اليوم أريد أن أقول لنفسي: على مهلٍ..
أنت بالفعل تحاولين.

على مهلٍ.. لم ينفلت العمر من بين يديكِ،
لا يزال هناك ما ينتظر أن تعيشيه.

على مهلٍ.. لأنَّ ثمة أمور لن ينفعك ركضكِ تجاهها مهما ركضتي!
إما أن تكون كُتِبت نصيبكِ، فتأخذينها سهلة يسيرة،
وإما ألا تكون.

افتحي ذراعيكِ للعالم،
خذي نفسًا عميقًا،
وسيري على مهلٍ،

واعلمي أن ما أخطأكِ ما كان ليُصيبكِ، وأن ما أصابكِ ما كان ليُخطئكِ،
وكوني مُمتنة لما يحدث وإن لم يكن مرادك، لكنه سيكون في الغدِ فارقًا في نسختك الجديدة.

على مهلٍ.

- سمر إسماعيل

? ملخص كتاب "غيّر تفكيرك، غيّر حياتك"

✍️ كيف تحرر قدراتك لتحقيق النجاح والإنجاز

? هل تبحث عن طرق فعالة لتحسين حياتك وتحقيق النجاح؟ هذا الكتاب هو رفيقك في رحلة التغيير! فقد ألهم "غيّر تفكيرك، غيّر حياتك" الكثيرين حول العالم، ويحتوي على 12 فصلًا يقدّم كل منها مهارات وأفكارًا تساعدك على تعزيز قدرتك لتحقيق أهدافك.

✨ ملخص أهم الأفكار في الكتاب:

? الفصل الأول: تحديد الأهداف

تحديد الأهداف هو الخطوة الأولى نحو النجاح. عندما نحدد أهدافًا واضحة، نرسم لأنفسنا طريقًا محددًا نحو التقدم.

? الفصل الثاني: بناء الثقة بالنفس

الثقة بالنفس هي أساس النجاح. عندما نثق بقدراتنا، نكون أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات والتغلب على المخاطر.

⏰ الفصل الثالث: إدارة الوقت

إدارة الوقت بكفاءة تمكننا من إنجاز المهام بأسرع وقت. هذا الفصل يعطيك مفاتيح استخدام وقتك بذكاء لتحقيق أهدافك.

?️ الفصل الرابع: التغلب على المخاوف

الخوف هو أكبر عائق في طريق النجاح. عندما نتخطى مخاوفنا، نتمكن من بذل المزيد للوصول لأهدافنا.

? الفصل الخامس: مهارات التواصل

التواصل الفعّال هو سر بناء الثقة مع الآخرين. القدرة على التعبير بوضوح تعزز علاقاتنا وتفتح لنا فرصًا جديدة.

? الفصل السادس: التفكير الإيجابي

التفكير الإيجابي يدفعنا إلى النجاح بشكل أسرع. عندما نفكر بإيجابية، نخلق طاقة تدفعنا لتحقيق أهدافنا.

? الفصل السابع: اتخاذ القرارات

اتخاذ قرارات حاسمة ومدروسة مهارة ضرورية. كل قرار يقودنا خطوة أقرب نحو نجاحنا.

? الفصل الثامن: حل المشكلات

مهارة حل المشكلات تجعلنا نواجه التحديات بثقة، وتحويل العراقيل إلى فرص للتعلم والنمو.

? الفصل التاسع: التفكير النقدي

التفكير النقدي يساعدنا على تقييم الأمور بدقة واتخاذ قرارات واعية، وهو مفتاح من مفاتيح النجاح.

? الفصل العاشر: إدارة الذات

إدارة الذات تعني التحكم في تصرفاتنا واتخاذ خطوات واعية نحو تحقيق الأهداف.

✨ الفصل الحادي عشر: الإبداع

الإبداع يفتح لنا أبوابًا لحلول جديدة وفرص غير متوقعة.

? الفصل الثاني عشر: الإنجاز

الإنجاز هو الثمرة النهائية للتغيير. عندما نغير أفكارنا، نصبح قادرين على تحقيق أحلامنا.

? أي من هذه المهارات تعتقد أنها الأكثر تأثيرًا في رحلتك نحو النجاح؟ شاركنا رأيك! ?

#تغيير_التفكير #تطوير_الذات #تحقيق_الأهداف

? عشر قواعد نفسية أساسية ???

‏1- " إذا لم يكن لدى الشخص مشكلات، فإن عقله يبحث تلقائيا عن طريقة لاختراعها "

2- " لا يمكننا أن نكون ناجحين حقا إلا في الأشياء التي نحن مستعدون للفشل فيها، وإذا كنا غير مستعدين للفشل، فإننا غير مستعدين للنجاح أصلا "

‏3- " هناك أشخاص كثيرون لديهم هاجس أن يكونوا على صواب في حياتهم إلى حد يجعلهم لا يعيشون تلك الحياة أبدا "

4- " إذا كنت قادرًا على شيء من اللامبالاة تجاه الألم، فإنك تصير شخصًا لا يمكن أن يُقهَر "

‏5- " لتعيش حياة هانئة سعيدة عليك بشئ من التواضع ثم سامح، وصافح. وتصدق تكن من الهادئين القانعين "

6- " إن السفر أداة رائعة لتطوير الذات لأنها تنتز*عك من قيم ثقافتك وتجعلك ترى أن هنالك مجتمعًا آخر يستطيع العيش بقيم مختلفة تمام الاختلاف وينجح في ذلك من غير أن يكره أفراده أنفسهم "

‏7- " لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية "

‏8- " يرغب الناس فى إقامة مشاريعهم الخاصة بهم. لكنك لن تكون رائد أعمال ناجحا إلا إذا عثرت على طريقة تجعلك تتقبل المخاطرة وحالات الفشل المتكررة "

9- " إن الخوف من الموت نابع من الخوف من الحياة، و الإنسان الذي يعيش ملء حياته مستعدا للموت في أية لحظة "

‏10- " تأتى المرونة والسعادة والحرية من معرفة ما يجب الاهتمام به، والأهم من هذا أنها تأتي من معرفة ما ينبغى عدم الاهتمام به "

ستكتشف في وقتٍ ما من حياتك أن هناك من عمل على إخفات صوتك ومنعك من الظهور. من عمل على إخفاء بريقك وخنق صورتك كي لا تبرز أكثر منه، ولا تتوهج بالشكل الذي يطفئه ويخفيه..

#علاقات_سامة

6k استشارات نفسية مجانية ?
~
? @sbhiat صباح التوكل ?
? @sbahit صباحيات ?
? @selfdeveloping تنميه بشرية ?
〰
? @talemeh منح دراسية ?
? @thtoknow فكر ومعرفة ?
? @athagafh الثقافة الإسلامي
〰
? @Drboutilib مكتبة البوطي ?
? @drugphotoses صيدلية تعليمية ?
? @rufa5art خــط روفا ✏️
〰
? @Anen7Fakerbot انين الفقراء ?
? @Bahga_message بهــجة ?
? @Yaniturkce تعلم التركية ??
〰
? @web_applications تطوير تطبيقات ?
? @ALHAMDIN2030 الواقع الحقيقي ?
? @soulmusic88 اوتار روح ?
〰
? @moo1stafa التطوير الذاتي ?
? @prophetsay حياة النبي ?
? @DONYA_07 -5 دِيسِمبر
〰
? @coffee710 كتاب وقهوة ⏳
? @akoulrakya عقول راقية ?
? @IMSE_SPECIALTY الهندسة الصناعية
〰
? @alfjer رباط الأقصى ?
? @soooc تدبر آيه ?
? @alddawh مكارم الاخلاق ?
〰
? @kolay_tur تعلم التركية ??
? @shYemene شعر شعبي ?
? @glamor92 آخر الزمان ?
〰
? @Atherfor التنمية البشرية
? @Haloushalove نبض الحياة ?
? @Al_qader إنـه الـقدر ❣
〰
? @lilah_nahn لله نحن ?
? @sosupermama سوبر ماما ?
? @HD_WallsPics خلفيات جوال ?
〰
? @you_must_knoow يجب تعلمه ?
? @taiimmm77 حروف راقية ✒️
? @alkirwww داعي الخير ?
〰
? @B_v9qH9kGMW عمق... ?
? @F2520 معاً لــِ نرتقي
? @susiemz محبة الانبياء ?
〰
? @dalilkhayr روائع ودرر ?
? @Travel2030 معالم سياحية ?
? @mm_malak أبداع الخالق ?
〰
? @wpschool7 كورسات مجانية ?
? @myyosbooks دوحة الفكر ?
? @Upscale_wordss احساس ومشاعر ?
〰
? @Allahmana الله معنا ?
? @SabIier تخاريف ?
? @wwweed1 رسايل حب ❤️
〰
? @princess24 جرعة حب ♥️
? @message012 رسالة ?
? @ganah_0123 معاً للجنة?
〰
? @Mohjatii1 هدى الحبيب ?
? @FINEE55 ضِمَاد ?
? @Rouaa2020 روائع ?
〰
? @cod654123 عروض وتخفيضات ♻️
? @leaders37 مذكرات قائد?
? @AtharKohl أثر كحل ?
〰
? @garia2 للجنة نسعى ☘
? @kyaALsabil كيف السبيل ⏳
? @mina_ichrak عشاق السماء ?
〰
? @nicheletters مشكاة الحروف ?
? @LE_ON_5 رسالتي ?
? @be_smile_a تحفيز ?
〰
? @ah_do77 حكايا الورق ?
? @YEMJB2 احترف التصوير ?
? @alfaqqah فقه الصيام ❣
〰
? @DRRHakim أسرار النجاح ✨
? @days_quotes اقتباسات الايام
? @Aujioore مطبخ جوجو ?
〰
? @awadaeh إطمِئنان ?
? @Silmano سلمان العودة ?
? @crazy7doctor جنون طبيب?‍⚕
〰
? @AL_Yemen_history أرض الجنتين ?
? @iagdalyasamen خواطري ?
? @i_APPs ايفون واندرويد ?
〰
? @niceword20 القادم أجمل ☘
? @RahifsBooks جناحي كتاب ?
? @bossygamel رحلة علم ?
〰
? @lahn_alhayaa لحن الحياة ?
? @alamanirasoulallah رسول الله ?
? @tilawat34 روائع التلاوات ?
〰
? @Nahumah نهـضة أمــــة ?
? @yelov وطني العزيز ?
? @fyrhabalquraan نأخذك للجنة ❤️‍?
〰
? @oo5123vbwx زدني علماً ?
? @HQIQA موسوعة الحقائق ?
? @amaniabood نصائح ومعلومات ?
〰
? @snabd نبـــــض ?
? @Fekrrrrrrrrrr101 قناة فكر ?
? @alwaha1 وآحة القلوب ?
〰
? @enksaratQ انكسارات قديمة ?
? @alazlh شعور غريب ?
? @sahar_4444 الطب النبوي ?
〰
? @abr860 قصص وعبر 〽️
? @asfhen قصائد الشعراء ?
? @moneyon88 اكسب المال ?
〰
? @TuSH2021 تحليل شخصية ?
? @alasreandmaraj الصحوة الاسلامية
? @yr_alhosine2 تصميم بالجوال ?
〰
? @specialfordentist طب الأسنان ?
? @Dorrar_Al_kalam درر الكلام ?
? @koktilpharma صيدلانيات ?
〰
? @maallahhhh مع الله ?
? @E4YjY0 كلام العظماء ?
? @maktabatona اقرأ كتابًا تحيا
〰
? @abdullmgeed خواطر انجليزية ?
? @aqlak غذي عقلك ⌛️
? @Admn_c602 الثقافة الإدارية
〰
? @TT_TTh علمتني الحياه ♻️

~
? @Datec التاريخ اليومي
? @BKSPDF قناة الكتب PDF
? @English2top اسئلة واختبارات
~
⚠️ @lastat اضف قناتك
.

⇣⇣?⇣⇣

?‏ "حصن ذهنك من الافكار السلبية وقاوم الموجات السوداوية واياك ان تستقبل رسائل ليست في صالحك"

⇣⇣?⇣⇣

?‏ «التفكير الإيجابي منهج حياة قائم بذاته، لو استطاع البشر أن يستثمروا قواهم الداخلية لعاشوا في خير حال.!»

⇣⇣?⇣⇣

?‏ "إنّ جميع البشر يوجد في أعماق أنفسهم كافة المصادر التي يحتاجونها لإحداث تغيرات إيجابية في حياتهم"

⇣⇣?⇣⇣

?‏ «لا تحزن على مافات ، واستبشر بما هو آت ، عطاء الله رحمة ، ومنعه حكمة ، فكن مع الله يكن معك في كل شيء ، و يحفظك أينما وكيفما كنت!»