#_احذر من أسس الفشل الستة: ١ - النوم            ٢ - التراخي          ٣ - الخوف  ٤ - الغضب        ٥ - الكسل            ٦ - المماطلة

#_احذر من أسس الفشل الستة:

١ - النوم            ٢ - التراخي          ٣ - الخوف 
٤ - الغضب        ٥ - الكسل            ٦ - المماطلة

?كيفية دراسة مادة اللغة العربية يوم الامتحان الوزاري بعد العودة من امتحان مادة الاسلامية تاخذ استراحة ساعتين تنسى بيها شي اسمه اسلامية، تبدي ان شاء الله ب١ظهرا تكون المراجعة على نظام وحدات الكتاب يعني مو ادب بعدين قواعد او قواعد بعده ادب لا 1+2←اسلوب…

• الساعة البايولوجية ⏱️↻.

- راح أقدم الكم الأوقات الأفضل للدراسة من خلال مفهوم الساعة البايولوجية.

- الجسم بيه نظام متى يكون بأعلى تركيز ومتى يكون منخفض ومايساعدك على الحفظ وراح اثبتلك هذا الشي.

في الصباح يفرز عندك هرمون (الكورتزول CR) هذا الهرمون يخليك نشيط طول فترة الصباح ويبدي ينخفض عندك من بعد الظهر وهذا يعني أن الصباح أفضل وقت للدراسة وفهم المعلومات جيداً ، أما في الليل يفرز عندك هرمون (الميلاتون ML) هذا الهرمون الي يخليك تنعس وتسترخي وبالتالي تنام وهذا لايعني أنتَ مايصير تدرس في الليل.

- الأوقات الأفضل للدراسة تكون من الساعة 5 صباحاً الى 5 عصراً يكون عقلك وجسمك نشيطان لأستقبال المعلومات.

- الأوقات مابعد هذهِ تكدر تدرس بيها وايضاً تجيبلك نتيجة ممتازة لكن راح تحتاج الى وقت أكثر عند الدراسة وتحتاج الى مراجعة في الصباح علمود تستذكر المعلومات بصورة جيدة

ومن الله التوفيق.