Увлекательные 35+: пришло время скрытых увлечений и талантов!

Задумывались ли вы, почему прежние увлечения вдруг не радуют? Чувствуете усталость и потерю интереса к тому, что когда-то вдохновляло? Это не кризис, а приглашение к переменам — к шансу найти что-то новое и зажигательное!

Многие женщины в 35+ (или раньше) сталкиваются с ощущением, что старые хобби больше не приносят радости. В таких ситуациях важно не впадать в уныние, а воспринимать это как вызов. Это сигнал о том, что пришло время попробовать что-то новое и дать себе возможность раскрыться с другой стороны.

Вспоминаю свою клиентку Наталью, старшего экономиста компании, которая пришла ко мне с чувством, что «ничего не интересует». После ряда встреч она решила попробовать себя в кулинарии. Неожиданно это увлечение привнесло в её жизнь медитативное спокойствие и помогло ей ощутить контроль над мыслями.
Или Ирина, юрист с многолетним стажем, которая однажды решилась попробовать актерское мастерство. Она давно мечтала о сцене, но откладывала. Сейчас она участвует в любительском театре, и это стало её источником вдохновения и радости.

Вот еще несколько идей, которые помогут зажечь новый интерес:

🦪 Живопись с закрытыми глазами.
Это не просто рисование, а проработка эмоций и отпускание контроля. Такой эксперимент помогает взглянуть на себя иначе и снизить стресс.

🦪 Путешествия в формате «локальный турист».
Исследуйте свой город, будто вы приехали сюда впервые. Это открывает глаза на то, что всегда было рядом, но оставалось незамеченным.

🦪 Кулинарные эксперименты.
И речь не о классическом борще, а о самых необычных блюдах и ингредиентах. Это про поиски вкусов, ароматов и удовольствия от нового.

🦪 Подкастинг.
Если любите делиться мыслями и идеями, пробуйте записать собственный подкаст. Это может стать способом самовыражения и новым хобби.

Не бойтесь экспериментов. Новый этап жизни — это шанс открыть в себе что-то неизведанное или просто получить удовольствие от поиска.

Если вам сложно определить, что может вдохновить, и вы хотите найти занятие, которое вновь зажжёт искру внутри, записывайтесь на консультацию. Вместе мы найдём путь к новым увлечениям и радости!

С пониманием к вашему любопытству, ваш
Психолог Алексей Гусев.

Немного о том, чем я занят последний месяц...
Сегодня создал с дочерью по ее техзаданию в нейросетях, как вам?
Которая больше по вкусу?