*❗️Как питаться, чтобы снижать вес эффективно, без постоянных откатов*

Всех, кто хочет узнать ответ на этот вопрос, я жду на БЕСПЛАТНЫЙ марафон по снижению веса «Я ХУДЕЮ».

📆Старт 24 ноября, длительность — 14 дней.

✅24 ноября — живой вебинар со мной «ПОШАГОВАЯ СТРАТЕГИЯ ПОХУДЕНИЯ» + старт подготовительной программы

✅1 декабря — старт основной программы

✅15-29 декабря — самостоятельная работа по готовой схеме

Приведите тело в форму и сбросьте от 3 до 10 кг к Новому году без стресса и срывов с закреплением результата вместе со мной!

Переходите по ссылке, читайте подробную программу и регистрируйтесь на марафон 🔥

Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959 Erid = 2VtzqvMue5d

ПРОДУКТЫ СО СКРЫТОЙ ВЫСОКОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ

👉🏼 Мюсли — псевдополезный продукт, который скрывает в себе высокое содержание сахара.

👉🏼 Обезжиренный йогурт с добавлением ягод зачастую имеет высокую калорийность за счет добавления сахара и крахмала, которые необходимы чтобы хоть как-то вернуть вкус продукту. Обезжиренные продукты — это не лучший вариант для снижения веса.

👉🏼 Каши быстрого приготовления — пустые блюда, которые подверглись полной обработке и дополнены пищевыми добавками, усилителями вкуса и сахаром.

👉🏼 Попкорн с добавками (карамель, сахар, шоколад) — имеет высокую калорийность.

👉🏼 Кофе сам по себе имеет низкую калорийность, при добавлении сиропов, сахара и молока, цифры начинают значительно увеличиваться. Поэтому стоит учитывать это при выборе напитка.

👉🏼 Алкогольные напитки
Вопреки всеобщему убеждению, алкоголь имеет высокую калорийность. Например, вино колеблется от 66 до 170 ккал, а крепкий алкоголь доходит до 240 ккал (все это из расчета на 100 г)

Какой кофе пьете чаще всего и знали его ориентировочную калорийность?

НОВАЯ ВАКАНСИЯ В МОЮ КОМАНДУ *?***

Мы с командой в поиске копирайтера для моего основного аккаунта в инстаграм @doctor_zubareva!

Более подробная информация по обязанностям и условиям, смотрите в анкете ?? здесь

⚡️⚡️⚡️⚡️
Рассматриваются кандидаты ТОЛЬКО с медицинским образованием и опытом работы!Если вы чувствуете отклик, заполняйте анкету ♥️