«Workout» (Тренировка) paradoksi!

«Workout» paradoksi haqida eshitganmisiz? Unga ko‘ra siz sport bilan shug‘ullansangiz ham, shug‘ullanmasangiz ham kun davomida bir xil kaloriya sarflaysiz. Albatta «Workout» uchun siz ko‘p kaloriya ishlatasiz. Unda «Workout» qilmasangiz bu kaloriya qanday sarf qilinadi?

«Workout» qilmasangiz, yurak, miya, immunitet va boshqa organlar o‘ta agressiv ishlashni boshlaydi. Keragidan ortiqcha quvvatga ega yurak meʼyoridan ko‘p urishni boshlaydi. miya esa g‘azab, nafrat kabi salbiy hissiyotlarga ko‘p energiya ajratadi, sizni baqirishga, stolni urib sindirishga majburlashi mumkin 😁. immunitet esa viruslarga qarshi o‘ta agressiv jang olib boradi. Bu xuddi bitta snayper bilan yo‘q qilinishi mumkin bo‘lgan virusni, bir necha million dollarlik ballistik raketa orqali yo‘q qilishga o‘xshaydi. Ha, har ikkala holda ham tanangiz viruslardan xalos bo‘ladi. Lekin ikkinchi holda tanangizdagi raketa zarbidan qolgan krater va vayronalar ancha vaqt, hatto butun umr saqlanib qolishi mumkin.

Agar «Workout» bilan siz o‘zingizdagi kaloriyani bir qismini sarflab yuborsangiz, yurak o‘zidagi cheklangan energiya bilan effektivni ishlashni boshlaydi, miya esa har xil salbiy hislarga energiya sarflamaslikga o‘rganadi (stolingiz sinmaydigan bo‘ldi😄). immunitet esa viruslar bilan tejamkorlik bilan jang qiladi va tanangizda uzoq muddatli vayronalar qoldirmaydi.

Har ikki xolda ham siz bir xil energiya sarf qilasiz, ammo «Workout»siz, sizdagi energiya sizni zararingizga ishlaydi.