? По видео кажется будто упал не сильно, на самом деле ощущения будто в скалу влетел на скорости. Еле себя собрал на треке после падения. Минус колени, локти и левая рука.

Спасибо парням, что вернулись за мной и сопроводили до города.

Какое-то время чай мешать буду только правой рукой, тк левая кисть дико болит. Ну и похрамать придется какое-то время тоже.

Вывод из этой ситуации: нужно немного больше опыта и скорости)0))

Делай так пару раз в неделю и ничего у тебя болеть не будет

Снимал марафон на 360 камеру и пока не понятно, как это все монтировать.

На видео старт марафона до первого пункта питания, первые 25 км.

Попробовал я себя в этом вашем веломарафоне на 110 км

Видео выгружу позже. А пока кратко о мероприятии: это было пистец как круто! Меня и мой велосипед на финиш доставили сотрудники МЧС. Если бы не эти парни, даже не знаю, что было бы. В следующем году едем еще раз!

А это спуск

Съездил, влюбился в горы ❤️

Забыл отчитаться.

У меня еще плюс 1.8кг ?

О хорошем: начал проявляться пресс

Сегодня весы показали на 1 кг больше чем на прошлой неделе ?

Диету не нарушал, читмилов не было..

Сегодня весы показали 125, всего - 1 кг за неделю.. Очень мало, не расстраиыаемся, работаем дальше.

На прошлой неделе сдавал кровь, все анализы хорошие. Сегодня иду к гастроэетеиологу, нужно проверить поджелудочную и желчный пузырь, чтобы нормализовать работу ЖКТ.

Кстати фото эта сделана в сентябре и в то время я тоже весил 125, но сейчас я так не выгляжу. Разные 125)