Uitnodiging: Lezing over Germaanse Geneeskunde
Datum: Donderdag 27 juni om 19.30 uur
Locatie: Baverdestraat 41, 5737 AB Lieshout
Wij nodigen je van harte uit voor een fascinerende lezing over de basisprincipes van de Germaanse Geneeskunde. Ontdek een geheel nieuwe kijk op gezondheid en ziekte, waarbij we dieper ingaan op de vraag: Kan het lichaam reageren op subjectieve gevoelens die ontstaan door trauma of conflict?
Deze lezing biedt een unieke kans om te begrijpen hoe ons lichaam en onze geest samenwerken in het genezingsproces. Het is een uitnodiging om te reflecteren en te voelen, en misschien zelfs je eigen kijk op gezondheid te transformeren.
Meld je aan en laat ons weten of je erbij bent!
Groetjes, Erik en Silvy
Telefoon: +31 (0)683214835
Van harte welkom!

Uitnodiging: Lezing "Het Kindstuk in jezelf helen" deel 2
Datum: Zaterdag 29 juni 2024
Tijd: 14.00 uur
Locatie: Klein Dongenseweg 81, 5106 AB Klein Dongen, Nederland
Wij nodigen je van harte uit voor het tweede deel van de inspirerende lezing "Het Kindstuk in jezelf helen" door Daniël Derweduwen. Ook als je deel 1 hebt gemist, ben je meer dan welkom. Daniël zal een korte samenvatting geven van deel 1 en alle deelnemers ontvangen een PDF van zijn volledige presentatie.
Aanmelden:
Stuur een e-mail naar [email protected] met de vermelding "Kindstuk" om je aan te melden. De kosten bedragen € 25,- per persoon in de voorverkoop. Aan de zaal kost een ticket € 27,50.
Telefoon: +31 (0)6 54752559
Dit evenement is een bijzondere kans om diep in jezelf te duiken en oude wonden te helen. Iedereen is van harte welkom om deze transformatieve ervaring bij te wonen.
We hopen je daar te zien!

Enkele contradicties:
De zon en de natuurlijke evolutie hebben ervoor gezorgd dat alle leven zich heeft kunnen ontwikkelen en hun voortbestaan te garanderen. Plots is de zon dodelijk geworden voor… de mens, want dieren en planten schijnen er toch geen last van te hebben.

De medische wereld zegt dat er gevaarlijke veranderingen zijn in onze atmosfeer, namelijk het gat in de ozonlaag. Daardoor komt er teveel kiemdodende ultraviolette C straling op het aardoppervlak terecht. Men besluit dan dat dit de oorzaak is van de toename aantasting van huidkanker en problemen met de ogen. Tjien, er is geen bewijs dat de afname van de hoeveelheid ozon tijdens de arctische lente in oktober (dit is een jaarlijks fenomeen) heeft geleid tot toename van de melanomen. Het meeste kiemdodende uv licht wordt eigenlijk in de stratosfeer geabsorbeerd. Een zeer klein deel ervan slaagt erin om het aardoppervlak te bereiken. Dat is voldoende om de lucht die we inademen en het water dat we drinken te zuiveren. En het gat in de ozonlaag op de zuidpool heeft geen invloed op andere gebieden. Rond de evenaar bereikt het zonlicht het aardoppervlak onder een bijna loodrechte hoek. We merken op hoe het zonlicht een steeds schuinere hoek aanneemt naarmate we ons van de evenaar verwijderen richting de polen. Dit wordt veroorzaakt door de bolvorm van de aarde.

Een ander feit is dat de afbraak van ozon niet als oorzaak kan worden gesteld van huidkanker. Ozon laat ongehinderd alle ultraviolette A-straling door, alsof het niet bestaat. Dus huidkanker als gevolg van een overdosis ultraviolette A-straling heeft niets met ozon te maken. De ozonlaag kan dus niet daarvoor verantwoordelijk worden gehouden. En boven de evenaar blijft de ozonlaag dik genoeg. Trouwens, hoe lang is het geleden dat je nog iets hebt gehoord over de ozonlaag?

Een ander feit is dat stijging in hoogte eveneens een toename betekent van ultraviolette straling. Volgens de huidige theorie zou iedereen in Tibet, Tanzania, Oeganda, Ecuador of Zwitserland te maken moeten krijgen met huidkanker. Maar dat is helemaal niet het geval!
Met vriendelijke groet,

Gezond met zonlicht
Ga uit de zon als hij op de huid begint te prikken in plaats van je tjokvol te smeren met zonnebrandcrème dat een grote zuuraanval veroorzaakt op de huid met inwendige intoxicatie tot gevolg.

Ik stel me zo veel mogelijk bloot aan rechtstreekse zonnestraling om mijn gezondheid te boosten. Zonder zonnebrandmiddelen wel te verstaan. Mijn huid en lichaam hebben veel zonlicht nodig om gezond te zijn. Rechtstreeks zonlicht stimuleert de productie van solitrol, een hormoon dat vele systemen in het lichaam activeert waaronder het ontgiften.

En laten we eerlijk zijn, zonlicht maakt je toch vrolijk en geeft je de kracht om je biologische schokken en trauma’s op te lossen. Scheidingsconflicten zijn een grote oorzaak van huidkanker (geen echte kanker) terwijl aanvallen, schending integriteit of bezoedeling de oorzaak zijn van melanomen.

Maar ook bij zonnebaden geld de regel: alles met mate! Van ‘s morgens tot ‘s avonds in de volle zon op het strand leidt sowieso tot huidbeschadiging. Het is belangrijk om naar de signalen van je lichaam te luisteren. Als je de zon voelt prikken op de huid, is dat het moment dat je lichaam aangeeft dat het genoeg zon heeft gehad. Luister je daarnaar of kies je om zonnebrandmiddelen te gebruiken om deze signalen te onderdrukken? Of kies je ervoor de schaduw op te zoeken of beschermende kledij aan te trekken? Ik doe steeds het laatste.

Als we het voorbeeld nemen van een boer die zich onbewust blootstelt aan overmatige zonnestraling en de vakantieganger op het strand die zich vol smeert met zonnebrandmiddelen. Beide kunnen in dezelfde mate een overdosis zonnestraling krijgen. Doch zal de onbewuste boer er veel beter uitkomen dan de vakantieganger, omdat zijn lichaam de tijd heeft gekregen om zich aan te passen aan de toenemende kracht van zonnestraling terwijl de dagen lengen, en evolueren naar de langste dag als de zomer begint. Zijn huid kan donkerbruin kleuren en dat is een natuurlijke bescherming. Maar een vakantieganger die lange periodes tijdens het jaar zelfs binnenshuis of op kantoor werkt en vervolgens tijdens het verlof zich overgeeft aan de zon als de dagen lang zijn met een hoge uv-index … ja je weet het wel, het risico op huidbeschadiging neemt dan enorm toe. Dat komt omdat de vakantieganger zijn fysiologie in de war brengt. Zijn lichaam krijgt niet de kans om normaal te functioneren en aan te passen zoals het normaal gesproken zou doen. Hij schept daardoor een onnatuurlijke situatie door zonnebrandmiddelen te gebruiken, die zijn lichaam niet zelf heeft aangemaakt en dit ook niet herkent!

We worden allemaal geboren met een natuurlijke zonnefilter in de vorm van het pigment melanine. Elke bemoeienis hiermee door het gebruik van kunstmatige zonnebrandmiddelen gooit het natuurlijk mechanisme van het lichaam in de war om om te gaan met een te grote zonnestraling. Deze onderdrukking geeft het lichaam de verkeerde signalen, die het vervolgens niet begrijpt en waar het vervolgens verkeerd op reageert. Onze voorouders gebruikten nooit zonnebrandmiddelen. Ik wil proberen duidelijk te stellen dat noch de zon, noch de aarde verantwoordelijk mag gesteld worden voor het optreden van huidkanker. Het zijn de veranderingen in de levensstijl van de mens en zijn voorliefde voor kunstmatige substituten die hem in feite afhouden van een normaal, natuurlijk en gezond leven.

Het toont juist aan dat ultraviolet licht geen kanker veroorzaakt. Sterker, ultraviolet kan kanker juist voorkomen. Het menselijke lichaam beschikt over een uniek vermogen om te wennen aan allerlei veranderingen in de omgeving.

Al eens afgevraagd hoe het komt dat donkergekleurde mensen in hun thuisland bijna nooit huidkanker krijgen? En als ze naar de gematigde streken verhuizen lopen ze wel huidkanker op, en dan zelfs nog eens op plaatsen die nooit door de zon worden beschenen. Het lijkt wel dat een tekort aan zonlicht de kans op kanker vergroot, en dat gegeven sluit meer aan bij de waarheid. De mens is gemaakt om in de zon te lopen.

Het inzicht dat alles de betekenis heeft die jij eraan geeft, is enorm bevrijdend en zorgt ervoor dat jij je ervaring onder controle hebt. Besef dat je niets verandert aan je uiterlijke werkelijkheid, maar bedenk dat het juist de ervaring is die we willen veranderen. Jij, en enkel jij alleen, beslist wat elk ding voor jou betekent. Jij en jij alleen kiest wat er wel en niet toe doet, wat goed en slecht is, wat in orde is en wat niet in orde is. Jij, en jij alleen, bepaalt of je positief of negatief op iets reageert. Dit besef zorgt ervoor dat je al je emoties onder beheersing krijgt.

Jij alleen beslist wat iets voor jou betekent en hoe je erop reageert! Dat heeft effect op je ervaring en creatieproces van je individualiteit.

Daarom is het belangrijk om altijd in het NU-moment te blijven. De kracht om in het moment te blijven is noodzakelijk om de illusie te doorzien. De meeste mensen reageren op basis van ervaringen, gevoelens, opvattingen en verlangens afkomstig uit het verleden, of op basis van toekomstige angsten, voorgevoelens, wensen of verlangens.

Alleen als je je verleden loslaat en je niet bemoeit met je toekomst, kun je oprecht ervaren wat hier en nu gebeurt, in de context van alleen maar dat: de werkelijke gebeurtenissen in het huidige moment, vrij van interpretaties uit het verleden en de toekomst. Op deze manier kun je het huidige moment interpreteren op elke manier die je wilt en zet je jouw individuele creatieproces voort.

De illusie van het leven:
Het doel is te weten hoe je met de illusie leven moet, en niet in de illusie. Je mag in de wereld zijn, maar je bent niet van de wereld.

Iemand op weg naar meesterschap weet dat illusies illusies zijn en beslist waarom ze er zijn en creëren dan bewust wat vervolgens binnen het zelf door de illusies zal ervaren worden. De meeste mensen doen dat onbewust.

Als je tegenover een ervaring staat is er een wijze waarmee jij je in de richting van meesterschap kunt begeven. Het begrip hoe de illusie in de wereld precies werkt.
1- Niets in mijn wereld is reëel
2- Alles heeft de betekenis die ik eraan geef
3- Ik ben die ik zeg te zijn en ik ervaar wat ik zeg dat het is.

De eerste stap is eigenlijk de moeilijkste stap omdat het betekent dat alles wat we zien en ervaren niet reëel is. Niets is in feite wat we ons voorstellen dat het is. Dat betekent niet dat het er niet is; het wil enkel zeggen dat het niet reëel is. Het houdt in dat het niet werkelijk dat is waar het op lijkt. Het is niet wat we aannemen dat het is.

De verklaring: ‘niets in mijn wereld is reëel’ is afkomstig van de kwantumfysica. Het is een wetenschappelijke vaststelling en geldt ook als spirituele en psychologische waarheid. het dieper besef van deze waarheid kan bijzonder genezend werken. Als je denkt dat de dingen die je in moeilijke periodes doormaakt reëel zijn, maak je ze ook echt reëel in de zin dat het effect heeft op je levenservaring.

Als je weet dat ze niet reëel zijn, dat je het effect van deze dingen eenvoudig zelf verzint en dat ze geen enkele kern of substantie hebben, dan ben je in staat om dat effect in één enkel moment te laten verdwijnen.

Dingen waartegen jij je verzet, zullen volharden en dingen die je onder ogen ziet gaan verdwijnen. Dit betekent dat ze ophouden te bestaan in hun illusionaire vorm. Dat is de reden dat ik al vele blogs hebt geschreven waarom je je niet hoeft te verzetten tegen het kwade. Door verzet geef je betekenis aan het kwade waardoor het effecten creëert binnen je ervaring.

Door werkelijk de realiteit te ontkennen van zaken die je overkomen maar waarvan je niet wilt dat ze plaatsvinden, zul je op zijn minst hun negatieve uitwerking doen verminderen. Dat is de kunst van het leven. Onze grote meester Jezus Christus heeft dit mooi verwoord met zijn uitspraak: ‘zoals je gelooft, zo zal het ook gebeuren'.

Het is belangrijk om op te merken dat we door het ontkennen van de ultieme werkelijkheid van alle dingen die we denken, zeggen en zien, deze realiteit niet noodzakelijk van ons wegduwen. Het gaat om het vernieuwen van de context van onze beleving van deze werkelijkheid.

We zorgen ervoor dat we kunnen opmerken dat alles wat we zien een illusie is. Dat is de enige weg om onszelf de macht te geven om enerzijds de illusie te laten voortbestaan of anderzijds de illusie te creëren dat ergens een einde aan komt. Zolang we denken dat de dingen die we ervaren reëel zijn, zullen we ons verbeelden dat we geen enkele macht hebben om hun effect op ons te veranderen. Zo zien veel mensen zichzelf als machteloos in het leven staan: we laten de ervaring gewoon over ons heen komen en ondergaan gelaten de gevolgen ervan.
In ons proces van individuele creatie is de ontkenning van de ultieme werkelijkheid van alles wat we zien een uiterst belangrijk hulpmiddel. Dit betekent dat we de fysieke wereld, zoals die zich aan ons voordoet, niet als de enige en definitieve werkelijkheid beschouwen. Door dit te doen, openen we de deur naar een breder spectrum van mogelijkheden en interpretaties, wat essentieel is voor creativiteit. Het stelt ons in staat om voorbij de grenzen van het waarneembare en het conventionele te denken, en stimuleert ons om nieuwe ideeën, concepten en realiteiten te verkennen en te creëren. Deze ontkenning bevrijdt ons van beperkende overtuigingen en maakt ruimte voor innovatieve en originele creaties.

Hoi lieve mensen, vandaag heb ik weer enkele leuke quotes en bedenkingen gesprokkeld om je bewustzijn heerlijk open te maken. Zelf heb ik al zo vaak horen zeggen: “Je bent veranderd”. Ik zeg dan alleen: “Nee hoor, ik ben alleen gestopt met leven zoals anderen dit willen”. Volg gewoon je hart, want dat klopt. Love yourself and the rest will follow. Tussen wat wordt gezegd en niet bedoeld en wat wordt bedoeld en niet gezegd, gaat de meeste liefde verloren. Als je voor je eigenwaarde afhankelijk bent van anderen, is het anderenwaarde. Denken is worden. Wees daarom uiterst voorzichtig met je gedachten. De universele broederschap van de mens is ons kostbaarste bezit.

Voor degene die ten tijde van deze angst Pandemie nog altijd op zoek zijn naar de waarheid, bied ik hier een waardevolle optie aan om zelf je mening te vormen. Bacteriën, schimmels en schimmelbacteriën kunnen niet besmettelijk zijn, anders zou het menselijke leven al lang zijn uitgeroeid. Maar emoties zoals angst, die zijn wel besmettelijk en kunnen ons infecteren waardoor het lichaam in een overlevingsmodus schakelt. Het is dan moeilijk voor ons brein om tijdens een crisis nog logisch na te denken, omdat het brein biologisch gezien in een overlevingsprogramma vastzit. Een mens kun je ook niet leren zwemmen tijdens een heftige storm. Een leuk weetje tussendoor; het woord “crisis” wordt in onze beleving als negatief bestempeld terwijl het eigenlijk in oorsprong “een moment van de waarheid” betekent. Dus zo gezien een perfect moment om op zoek te gaan naar de waarheid, we zitten namelijk middenin een paradigmaverschuiving dat niet meer te stoppen is.

Sta je open voor de mogelijkheid dat wat je altijd hebt gedacht, een illusie blijkt te zijn? Alles wat echt lijkt te zijn is fake, alles wat fake is lijkt echt. Daar zit veel waarheid in merk ik. Wist je dat mensen oorlog maken en dat dieren dat niet doen? Daarom spreekt men van het dierenrijk en het mensDOM, met nadruk op DOM. Als je denkt te moeten denken zoals iedereen, dan is het wijzer om op te houden met denken. De zon komt op en gaat onder… maar nooit uit.

Met de academische vrijheid en de vrijheid van meningsuiting gaat het stilaan minder. En velen aanvaarden dit, want voor goede 'wetenschappers' en 'fatsoenlijke meningen’ is er nog altijd geen probleem. Hoe kortzichtig en geïndoctrineerd door de mainstream media kun je zijn?

In alle gevallen van een slecht werkende spijsvertering gaat het voedsel gisten en rotten in plaats van echt ‘verteren’, er ontstaat een overgroei van destructieve bacteriën en gisten (schimmels) die zich tegoed doen op de onverteerde voeding. De darmflora is volledig uit evenwicht. Onder deze condities zal de stoelgang altijd zinken naar de bodem van de wc-pot en bovendien zeer onaangenaam geuren. Advies: leer genieten van je voedsel en elke hap minstens 30 X kauwen.
Wat is een goede stoelgang?
Een compacte stoelgang die zinkt naar de bodem van het toiletpot zit boordevol met niet opgenomen eiwitten en koolhydraten die gisten en bevatten geoxideerde onverteerde vetten. Deze stoelgang bevat bijna geen vezels en heeft een onaangename geur. Onverteerde voeding dat begint te gisten en rotten gaat door het middelste deel van het darmkanaal. Rottende, vergistende voeding laat veel afvalstoffen en toxines achter tussen de darmplooien, waarbij de opname van voedingstoffen steeds minder wordt. Er is bijna geen contact met de darmwand om afvalstoffen en ammoniakgas mee te nemen. De darmwand zelf zit dus onder afvalstoffen, toxines en verdroogde slijmresten en kan niet anders dan uitzetten. Hierdoor ontstaan reeds darmproblemen.

Je kunt je dan ook inbeelden dat er onaangename geurtjes ontstaan als voeding niet verteert. Dierlijke eiwitten die niet goed verteerd zijn, produceren calvadarine en putrescine, beide zeer giftig en deze irriteren het darmslijmvlies. De lymfe krijgt het moeilijk om de darmwand te ontgiften van deze schadelijke toxines en kan eveneens gaan verstoppen. Deze toxische stoffen zijn verantwoordelijk voor de slechte geur van de zinkende stoelgang. Ze zijn eveneens verantwoordelijk voor een slechte adem en bacteriële vaginose. Vele gassen uit de spijsvertering wordt opgenomen door de bloedbaan en uitgescheiden in de longen. Een goede spijsvertering daarentegen geeft compacte stoelgang dat drijft, en dus niet ‘stinkt’. Je adem zal dan niet onaangenaam ruiken.

Je kracht zit in je buik, bij een goede spijsvertering wordt het voedsel opgenomen, afvalstoffen en toxines op de juiste weg uitgescheiden en je algemene gezondheid en zijn detoxsysteem blijft goed functioneren. De darmflora is in deze toestand altijd in balans.

Zogenaamde dodelijk gevaarlijke bacteriën blijven onschuldig in een goed werkende spijsvertering met een darmflora in balans. Maar ze kunnen plots agressief worden als ze iets te eten krijgen dat bedorven is zoals onverteerde voeding en negatieve emoties. Kennis is macht om je zelfgenezend mechanisme van het lichaam te activeren.

Voeding dat niet goed is verteerd, ondergaat een chemisch proces dat bekendstaat als vergisting en verrotting. Er ontstaat een overgroei van bepaalde bacteriën en gisten die een fantastische voedingsbodem vinden in deze onverteerde voeding. Daarbij gaan ze zich ongeremd vermenigvuldigen en worden stuurloos voor de algemene gezondheid en zijn detoxsysteem die als gevolg hiervan zal verzwakken. Dat verstoort de darmflora grondig. Er wordt bij dit vergistings- en rottingsproces zeer veel afvalstoffen en toxines gevormd. Deze schadelijke stoffen worden altijd als zwaar ervaren door het lichaam. Dit gegeven creëert een zware stoelgang dat zinkt in het water. Het stinkt bovendien verschrikkelijk. Trouwens, je voelt je ook zwaar, wat opgeblazen of gezwollen en een beetje beperkt in je vrije beweging. Voeding die niet goed is verteerd, is altijd het begin van inwendige vervuiling (intoxicatie), verstopping en verstoring van de darmflora.

Drijvende ontlasting bevat verteerde oplosbare vezels, en dit wijst op een goed functionerend maagdarmkanaal dat de eiwitten, koolhydraten en vetten goed heeft verteerd. De maag heeft al vrij veel suikers opgenomen, de dunne en dikke darm verwerken de verteerde voeding en nemen de bioactieve mineralen, eiwitten, vitaminen, vetten, fytochemicaliën, koolhydraten en alle andere voedingsstoffen op waardoor vezels in de stoelgang achterblijven. Een vezelrijke (oplosbare vezels) stoelgang heeft de eigenschap om het darmslijmvlies van de dikke darm proper te houden, het schrobt als het ware de darmwand en neemt eventueel nog oude afvalstoffen mee, met inbegrip van het ammoniakgas (en waterstofgas) dat in de plooien van de darmvlokken opgeslagen ligt. Daardoor heeft de stoelgang ook neiging om te blijven drijven.

Een compacte stoelgang dat zinkt naar de bodem van de toiletpot verraad dat hij vol zit met onverteerde eiwitten en vetten, toxines en afvalstoffen. Dit kan wijzen dat het voedsel niet goed is gekauwd, waardoor er onvoldoende speeksel en maagsappen in de voedingsbrij konden binnendringen om de vertering op te starten. Het kan erop wijzen dat de lever vervuild en overbelast is. Daardoor is de galproductie traag en van slechte kwaliteit, en dit verstoort de verdere vertering in de twaalfvingerige darm. Er kan reeds sprake zijn van een leververvetting. Een trage leverwerking kan het lichaam niet helpen bij de afbraak en opname van vetten om ze op de juiste manier te gebruiken. Deze vetten oxideren en worden zwaar van kwaliteit. Je ziet dit ook in rioleringen hoe dat geoxideerde vetten naar de bodem zinken.

Het kan eventueel erop wijzen dat de pancreas uitgeput is en onvoldoende enzymen produceert om de verdere splitsing van de voedingsstoffen te garanderen. Het kan ook wijzen op verstopping in de cisterna chyli en de borstbuis van de lymfe. Dit verstoort eveneens de darmflora.

Er kan reeds sprake zijn van bijnieruitputting en verstoring van het hormonaal huishouden incluis de algemene gezondheid en zijn detoxsysteem van het lichaam.

Bitter op de tong maakt het hart gezond.

Bitterheid is een smaak die zuiverend werkt en het verlangen naar andere smaken stimuleert. Het reinigt de tong, waardoor de oorspronkelijke smaken volgens jouw conceptieconstitutie beter worden herkend. Door zijn herstellende werking op de smaakpapillen geeft bitterheid het smaakgevoel terug. Bovendien heeft bitterheid een verdrogende eigenschap, wat een positief effect heeft op het lichaam door het absorberen van slijm en het mogelijk maken van een betere afvoer ervan. Dit is vooral belangrijk tijdens zuiverings- en ontgiftingsprocessen, aangezien slijm een rol speelt bij het verwijderen van afvalstoffen en toxines uit het lichaam. Daarom wordt het aanbevolen om meer bittere voedingsmiddelen te eten.

Bitterheid staat bekend om zijn sterk reinigende effecten op het lichaam, met name in de lever, alvleesklier, gal, hart en dikke darm. Volgens Ayurveda, een geneeskundesysteem dat veel nadruk legt op de kwaliteiten van voeding en hun smaken, heeft bitterheid de elementen lucht en ether in zich, wat betekent dat het een koude energie heeft en verkoelend werkt. Het is ook de lichtste smaak en heeft een droge eigenschap, waardoor het slijm elimineert en de afvoer van urine en oedeem bevordert. Bitterheid kan helpen bij het genezen van huidaandoeningen, zweren en jeuk.

Het is geen verrassing dat bitterheid van kruiden veel wordt gebruikt in ayurvedische medicijnen, vooral voor het hart en de lever. Het kan koorts verlagen, samentrekkend werken (wat belangrijk is voor de stoelgang en wondgenezing), de spijsvertering stimuleren (vooral bij stoornissen waarbij veel hitte wordt geproduceerd, zoals ontstekingen in het maag- en darmkanaal), en giftige stoffen uit het lichaam verwijderen.

In hoge doses kan bitterheid parasieten doden en gangreneuze aandoeningen zuiveren. Veel kruiden die worden gebruikt om het lichaam te ontgiften na het vaccineren hebben een sterke bittere smaak. Bovendien is bitterheid belangrijk voor de structuur en tonus van de skeletspieren en draagt het bij aan de strakheid van de huid.

Hoewel veel mensen bitterheid als onprettig ervaren, wordt dit mede veroorzaakt door de overvloed aan suikers in onze voeding. Bittere smaken kunnen echter juist heel lekker zijn en zijn te vinden in veel specerijen. De bittere smaak wordt bepaald door bittere plantaardige stoffen zoals alkaloïden en glycosiden.

Voorbeelden van planten met een bittere smaak zijn gentiaan, paardenbloem, mariadistel, neemboom en Aloë Vera. Ook groene groenten zoals sla, andijvie, wilde cichorei, spruitjes en witloof bevatten bittere elementen. Zelfs citroenschillen, die vaak als smaakmaker worden gebruikt, hebben een bittere smaak. Specerijen zoals kruidnagel, kurkuma en dille hebben ook een bittere component.

Bitterheid is een veelvoorkomende smaak in planten en kruiden. Een teveel aan bitterheid in de voeding kan echter ongewenste effecten hebben. In de ayurveda draait alles om evenwicht, met name in de spijsvertering, vandaar de nadruk op de studie van de smaken van voeding. Overmatige consumptie van bitter voedsel kan leiden tot gewichtsverlies, zwakte en vroegtijdige veroudering.

Te veel bittere smaken kunnen leiden tot droogheid in de mond en darmen, ruwheid die de soepelheid en vitaliteit aantast, duizeligheid en verminderd libido en seksuele energie. Het draait altijd om evenwicht. Bij een intoxicatieschok kan het nuttigen van meer bitter voedsel helpen om het ontgiftingsproces op gang te brengen en evenwicht te herstellen.

Op emotioneel vlak kan bitterheid de geest helder maken en ruimte creëren voor helder denken. Te veel bitterheid kan echter leiden tot gevoelens van verdriet, ontevredenheid, teleurstelling, angst en emotionele afstandelijkheid.