Сравнение ребенка с другими детьми даже с посылом "ты самый лучший/ты лучше" травмирует, потому что ребенок воспринимает мир как агрессивное место, где все друг с другом соперничают. Это мешает быть собой и лишает человек ощущения радости от достижений.

Человек обесценивает другого, чтобы защитить себя от болезненной зависти. Обесцененному можно больше не завидовать.
Более депрессивному типу людей присуще самообесценивание - наказание себя за зависть как агрессивный акт по отношению к другому.

Нэнси-Маквильямс пишет, что процесс обучения психотерапевта может провоцировать депрессию. В психологи и так часто идут люди с депрессивным ядром (испытывающие чувство вины за свое существование и за страдания близких и желающие компенсировать это через помощь другим), и они тем более рискуют погрузиться в депрессивный эпизод. Но даже если у психолога не такой мотив, он также в группе риска. Вызвано это тем фактом, что от психолога ожидается автономность, оригинальность, большая ответственность, при этом у него нет власти, он зависим от старших коллег, от своего терапевта, от супервизора, от различных авторитетных фигур, преподавателей и тд. Это комбинация из самых сложных детских (зависимость) и взрослых (автономия) ролей, достаточно большая нагрузка на психику, эмоционально изматывающе плюс бытовой и учебный стресс. Зависимость вызывает ярость и стыд, но без нее не стать автономным. Для преподавателей и своих коллег ты уже как бы взрослый, а внутри всё ещё маленький. И ради дела приходится удерживать внутри все свои реакции. Это правда очень утомительно.

«Травма – это не только, когда произошло то, что не должно было произойти, но и когда не произошло то, что должно было произойти» (Тьерри Бокановски).

Перевод мыслей в слова (речь или текст) - меняет мысли. Пока мысль не облекается в слова, она причиняет страдание, когда мысль становится словом, ее можно использовать как опыт, она перестает отвергаться нами и причинять боль. Постепенно мы перестаем ненавидеть себя вместе со своими мыслями. Мысли присваиваются как часть нас, как наш процесс - адресации чувств другому.
Многие (и я) переживают, что им недостаточно слов для описания своих мыслей и своего страдания, но говорить всё равно стоит - одно и то же по кругу стоит говорить. Даже самый проницательный и чувствительный собеседник не поймёт и мизера того, что вы скажете. Достаточно того, что он пытается понять. Так вы учитесь слушать и понимать самого себя, обогащаться своим опытом, придавая ему символическую окраску в психике.

Боль - важная часть жизни. Отворачиваясь от боли, мы отказываемся от огромной части себя и не чувствуем себя людьми по-настоящему. Из-за этого мы ощущаем изолированность от людей, различные человеческие проявления пугают нас и вызывают стыд. И на всё человеческое в себе мы смотрим с ужасом.

В боли много силы и для нас, и для другого, который эту боль с нами разделяет. Признание своей боли есть признание права на жизнь. Соглашаясь на беременность и роды, женщина даёт своему ребёнку биологическое право быть в этом мире, но психологически она может быть не способна дать ему такого права, просто потому, что она из-за страха своей боли не в состоянии увидеть своего ребенка и своим взглядом дать ему понять, что он существует ещё и как личность.
Как жить дальше с такой болью ребёнку? В каких зеркалах отражаться? Как обращаться с этой болью?
Биологически мы живем почти не задумываясь, тело работает круглые сутки само.
А психологически? Наша психика тоже работает круглые сутки, благодаря другим людям, которые просто есть рядом и показывают нам свои присутствием, что мы тоже люди.

Слушайте внимательно свою боль и давайте ей место - вербально и через творчество, чтобы услышать, как она просит вас жить. Даже пожелания самому себе смерти - есть самый отчаянный призыв жить.

Избегание чувств = избегание реальности

Поздравляю коллег с профессиональным праздником!

"[Психотерапевты] в какой то мере уменьшают страдания человека, являющиеся делом рук человека. Они помогают. Их ненавидят, но они не отворачиваются. К ним приходит любовь, но они не соблазняются ею. Они – слушатели, но слушают они с непоколебимой решимостью, а от их молчания не веет холодои" (Аллен Уилис).

Психотерапия э о весьма специфическое занятие . Терапевту на своём профессиональном пути приходится встречаться с огромным количеством собственных переживаний при работе с другим человеком . Если что то случается в жизни клиента , что то негативное , плохое , тяжелое терапевт испытывает сильную боль, тревогу за другого . мучается чувством вины , в нормальной человеческой реакции - возможно я сделал что то не так . Переживает , что что то возможно недоделал и многое многое другое . Конечно можно всегда интелектуализировать процесс прекрасными конструктами "а чего было ожидать это прл, зависимость и так далее " , "я не всесилен " , "это не моя жизнь" . Но на мой взгляд такая позиция не имеет ничего общего с терапией контакта , отношений . Способность самого терапевта проживать эту боль, стыд, страх , тревогу является на мой взгляд частью профессии . Мы рискуем беря клиентов в терапию , мы рискуем тем , что работая собственной жизнью , оставаясь живыми с клиентами мы будем испытывать боль . Причем временами совершенно непереносимую , включая собственную боль утрат и разочарования .

Степень слияния с матерью определяет способность различать внутреннюю и внешнюю реальность

?