Как ледяная ванна поможет восстановить мышцы после тренировки?
Спортсмены используют погружение в холодную воду, чтобы снять усталость и уменьшить крепатуру — боль в мышцах, вызванную упражнениями, а также ускорить восстановление после нагрузок. И, судя по данным исследований, такой подход не лишён смысла.

Что, если жизнь игра?

В ней можно поменяться местами. Выбрать, что так долго хотел, но откладывал.

Сменить однушку на особняк.
Маршрутку на феррари.
Дряблое тело на мускулистое.

Можно? Хм.. но за всё приходится платить.

💵 Какая цена, и как сыграть в эту игру? Можно послушать в аудиокниге.

P.S. Отрывок книги прикрепил ниже.

🥇 Эта книга побила все мыслимые и немыслимые рекорды.

🔥 А теперь и аудио книга!
Звук и атмосфера просто фантастика.

Рекомендуем к прослушиванию, всем тем у кого сложности с отцом.

P.S. Вся книга находится тут

Что меняет жизнь?

Особенная книга, в которой ты находишь ответы на свои вопросы.

В этой аудио книге тебя ждет откровение за откровением.
Ты познаешь себя и свои страхи.

😱 Включи аудио ниже, если не страшно.

Весь аудио сериал тут

Новая необыкновенная аудио книга.
10 из 10
〰〰

О чем? О том, что находится по ту сторону жизни.

Просто включи аудио ниже и все поймёшь..

Если понравится, вся аудио книга тут ?