появляется грация и раскрепощенность, соответственно мы еще больше нравимся себе.

🧡 гарантированно после занятия поднимется настроение!

Мы почти разучили весь танец к Новому году 🎄😉 осталось еще пару занятий! Приходите с нами заниматься.

☯️

Дорогие ученики!

Завтра в 10.30 я преподаю йогу в студии PADMA.
Тема практики - тазобедренные, идем к ноге за головой и лотосу.

На прошлой практике у большинства получилась кундиниасана, которая относится к разряду сложных. Все получается, если соблюдать регулярность.

Знаю, что в период перед Новым годом хочется дольше спать или сделать важные дела. Но важнее своего тела и души нет ничего.

В свое время мне очень помогли справиться со стрессами именно йогические практики.
Не оставляйте себя и находите время на работу с телом, тогда будет гораздо больше энергии 🔥

❤️ Любовь это когда человек любит другого человека.

Любовь можно чувствовать только если у тебя открытое сердце.

С открытым сердцем ты не обосабливаешься, твоя любовь выходит за пределы тебя и твоего клана. Ты понимаешь, что другой человек тоже хочет быть счастливым, поэтому не причиняешь ему боль 🙏🏻

Майя сегодня впервые была в студии и влюбилась в нашего преподавателя йоги в гамаках - Нину Билюшову. На уровне энергии у Нины зеленая чакра очень сильная (это чакра любви), а это значит, что дети тянутся к ней на уровне сердца, чувствуя доброго и светлого человека.

Сердце нашего пространства открыто, поэтому мы разрешаем приходить сюда с детьми, дети не могут испортить практику, они недавно пришли от Бога. Они делают нашу практику чище и светлее 💚

Вчера вечером мы зажгли на танце живота, было оооочень жарко 🔥
Я уже заказываю нам пояса.
Очень люблю энергию во время танцев. Мы шутим, смеемся и энергично танцуем.

Завтра в 10.30 у нас состоится хатха-йога в студии PADMA🕉️ заходите)