Есть близкие, которые нам дороги..
И тут ну вот или смириться уже или дозировать общение (если это взрослый человек)
У меня например сын как начнет на своем «политическо-экономическом» рассуждать, да еще со всей занудностью Девы)) Я конечно, стараюсь как можно быстрее слиться, но какое-то время все же выдерживаю) Потому что люблю?

Но если это что-то извне, которое стремиться заполнить мое время и внимание тем, что мне абсолютно неинтересно и не нужно - на это я пойтить не могу?

- Все, это последний раз!

Подумала я и решила менять мастера.

Есть у меня классный мастер по красоте, я хожу к ней раз в месяц. И всем она хороша, и дело свое делает на отлично.
Но есть одна деталь, которая все портит. Ну на мой взгляд))
Она очень много говорит.
Про детей, про мужа, про погоду, про друзей и соседей. Вообще про всю свою жизнь.
А я когда прихожу на процедуры, я хочу одного - расслабится и тишины ?

Я вообще очень ценю вот это качество в людях : понимать, когда разговор уместен, а когда нет.
Потому что бывает, что может завязаться действительно прикольный диалог. И тогда интересно обоим и это ок (я так узнала от своего мастера по педикюру об одной очень книге. Читала ее потом запоем?)

Но когда сплошным потоком сознания льется 1,5 часа в одного..

Я пробовала молчать и отвечать односложно - не сработало. Я пробовала наушники - засыпаю тогда и это не очень удобно.

Вобщем, помаялась и нашла другого мастера.
Вот такой я привередливый человек))

Вам такие мастера-говоруны попадались? Если да - как поступаете: пробуете «перевоспитать» или сразу меняете?

Да бог с ними с мастерами) Вообще просто люди, которые часами могут ТРЫНДЕТЬ. И пофиг им - интересно тебе или нет

Вот прям бесят меня такие?
Это я как обычный человек говорю, #непсихолог ?

В друзьях таких слава богу нет . Но когда по жизни сталкиваешься - прям мука мучная ))

У каждого из нас есть свои ценности и то, что наполняет нашу жизнь смыслами. Мы либо осознаем их и следуем им – и тогда жизнь ощущается яркой и наполненной. Либо не осознаем или считаем, что сейчас это не важно - и занимаемся чем-то другим, что кажется более важным.

И тогда мы чувствуем себя поникшими, у нас мало энергии, жизнь становится скучной и неинтересной.

Например:
У меня есть клиентка , которая очень любит вязать. Но месяцами не может открыть пакет с нитками, потому что каждый раз находятся более важные дела

Когда мы действуем по душе, делаем то, что имеет для нас смысл - мы реализуем себя.

Это могут быть разные сферы и разные действия.
Для кого-то это семья и тогда мы реализуем себя заботясь об атмосфере внутри нашего дома. Создаем уют, заботимся о безопасности, бережно храним семейные ценности.
Для кого-то это отношения и тогда мы делаем все, для того, чтобы они развивались и наш партнер чувствовал нашу любовь и заботу.
Для кого-то – творчество. И тогда мы рисуем днями напролет, лепим посуду или танцуем.

Когда мы делаем то, что хочется и не делаем того, чего не хочется – мы чувствуем себя реализованными, а жизнь - наполненной.

Только потом на это сверху ложатся деньги. Как следствие процесса и следующая история.

Но для начала важно все же понять:

Что для меня важно?
Чем я хочу наполнять свою жизнь?
Какие мои ценности?
Как я могу их реализовать для себя?
И начать это делать)

Без понимания этих базовых вещей путь к деньгам и счастливой жизни будет как езда на телеге с квадратными колесами.

Я вот про себя поняла, что для меня большая ценность – выходить за пределы. Раз за разом делать себе вызов и находить новые окна возможностей. И когда у меня это получается – я чувствую удовлетворение и моя жизнь наполняется смыслом. И еще мне важно, чтобы было красиво, гармонично, функционально. Так проявляется моя архитектурно-структурная составляющая) Для меня очень важно иметь свое время, когда я одна и возможность размышлять о чем-то. Прогулка в одиночестве и тишине – идеально! Это то, что меня заряжает. А еще умные люди, умеющие говорить простым языком о главном и с которыми можно поржать о чем угодно)

Какие у вас ценности, расскажите? Что делает вас счастливыми?

Делать что-то из борьбы с собой - неэффективно. Это мы выяснили( да же?)

Тогда почему так не легко согласится с тем что есть, если это ключ к новому уровню?
Казалось бы.. Ну прими уже и иди дальше. Не борись, действуй из любви.

Но если я соглашаюсь с тем как есть, то мне придётся согласиться, что я сама все это выбрала. Признать, что я не готова что-то менять, что вру себе. Что я трусиха на самом деле ; что мне ок, когда денег только на самое необходимое; ок когда не делаю, что хочется. И СО ВСЕМ ЭТИМ МНЕ ОК. Я – такая. И я могу так прожить всю жизнь.
Нет проблем, Богу абсолютно без разницы, он любит всех одинаково.

Признаться и проживать по-честному, не отворачиваться.
Чем больше проживаешь – тем меньше миру приходится давить на тебя, чтобы разблокировать чувства. Чувства – это энергия, поток жизненных сил. Блокируешь одно, сужается весь поток, и вот тебе уже и радоваться можно только на пол шишечки. И событийный ряд тогда в жизни будет в той же амплитуде. Чтобы не убить еще большими переживаниями

И вот если это все добро мое, и сделал его я, потому что так хотел (даже если кажется что нет) и бороться с этим не надо.
Спорить, скрывать и осуждать себя тоже.

Что дальше?)

Чем заняться?

В том то и засада. У нас слиплись согласиться и ничего не делать. Типо - если я соглашусь, то навечно в этом останусь, проиграю
Но с кем война?

Но ведь то, что есть - то и цель.
(Когда я впервые услышала эту фразу - меня очень отрезвило)

То, чем я сегодня не довольна - результат моего вчерашнего состояния.
И если я не довольна своим сегодня, то я пролонгирую его снова и снова ..
Или как?

От меня сбежал клиент

Наконец-то это случилось)
3 года я практиковала в режиме «запрос- решение-результат». Теперь в моем опыте есть «неудачная терапия»
Рассказываю)

Девушка, коллега, у нее прыщи. Проблема с ней давно, чего только не делала. Спорт, гомеопатия, ЗОЖ, поиск и разбор запускающего конфликта с точки зрения ГНМ и тд

Начинаем работать, и я с самого начала чувствую сопротивление. Позиция похожа на «ну давай, что ты мне еще расскажешь»
Пробираюсь через это осторожно как сапер
Но напряжение тем больше, чем ближе мы к разгадке
Все чаще ответы «я не знаю» и взгляд с вызовом в глазах:
⁃ И что ты теперь мне скажешь на это?

Я свернула терапию. Точнее предложила на выбор 2 варианта: либо она снимает доспехи и мы работаем, либо расходимся
Девушка выбрала второе.

Я не знаю, как дальше сложится эта история. Будет ли она также верить, что прыщи появляются от сладкого и кофе и сливать внимание на борьбу с ними ( она специалист по психосоматике и знает, как работают убеждения)
Или выберет поверить во что-то другое и развернет реализацию на всю мощность.

У меня нет задачи тащить и лечить клиента. Об меня и мои «неудобные» вопросы можно увидеть что-то новое. Найти свой проход. Иногда сквозь него приходиться продираться - настолько узко.
Но можно и отказаться. Тоже выбор)

Для у меня эта терапия была ценна вот чем:
я получила опыт работы с клиентом в сопротивлении. Почувствовала , где меня начинает шатать. Понесу теперь это в супервизию (такая знаете «работа над ошибками» для психологов) . Будет рост

Коллеги, кто меня читает- были у вас такие истории? Чтобы клиент не выбирал довести работу до конца ? Как ощущения после?
Очень легко свалиться в «я плохой психолог». Прочувствовала это по полной))