Всех приветствую! 🌞

На этой неделе планирую провести прямой эфир с диагностикой и практикой

В отношениях очень важно отпускание обиды. Это процесс, который требует осознания, усилий и времени.
Несколько шагов, которые могут помочь в этом:

1. Признайте свои чувства: Осознайте и примите, что вы чувствуете обиду. Признание своих эмоций — первый шаг к их преодолению.

2. Анализируйте ситуацию: Постарайтесь понять, что именно вызвало вашу обиду. Разберитесь, насколько ситуация была объективной и что, возможно, привело к этому.

3. Преосмысляйте обиду: Попробуйте взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. Иногда переосмысленный взгляд может уменьшить интенсивность обиды.

4. Практикуйте прощение: Прощение не означает, что вы одобряете или оправдываете поведение другого человека, но оно помогает вам освободиться от негативных эмоций. Это внутренний процесс, который может начаться с осознания пользы прощения для вашего собственного психоэмоционального состояния.

5. Обсудите свои чувства: Если это возможно и уместно, поговорите с человеком, который вызвал вашу обиду. Открытое и честное общение может помочь прояснить ситуацию и снизить напряжение.

6. Работайте над своими эмоциями: Используйте техники эмоциональной регуляции, такие как медитация, дыхательные упражнения или ведение дневника, чтобы справляться с негативными эмоциями.

7. Сосредоточьтесь на позитиве: Старайтесь уделять внимание позитивным аспектам своей жизни и отношениям, которые приносят радость и удовлетворение.

8. Ищите поддержку: Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессионалу, если вам трудно справиться с обидой самостоятельно.

Работа над отпусканием обиды может помочь улучшить ваше эмоциональное состояние и укрепить отношения.

Меня очень тронули эти слова, в них много мудрости и осознанности 💥

Это то к чему нужно стремится в отношениях.

Книга 'Пророк' написана в 1923 году

Аудиозапись прямого эфира

Вижу есть несколько человек кто хочет двигаться вперед и освобождаться от ограничений. Супер! ? Вы уже сделали шаг в этом направлении ? Практику можно посмотреть по ссылке на YouTube ? https://youtu.be/yK_dvGaBCY4?si=m4vsXigT4R_bbq70 список негативных…

Краткое описание практики для освобождения от ограничивающих убеждений и установок:

1. Выписать на бумагу от руки все убеждения и установки, которые вам отзываются, триггерят, касающиеся одной сферы жизни, (например, деньги).

2. Выбрать из них 3-5 шт. для работы (постепенно переписать все убеждения из п. 1).

3. Выписать на бумагу отдельно одно убеждение.

4. Прописать слова благодарности ему.

5. Вспомнить и прописать что хорошего оно принесло в вашу жизнь.

6. Подумайте, почувствуйте как хочется его переписать в позитивном ключе (какое убеждение хочется вместо него), написать.

7. Прописать какие чувства хочется чувствовать при новом убеждении.

8. Изложить на бумаге какие мысли будут возникать при новом убеждении.

9. Какие действия исходя из нового убеждения ты будешь совершать и тем самым подкреплять, что новое убеждения действительно работает.

10. Переписать таким образом 3-5 шт. Прожить, прочувствовать, понаблюдать за собой как они работают в жизни.

11. Через некоторое время переписать ещё 3-5 шт. и т. д.

1. Деньги зло. Тысячи преступлений совершаются из-за них. 
2. Деньги иметь страшно, потому что, если деньги есть, то... 
3. Деньги легко не достаются, их надо заработать тяжелым трудом, пахать как лошадь.
4. Деньги меня не любят.
5. Деньги могут прийти только с заработной платы. И практически  единственный способ увеличения дохода – это больше работать по 
   времени. А стать богатым вообще нереально.
6. Деньги не главное.
7. Деньги под ногами не лежат/не валяются.
8. Деньги портят характер.
9. Деньги портят человека.
10. Деньги приносят боль и разочарование.
11. Деньги просить и брать за свою работу стыдно.
12. Деньги считать – некрасиво, неприлично.
13. Деньги это крутизна, дорогие вещи – это понты.
14. Деньги могут украсть.
15. Деньгами нельзя рисковать, деньги нужно беречь.
16. Богатые люди подлые и наглые.
17. Деньги всегда проходят мимо меня.
18. Богатые люди считают обычных людей пушечным мясом. 
19. Принимая деньги, я беру на себя обязательства.
20. Я бедная, зато гордая.
21. Большие деньги можно заработать только обманом или воровством.
22. Большие деньги все равно отберëт государство.
23. Большие деньги можно сразу потерять.
24. У меня никогда не будет денег столько, сколько я хочу.
25. Я боюсь осуждения родственников, коллег, друзей, если буду много зарабатывать.
26. Не в деньгах счастье.
27. Бизнес отнимает все силы и всю женскую энергию. У женщин в бизнесе не остается времени на семью.
28. Деньги – это опасно.
29. Считай, не считай, все равно денег не будет.
30. Нужно жить по средствам.
31. Стыдно думать о деньгах.

СПИСОК ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИИ‌ О ДЕНЬГАХ (его можно дополнить самостоятельно)

1. Все богатые люди – жулики, мошенники и воры.
2. На крутых машинах ездят только бандиты.
3. Всем, у кого есть деньги, просто очень повезло в жизни.
4. Все, кто у власти – нечистые на руку мошенники.
5. Деньги приносят несчастье.
6. Денег всегда не хватает, всегда мало.
7. В нашем роду не было богатых, и мне не дано.
8. Богатым может стать лишь тот, у кого хороший старт — наследство, связи, помощь богатых.
9. Богаче становятся только богатые, а остальные беднеют.
10. Я не умею тратить деньги правильно.
11. Деньги трудно достаются.
12. Чтобы заработать, надо очень много работать.
13. С утра и до ночи чтобы накопить деньги, надо во всем себя 
    ограничить и обходиться малым.
14. Время — деньги.
15. Когда больше заботишься о деньгах – меньше заботишься о семье. 
16. Там, где цель – деньги – разрушаются отношения и/или здоровье.
17. Если деньги легко приходят – они легко уходят.
18. Деньги — понятие не духовное, деньги бездуховны. 
19. После смерти деньги с собой не унесешь.
20. Это не то богатство, которое нужно копить. 
21. У меня мало денег, чтобы заниматься благотворительностью или  делиться с кем-то. 
22. У богатых очень избалованные дети, они уже не знают, чего хотеть.
23. Там, где много денег – много обмана, воровства, зависти, разврата. 
24. Честной работой больших денег не заработаешь. 
25. Чем больше денег – тем больше ответственности. Зачем оно мне? 
26. Счастье – не в деньгах, если есть деньги, то любви и счастья не будет. 
27. Деньги портят человека. 
28. Мне много не нужно, я обхожусь минимумом. 
29. Умные деньги уже заработали, если я до сих пор не заработал,  значит – нет ума и способностей. 
30. Женщина должна искать мужчину с деньгами, чтобы он обеспечил ей хорошую жизнь. 
31. Если у женщины много денег, ей сложно создать или сохранить отношения с мужчиной, потому что или к ней тянутся альфонсы, или ее богатство создает у мужчины комплексы. 
32. Мой гороскоп показывает, что я богатой не буду. 
33. Сначала тратим здоровье, чтобы деньги заработать, затем тратим деньги, чтобы здоровье восстановить. Зачем изначально тратить здоровье? 
34. Меньше денег – крепче спишь: не нужно думать о том, как их приумножить, сохранить и правильно потратить.
35. Большое количество денег вызывает стресс.
36. Большие деньги – это вульгарно, и тот, кто беспокоится о них, не воспитан и вульгарен.
37. У богатых много недоброжелателей.
38. Много денег – много зависти.
39. Много денег – много желающих тебя «доить», на твои деньги многие рассчитывают, а если не получают – обижаются.
40. В некоторых ситуациях мне неудобно брать деньги, люди подумают, что я обманщица, мошенница.
41. Для меня заработать деньги – не проблема, я теряюсь, когда хочу их правильно тратить/использовать/вкладывать.  Потому снижаю свою 
    планку.
42. Большое количество денег решает одни проблемы, но создает другие.
43. Деньги вторичны, сначала должна быть любовь во всех ее  
    проявлениях. Без нее все будет не так.
44. У хороших людей денег много не бывает.
45. Я привыкла довольствоваться малым и самым необходимым. 
46. От денег добра не жди.
47. Надо быть скромнее и не желать многого.
48. Деньги – тема постыдная. Интересоваться деньгами, считать деньги и 
    думать о деньгах плохо, пошло, некрасиво.
49. Деньги – это большая ответственность.
50. Деньги - это грязь.
51. Деньги зарабатываются большим трудом.

В результате освобождения от ограничивающих убеждений и установок увеличивается денежная пропускная способность, расширяется создание, уходит внутреннее напряжение (работа идёт на клеточном уровне), что приводит к увеличению потока денег в вашей жизни. ??????

Успевайте присоединиться к марафону, мы начинаем через 2 часа! ?

Условия участия в марафоне ? здесь