Bugundan boshlab kunlik hisobotlarni boshqa sahifaga o'zimiz uchun joylab boramiz.

Bu sahifada har kuni bir narsa takrorlanaversayam bo'lmaydi ekan.

https://t.me/+J68cumHjqHY3NDY6

Muntazamlik rivojlantiradi

Chellenjni boshlaganimizga 40 kundan oshibdi.

Bu vaqt mobaynida shakar, non (barcha turdagi xamirli mahsulotlar) va fast food kabi mahsulotlar iste'mol qilinmadi.

Har kuni ertalab sport bilan muntazam shug'ullanildi.

Olgan foydalarim:

1. Tanamni yengil his qilishni boshladim. Energiya yaxshilandi.

2. Uyqu sifati yaxshilandi.

3. Ovqatdan keyin shirinlik yemasdan turolmasdim. Shirinliksiz ham hozir hammasi joyida.

4. Tabiiy mahsulotlarni ta'mini his qila boshladim.

5. 4-5 kg atrofida vazn tashladim.

Endi shakarsiz hayotga o'rganib qolgandim. 40 kun ham ana-mana deguncha o'tib ketibdi.

40 kunni 100 kun qilib qo'yish niyat borligi uchun shakarsiz hayotni to'xtatmaslikka qaror qildim.

Vaqt = imkoniyat.

#mutolaa #yettinchi_kitob

41/365 ✅

"Hadisi sharifning o'rni" kitobi

O'qildi: 11 bet

#shakarsiz

41/40✅

Xato ko'rsangiz xatolik bilan javob qaytarmang

Birodaringiz sizdan g'azablandi.

Ichidagi gaplarni aytib, g’azablangan holda ketib qoldi.

G'azabi ALLOH Ta’olo uchun edimi yoki nafsi uchunmi?

Buni bilishning yo'li bor.

Agar birodaringiz biroz vaqtdan keyin qaytib kelib siz bilan dushmanchilik kayfiyatisiz gaplashsa...

Murosa qilishni taklif qilsa...

Ikkingizda ham xato borligini tan olsa...

Bilingki, uning g'azabi nafsi uchun bo'lmagan.

Bunday birodar aslida sizni yaxshi ko'radi.

G'azab qilgani uchun uni malomat qilishga shoshilmang.

Endi o‘zingizni uning o‘rniga qo‘yib ko‘ring.

Sizning g‘azabingiz nafsingiz uchun bo’lmayaptimi?

….

- Ustoz siz sarmoyadan ham pul olib berib yuboryapsiz. Pulimiz tugayapti.
- Xavotir olma Sodiq umr ham tugayapti...#kitobdan

Qiyin yo’lni tanlang. Qiynalmaysiz.

Qo’shiqda aytganlaridek: A man will die, but not his ideas…

ALLOH Ta'olo go'zal xulqni ko'rinadigan qilib yaratganda edi biz undan go'zalroq narsani ko'rmagan bo'lardik.

Eslating! Zero, eslatma mo'minlarga manfaat yetkazur.

Zoriyot, 55

Yomon fikr (hayol) kelishi bilan qaytarish kerak.

Birinchisida kuchimiz yetmadimi, keyingilarida ham yetmaydi.

Zahmatsiz Rahmat bo'lmas
Ixlos bilan qilgan amallarimiz ALLOH Ta'ologa albatta xush keladi.

Muhimi qalbning taslimiyati va ishonchi.

Kichik va davomli ishlar bizni yuqoriga chiqishimizga yordam beradi.

Bu post orqali siz bilgan ba'zi amallarni eslatib o'tmoqchimiz:

1. Ilm manbaalariga hurmat ko'rsating. Kitoblarga chizmang va ustiga narsa qo'ymang. Ularni yerga qo'ymang. Ko'targanda ham belingizdan yuqorida tursin. (Ilm va hayo belgisi).

2. Kimdir bilan ko'rishganda tabassum bilan ko'rishing. (Samimiyat belgisi)

3. Gapirishdan oldin ko'proq tinglang. (Farosat va axloq belgisi)

4. Har bir insonga ehtirom va iltifot ko'rsating. (Tavoze belgisi)

5. Ota-onangiz yoki Ustozlaringiz bilan ketayotganda 1 qadam ortda yuring. (Go'zal xulq belgisi)

6. Masjidga yoki uyga kirishda, kiyim yoki oyoq kiyimni kiyishda o'ng tarafdan boshlang.

Masjiddan yoki uydan chiqishda, kiyim yoki oyoq kiyimni yechishda esa chap tarafdan boshlang. (Fazl belgisi)

1. Amal qilish uchun yozib oling. (Tolibi ilm belgisi).

P.S.
Yozganlarimga o'zim amal qilmaganimni ko'rsangiz o'sha zahoti ayting (100$ sizniki bo'ladi). Sizga eslatdik siz ham bizga eslating. Xursand bo'lamiz ?**