С 1 марта разовая консультация стоит 8000₽.

Сейчас у тех, кто ещё в раздумьях надо оно вам или нет, есть возможность сделать инвестицию в своё хорошо по старым ценам. Вы получаете не просто часовой разговор, а психологическую помощь, план действий, поддержку в лс после, и главное - новое видение проблемы и её решение.

• Разовая сессия - 5000₽
• Сопровождение на 2 месяца - 29600₽
Для записи и ответов на вопросы пишите
*➡️*@aleksa_anderson

Через 11 дней весна💐 А я только разобралась с целями)

Не то чтобы было сложно, просто я никуда не торопилась и ни за кем не бежала.

Себе я объявила 2025 годом детокса.
Пройдемся по списку:
✔️Информация. Сейчас тут большая жопа. Я настолько замусорила своё диджитал пространство, что в один момент начало тошнить от всех списков "важного" и сохраненного. К концу года сделаю так, чтоб там был 0. Новое не добавляю, работаю с тем, что есть.
✔️Еда. Если кратко "сам не хотел, так жизнь заставила")
✔️Книги. Читаю регулярно, но есть то, что покупалось 3 года назад и до сих пор лежит. Это не дело. Беру аскезу на покупку бумажных книг:)))
✔️Расхламление. Мой кабинет, мебель, одежда, мелкие штучки, которые зачем-то были нужны, всё
✔️Люди. Качественное общение с теми, с кем хочу. Всё.
✔️Работа. Уменьшаю количество клиентов и увеличиваю стоимость услуг. Перестраиваю систему. Звучит глобально, но это больше про мой подход к бизнесу. Наполнение моей работы остаётся 100% моя ответственность, за которую я ручаюсь. Ваши тут 100% того, сколько сможете взять❤️

Как обстоят у вас дела? Нашли свой вектор в 2025?

Шанхайские дела.

Сегодня по расписанию зоопарк. Вот такие дела у вашего психолога🐯😂

А если серьёзно, совмещать работу и отдых для многих - задачка со звёздочкой. Как упахиваться до потери сознания знают все. Как отдыхать и находить эту точку "не выгорела, но устала" знают единицы.

Голос в голове подбрасывает мыслишки типа "чё лежишь, заняться нечем, все сделала что ли, отдыхаешь"

И в этоге отдых превращается в самоедство "лентяйка, эгоистка, кто тебя такую замуж возьмёт". Ну, наполнение там у всех своё.

● Голос этот точно принадлежит не нам, хотя он и в наших головах...

А кому тогда?🤔

Посмотрела недавно фильм "Большой". Кто видел? 👀

Очень интересуюсь балетом, но отношения матери и дочери в фильме перетянули моё внимание)

О чем я задумалась⬇

Остаться хорошей дочерью и принести в жертву свои мечты или быть эгоисткой в глазах матери и выбрать свою жизнь? Дилемма часто встречающаяся в жизни многих из нас.

Что на самом деле за этим скрывается?
• Страх быть "плохой" (той, которая не оправдает ожидания, например)
• Страх стать изгоем
• Чувство вины и стыда
И это, к сожалению, неполный список.

🟠Чтобы жить свою жизнь нужно уметь брать за неё ответственность, иначе управлять ей будет кто-то другой...

Мёртвая, гиперсексуальная, жестокая. Про что это?

С точки зрения психологии любое поведение матери имеет определение.
Этот пост поможет вам узнать больше про себя и исправить то, что вам не нравится. И зная, как это называется, а после поняв причины и приняв такую свою данность, мы начинаем путь своего исцеления. Именно так обретает свобода и любовь к жизни💓

😉Мертвая мать
Та, которая пустая внутри. Иногда она переживает депрессию, ей не хочется жить. Эта мать в своем состоянии не может ничего дать ребенку, просто потому что у нее ничего нет.
У ребенка такой матери в душе черная дыра, которая затыкается шоппоголизмом, трудоголизмом, едой, достижениями, бесконечными переездами и многими другими вещами

😉Отсутствующая мать
Та, которая постоянно работает, строит свою личную жизнь, занята только собой и своими проблемами. Времени на близость с дочерью у неё нет.
Дочь будто помеха в её жизни, и во взрослой жизни дочь такой матери считает "я неправильная, какая-то не такая", транслируя и другим, что с ними "все не так".

😉Жестокая мать
Обычно неудовлетворенная своими отношениями с партнером. "Отец у тебя не отец, все мужики козлы", обесценивается всё мужское. От ребенка требуется согласие с такими установками, "мама лучше знает". Дочь тут на перепутье: согласиться ненавидеть всех мужчин и не проявлять свою сексуальность или строить свои отношения с отцом и другими мужчинами, борясь с идеями своей мамы.

😉Гиперсексуальная мать
Мать, для которой важнее всего - удовольствие от жизни, быть в центре внимания, с посылом "Мне можно, а тебе нет!". Подрастающая дочь воспринимается как конкурент, и метод борьбы с этим - подавить женственность дочери. И в отношениях с мужчиной эта самая дочь будет потакать его желаниям, потому что битву маме за привлекательность она проиграла, и пришёл страх разоблачения "вдруг узнает, что я не привлекательная".

😉Асексуальная мать.
Та, которую саму не научили женственности, говорили, что секс - это грязно, нужно только мужчинам. Она считает неважным заботу о себе и своем теле, ей неизвестно, как проявлять свои чувства, что такое наслаждение. Дочь такой матери может "поднять бунт" и пытаться доказывать обратное методами, которые делают только хуже, либо

😉Гиперопекающая мать
Возможно, потому что ее так воспитывали, а может, наоборот, этой матери не додали любви в детстве. И теперь ребёнок - центр вселенной. Эта установка разбивается вдребезги при общении с другими людьми: оказывается, мир не вращается вокруг тебя; муж (если он всё-таки угодил и появился) не умеет читать твои мысли; инфантильность и неумение брать ответственность мешают получать желаемое.

😉Достаточно хорошая мать
Та, которая в гармонии с собой, своим телом, своими эмоциями. Она не пытается быть подружкой для дочери, эмоционально уравновешена, видит в своей дочери другую уникальную личность и заботиться о ней.

Какие бы мамы у вас ни были, сейчас вы все уже взрослые и сами можете дать себе то, чего не хватило. Это и есть отправная точка ваших новых отношений с мамой, где нет обид, претензий и недосказанности. В ваших силах начать это менять❤️‍🩹**

Тест, который поможет понять, насколько внутри Вы маленькая девочка 👧🏻

1. Вы чувствуете себя некомфортно, принимая решения без одобрения мамы.

2. Вы часто обсуждаете свои личные проблемы с мамой.

3. Вы чувствуете вину или стыд, если ваши действия противоречат ожиданиям мамы.

4. Вы не высказываете свое мнение, если оно отличается от мнения вашей мамы. Причина не столь сейчас важна.

5. Вы чувствуете необходимость сообщать маме о своих действиях и планах.

6. Вы финансово зависимы от мамы. Частично или полностью.

7. Вы чувствуете необходимость следовать советам мамы, даже если они вам не подходят или вызывают сомнения.

😎Если хотя бы одно утверждение про вас, значит есть неполная сепарация и в чем-то вы ещё зависимы от мамы, что может быть тормозом для вашего развития как личности, как женщины, как матери своим детям.

😉Делитесь своими результатами в комментариях!

Почему с мамой иногда так сложно и как улучшить эти непростые отношения?❤️‍🩹

Завтра начинаем!

Карта желаний на 2024 сбылась🦋

что подтверждает: моя техника работает, и я точно буду делать карту в этом году, но уже по улучшенной программе)

Это неделя подготовительная, анализирую, собираю в кучу нужное, выкидываю ненужное.

Как у вас проходит вторник?

Лень, отсутствие энергии это незнание как восполнять свои ресурсы и какие они вообще есть. Когда чего-то очень хочется, но человек долго ленится, значит есть на то причины. Бессознательные, естественно)

Вставлять себе палки в колёса мы все мастера, бояться того, чего еще нет тоже умеем.

Вопрос в намерении увидеть реальность и признаться, хочется ли и дальше так или всё-таки есть желание что-то поменять🤷🏻‍♀️