Есть повод🎬🥂

В декабре исполняется 5 лет нашему YouTube каналу. 💥406 💥видео интервью придумано, подготовлено,организовано, снято, расшифровано, смонтировано, опубликовано.

Сама удивляюсь))) Подтверждение мысли о том, что когда ты соединен со своим Путем, то находишься в области высоковольтного тока. Это энергия, превосходящая твои обычные возможности. Причем, ее расход гигантский, но и доход такой же. Я имею в виду плоды, счастье, опыт, познание, которое мне канал с вашей помощью и с вашим участием дал❤️.
Благодарю вас за отклик и доверие, за внимание и ваше тепло, за все ваше время, которое вы нам посвятили, за каждый комментарий – все это для меня очень дорого.
Благодарю всех гостей канала за щедрость и доверие🙏🏻.

Думаю, что мы сможем отметить юбилей уже в новом году, сейчас – время другого праздника и последующей за ним паузы.

Как вы знаете, YouTube продолжают замедлять. Для нас очень важно не растерять результаты большого Пути, труда и перспективу развития канала и его тем. Мы понимаем его ценность для зрителей, для нас самих и для экспертов.

С осени выпуски день в день дублируются на других площадках ⤵️

🔺ВКонтакте
https://m.vk.com/yana_pavlidis?from=post
🔺RuTube
https://rutube.ru/channel/23612513/
🔺Яндекс Дзен
https://zen.yandex.ru/id/622ef93e6ddbb3757b368e02

#ПРЕДНОВОГОДНЕЕ🎄

Из праздничного меню поделюсь нынче горячим.
На пельмени мы стали ходить в ресторан. Такая экономия времени, скажу я вам)! В Москве полно гурманских ресторанов с очень вкусными пельменями. Как минимум - Пушкин, это классика! Лично мне одной порции за все праздники и как ритуал хватает.

Дома на горячее сделаю язык в горчично-медовом соусе с айвой и сливой.⤵️

🔺Язык беру крупный, лучше без заморозки, свежайший. Промываю проточной водой, варю 2-2,5 часа с добавлением луковицы, лаврушки, перца черного горошком и душистого, крупных брусков моркови, пучка петрушки, сухих трав по вкусу – орегано, тимьян, можно добавить 3-4 гвоздики.

🔺Отваренный язык под прохладной водой освободить от пленки, она снимается по легкому надрезу как чулок. Порезать слегка по диагонали на стейки толщиной около 1 см.

🔺Уложить язык в углубленную форму, добавить 1 айву (или грушу), порезанную на крупные дольки.
5-6 половинок темной сливы приготовить, но добавлять нужно за 20 минут до готовности.

🔺Смешиваем соус в пропорции 1/1 горчица, мед, оливковое масло.
На средний язык около 150 мл. соуса вполне хватит. Зависит от размера языка, диаметра формы для тушения.

Смешать мед, масло, горчицу, посолить, добавить 1-2 ст.л.лимона, черный перец мельница, можно немного тертого имбиря. Этим соусом полить язык с фруктами. Язык должен не утонуть в соусе, а лишь укрыться им.

🔺Ставим томиться язык в нагретую духовку и готовим 40-50 минут на 190 градусов. За 20 минут до готовности добавляем сливу. Если хочется добавить соус, можно добавить на этой стадии, а также немного бульона. Все - на ощущениях.

🎄Перед таким горячим лучше сделать основательный перерыв, а сопроводить подачу красным сухим вином. И не нужны никакие гарниры🤓

Доброго всем дня🍁
Прилетела, отдышалась и вот что в очередной раз жизнь подтвердила))
⠀
Только пребывая в ресурсном состоянии, когда мы можем помочь себе, мы можем помочь другим. Когда случается сложная жизненная ситуация, известный принцип «наденьте маску на себя, потом на ребенка или ближнего», помогает ее пройти – и тебе, и близким.
⠀
Все, что нужно в такой момент – держать равновесие, уметь его восстанавливать, достать себя из переживаний.На месте «переживаний» можно подставить другие разрушающие состояния – «страх», «апатия»,«обида», «нелюбовь».
⠀
Я практикую этот принцип несколько раз в день, уже «на автомате», делаю некую эмоционально-психологическую гигиену. Микро пауза для вопроса себе – что ты сейчас чувствуешь, почему это раздражение возникло, как нейтрализовать эмоцию «мое эго задето», ты из долга или из истинного духовного намерения это делаешь? Правильно заданный вопрос дает правильные ответы.
⠀
Нам, женщинам свойственна позиция «я должна», нас уносит в установку «служения» другим в семье и/или на работе, не задаваясь вопросом – почему я это выбираю? Игнорирование себя, непонимание своих собственных смыслов в итоге рождает неискренние отношения с собой – вообще-то, главные отношения в нашей жизни.
⠀
Нет паузы для себя, вся энергия направлена на других из-за идеи быть идеальной мамой, женой, дочерью, любовницей, подругой,специалистом и проч., отсюда «растут» завышенные ожидания от этих других, которые априори невозможно реализовать.
⠀
Удерживать равновесие Я-другие, Я-мир – это не дар или особенности характера. Я считаю это необходимым навыком, одним из главных уроков длиною в жизнь - уметь сохранять устойчивость, развивать свой ресурс любви, а не истощать его.
⠀
Эта мудрость есть в каждой из нас, нужна только пауза услышать голос лучшего и мудрого в себе. И это не вопрос отъезда куда-то, такая пауза может случиться за столиком в кафе, во время душа, в аллее сквера или парка, под музыку или в тишине, но никогда во время, посвященного суете и списку дел.
⠀
Настроиться на себя мы сможем вместе на онлайн-ретрите: https://energyandlightness.ru/

Дорогие мои,
⠀
Жизнь иногда огорчает очень, я получила печальные известия от семьи и должна сейчас быть рядом с ними.
⠀
Ценю ваше доверие и хочу быть уверена, что подготовка к ретриту и сам ретрит будут проходить с моей стороны полноценно, с той же заботой и энергией, как и всегда. Поэтому я приняла решение перенести старт ретрита на 19 октября. Все наши договоренности сохраняются, а бьюти-боксы уже едут к своим получателям.
Я беру несколько дней тишины, чтобы позаботиться о родных.
Но моя команда и команда ретрита остаются с вами на связи и готовы помочь с любыми вопросами.
⠀
Ваша поддержка и понимание значат для меня многое.
Берегите себя и своих близких🙌🏻
⠀
До очень скорой встречи!❤️

Друзья, здравствуйте!

Мне сообщили, что от моего имени с моей аватаркой создан канал и рассылаются сообщения.
Это мошенники.

Я только здесь и никому персонально не пишу!!!

Всем — шикарной пятницы!❤️

Записала для вас подкаст на тему, о которой не раз спрашивали в комментариях. Используйте таймкоды для удобства:

00:00 — новые знания о либидо в медицине
01:16 — либидо в зрелом возрасте и позиция «Я хочу»
02:32 — нормально ли не хотеть?
03:43 — а если хочется добавить «огня»?
05:35 — спросить у тела
7:35 — танец для двоих
10:40 — что делать, если женщина хочет, а мужчина — нет

#жизнькакискусство