Это кстати я съела детское питание на 118 ккал
Ещё выпила чашку кофе без сахара и молока, которую даже учитывать не буду, там калорий 5 или вообще 2...
Почему-то я фотографировала перед тем как начать кушать, но нигде этого фото нет...
Ну ладно ?
#кушаю

?ПРИВЕТ?
Меня зовут Алиса,мне 15,а моему рпп 3 года. В своём телеграмм канале я буду худеть с большого веса,выкладывать своё питание. Пытаюсь поступить в мед.
Макс 83/170
Мин 45/168
Будут ежедневные отчеты и все подробности похудения,приходи!

https://t.me/+YH4vODwPh2VkNWFi

Уф ну и шутники конечно

Дизлайк это типа я не буду стараться??

Вас уже 150????????????????
Всем большое спасибо за подписку! Я буду стараться ради Вас ??

Сделала три тренировки, из числа своих любимчиков конечно же

https://youtu.be/5qCjyzbKmAE

https://youtu.be/1f8yoFFdkcY

https://youtu.be/oT_v_mNejhk

Вечером хочу сделать ещё три, поскольку завтра не будет времени на спорт, и хочется отработать сразу за два дня
#спорт

Вот и овощное рагу
Тут кабачки, картошка, морковка, перец, лук и чеснок
Знающие люди, скажите сколько здесь калорий на 100 грамм?
Я съела две таких тарелки, зато наелась наконец-то
Посчитала как 450 калорий на всё-про-всё
773/900
#кушаю

Привет
Приглашаю вас на мой маленький канал, посвященный похудению<3

♡〔min:43,5
♡〔max:48,4
♡〔goal:40

У меня на канале ты найдешь:
°диетки/трекеры
°мотивация
°полезные советы
°тренировки
°рецепты
°личные истории
И многое другое.^^

Заходи, буду рада видеть тебя!!<3
https://t.me/krabovaya_palllka