⚡️Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?

1. Уйқу сифати яхшиланади.
2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.
3. Соғлом озиш усули.
4. Қариш жараёни секинлашади.
5. Мушаклар тонуси сақланади.
6. Стрессни камайтиради.
7. Мия фаолиятини яхшилайди.
8. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.
9. Ўпка вентиляцияси.
10. Иммунитетни оширади.
11. Кўз касалликларининг олдини олади.

✅ Кун мобайнида баҳор ойлари 50 км.гача, ёз кунлари 70 км.гача, кузда 60 км.гача, қиш кунлари эса 30 км.гача велосипедда сайр қилиш мумкин

👉BU FAKT - Siz Bilmagan Faktlar

#Ажойиб_топишмоқ *⁉️*

Бу ажойиб топишмоқни кўпчилик жавобини топиша олмаяпти, жавобини билишгач эса хайратланишмоқда!😱

Ўзи ширин еб бўлмас,
Бемаза ҳам деб бўлмас.
Боши охири бир ҳарф,
Жами бўлиб тўрт ҳарф😳

Сизчи топа оласизми?💠⁉️

Жавоби⁉️**

BEPUL  ONLINE  RUS TILI 
Assalomu alaykum rus tilini o'rganuvchilar  va bilimlarini mustahkamlash maqdsadida bo'lganlar uchun foydali kanal. Bu yerda Haftada 2 kun bepul dars o'tib beriladi. Payshanba va Yakshanba  21: 00 da O'zbekiston vaqti bilan. Faqat razgavor uchun kerakli mavzular,  qo'llanmalar va manbalarni topib foydalanishingiz mumkin. O'qituvchi ko'p yillik tajribaga va Xalqaro C1 sertifikatiga ega.

❗❗Pullik kurslar ham mavjud

Bizni quyidagi sahifalarda kuzatishingiz mumkin👇👇

Telegram
You Tube
Instagram

📥Darslar bo'yicha o'quvchilar fikrlari
https://t.me/kommentary_urok

MUROJAAT UCHUN @online_rus23

Telegram

Комментарии

O'quvchilarning darslarimizga bildirgan fikrlari***💌***

ҚИЗИМ ГУНОҲНИ КАТТАСИНИ ҚИЛИБ ҚЎЙДИ 🚷****

Бир киши Умар розиаллоҳу анҳунинг олдиларига келиб шундай дебди: "Йо Амирал муъминин, мени бир қизим бор эди. Биз исломга кирганда у ҳам исломга кирганди, ақлли солиҳа қиз бўлганди. Аммо улғайиб гуноҳнинг каттасини қилди. Зино қилиб қўйибди. Биз хабар топганимизда эса томирини кесибди. Аранг тўхтатиб қолдик. Тузалгунча даволадик. Энди эса у қизимга совчи келяпти. Совчиларга нима дейишга ҳайрон қолдик. Нима қилайлик маслаҳат беринг, ўтмишда бўлган ишларни уларга айтайликми?"

Шунда Умар розиаллоҳу анҳу шундай дебдилар:

ДАВОМИНИ ЎҚИШ 👇🏻

​​​​​​​​Пайғамбар саллаллоҳу алайҳи васаллам ўттизта балодан паноҳ тилардилар.
“Аллоҳим, сенинг номинг билан,
1. Ожизликдан.
2. Дангасаликдан.
3. Қўрқоқликдан.
4. Бахилликдан.
5. Ўта қариликдан.
6. Бағиртошликдан.
7. Ғафлатдан.
8. Ночорликдан.
9. Хорликдан.
10. Бечораҳолликдан.
11. Камбағалликдан.
12. Кофирликдан.
13. Ширкдан.
14. Фосиқликдан.
15. Бадбахтликдан.
16. Мунофиқликдан.
17. Шуҳратпарастликдан.
18. Риёкорликдан.
19. Соқовликдан.
20. Карликдан.
21. Жинниликдан.
22. Моховдан.
23. Песликдан.
24. Ёмон касалликлардан.
25. Қарзларнинг оғир келишидан.
26. Кишиларнинг устун келишидан.
27. Неъматнинг завол топишидан.
28. Офият ўзгариб, тескарига айланиб кетишидан.
29. Тўсатдан келадиган ўчингдан.
30. Барча ғазабингдан паноҳ тилайман” дея паноҳ сўрардилар.

☝️САВОБ УМИДИДА ДЎСТЛАРИНГИЗГА ҲАМ УЛАШИНГ!!! АЛЛОҲ РОЗИ БЎЛСИН!!!

*👉 BU FAKT *- Siz Bilmagan Faktlar

*👩🏻‍🦰*КОСМЕТОЛОГЛАР АЁЛЛАРДАН ЯШИРИБ КЕЛАЁТГАН СИР!

Хар ойда, 200-300 минг пул сарфлаб келаётган аёллар диққатига! Косметологга бориш шарт эмас.**

Аптекада арзимаган 3000 сўмга берадиган ушбу крем, сизнинг юз ва терингизни 18 ёшдагидек қилиб қўяди. Терингиз бетакрор тарзда гўзаллашади!

Бу дори...  ( пулингизни тежаб қолишни истасангиз, батафсил билиб олинг👇🏻)

Бугун автомобиль нархларида катта ўзгариш❗️**

2023-йилнинг 29-сенятбр куни ҳолатига кўра, «UzAutoMotors» ишлаб чиқараётган автомобилларнинг янги нархлари билан танишинг❗️**

Нархлар билан танишиш учун керакли бўлган автомабилингизни танланг👇🏻

Дунёдаги илк китоблар икки минг йил олдин пайдо бўлган. Улар дарахт ва шам эритмасидан тайёрланган. Аммо Присс қўлёзмаси деб номланган қадимий китоб беш ярим минг йил олдин папирус ёрдамида ёзилган экан.

*👉 BU FAKT *- Siz Bilmagan Faktlar

*😱 Бу Таомларни Сахарликда ёки Ифторликда асло ея кўрманг 😳*🤦‍♀**

Халқимиз севиб итеъмол қилувчи ушбу 7 та таомни истеъмол қилмасликни тавсия этамиз, бу таомлар САРАТОН касаллигини келитириб чиқарувчи хақиқий ҚОТИЛ таомлардир...

Бу Таомлар...

Батафсил ўқиш учун босинг👇****

17 ёшимда мен ўзимдан 10 ёш катта боладан хомиладор бўлиб қолдим. У буни эшитиши билан мени ташлаб кетди.
Менинг ёнимда фақат онам қолганди у ногирон эди дадам еса анча аввал бизни 2 ёшлигимда ташлаб кетганди.
Мен фарзандимни дунёга келтирдим шундан кейин менда муаоммалар юзага кела бошлади пулим йўқ ҳаттоки овқатга сариқ чақа ҳам қолмади.
Охири чидай олмадим бола ухлаёткан пайтда мен кечқурундан ишлашга қарор қилдим
Мен беҳаё аёллар сайтига кириб расмларим ва номеримни қолдирдим орадан 15 дақиқа вақт ўтмай менга қўнгироқ келди овозидан у эркак жуда катта гавда эгаси эканлигини билдим ва бугун тунни мен билан ўтказишни сўради мен хурсанд бўлдим чунки у таклиф қилган пулга мен 2 ҳафта бемалол қийналмай яшашим мумкин эдида
Мен айтилган манзил бўйича уйга келдим эшикни очдим ва қўрқув билан жойимда қотиб қолдим чунки...🚷****

👉ДАВОМИНИ ЎҚИНГ👈