تا حالا فکر کردید چرا چیزای خیلی کوچیک درباره ادما یادتون میمونه و انرژیتون و میذارید تا اونا رو دربارشون بفهمید؟
غیر اون مسئله دوست داشتن و اینا میدونستید میتونه با تروماهای کودکی ارتباط داشته باشه؟(mind blowing)

کمالگرایی معمولا محافظت از خوده مخصوصا تو دوره کودکی
قسمت جوونتر خودمون یاد میگیره اگر من عالی باشم اونموقع کسی رو ناراحت نمیکنم و صلح تو خونه رو نگه میدارم
اگر من عالی باشم پس مورد انتقاد واقع نمیشم یا رد نمیشم توسط کسی
از سن کم چیزایی که میتونیم و انجام میدیم که احساس امنیت و دوست داشته شدن و به حداکثر برسونیم
وقتی این الگو رو درمان میکنیم متوجه میشیم چطور کمالگرایی تو گذشته بهمون کمک کرده در حالی که متوجه میشیم الان دیگه اونقد کاربردی و ضروری نیست
و به قسمت کوچیکترمون نشون میدیم تو نیاز نداری عالی باشی تا دوست داشته شی
و نیاز نیست عالی باشی فقط برای اینکه نشون بدی داری تلاش میکنی

the world was on fire
and no one could save me
but you :)

کیا اعتیاد به کافئین دارن؟ لایک بدید

https://t.me/thisismooonlight/43022
فکر کنم پنج سالی میشه اینطوریم، زمان کنکور واسه بیدار موندن میخوردم بعدش دیگه عادت شد

Telegram

𝖼𝗅𝖺𝗂𝗋 𝖽𝖾 𝗅𝗎𝗇𝖾

من یزمان سه شات در طول روز نمیخوردم میمردم

everything's gonna be alright

☾︎

☾︎

Telegraph

خودکشی منفعلانه چیه؟

این تلگراف صرفا جنبه آگاهی دادن داره و شاید بهتون کمک کنه حواستون بیشتر به اطرافیانتون باشه خودکشی منفعلانه داشتن افکار خودکشی بدون داشتن یه پلن یا قصد جدی برای خودکشیه مثلا فرد خیلی رندوم میگه امیدوارم بخوابم دیگه بیدار نشم همه چی بدون من بهتره و ... همچین…