Ред флаги у психолога, что психолог должен делать и чего категорически не должен делать ???

Выбрать психолога порой бывает очень трудно, а самый первый шаг зачастую самый страшный, особенно, когда не понимаешь, что отличает хорошего специалиста от «из маникюрщицы в коуча» поэтому вот вам отличный пост на эту тему у Карины Истоминой.

Как то мы уже затрагивали эту тему в комментариях к посту, где я делюсь своим мнением о психотерапии и что она мне дает, поэтому решила поделиться этой информацией, так как читаю - это важно.

От себя хотела бы добавить, что один из важных пунктов - это ваше ощущение от контакта с психологом, если вы чувствуете дискомфорт, вам кажется что, что-то не так,
меняйте психолога. Ваше ощущение безопасности - самое главное.

Telegram

диалектический отказ

Какие есть права у клиента на приеме у психолога/психотерапевта/психиатра: 1. Психолог не имеет права применять к вам насилие (не оскорблять/не обзывать/не кричать). Нельзя БИТЬ клиента! 2. Психолог не имеет права давать советы, за которые он не несет…

Поздравляю всех с днем замедления ютуба.

???????

А как бы вы назвали эту крошку? ?

Ребята, новый выпуск «БАБСКИЕ ИСТОРИИ» уже ждёт вас на YOUTUBE. Гостем стала обалденная Лиза Варвара Аранова, лично я просто обожаю ее юмор и надеюсь, вам тоже зайдет ? приятного просмотра

Все мы немного Киллиан в понедельник…
Хорошего рабочего настроения ?

«Бабушка сказала сидеть тихо»
Настасья Реньжина

Книгу я у видела в треде твиттера, где девушка сказала, «надо брать» и прикрепила чужой отзыв «взяла из-за уютной обложки, содержание просто жесть».
После я полезла более детально изучать отзывы…
Мнения разделились на тех, кому очень понравилась и тех, кто был в ужасе и шоке. После отзыва: «пиздец чернуха», я поняла - точно надо брать (потому что я конченная *?*).

(Ну не охеревать же одной, подумала я, и купила книгу еще и подруге, пусть ее психика тоже страдает *?*).

И как же я была удивлена (ожидая чернуху чернушную в стиле «груз 200»), насколько книга оказалась глубокой. Почти после каждой главы огромное количество мыслей. Книга о любви, о неумении любить, о всепоглощающем одиночестве. И даже о влиянии социума и воспитания.

Автор потрясающе владеет художественным слогом умело погружая читателя в атмосферу происходящего.

И да, в книге действительно ОЧЕНЬ много «чернухи» и боли. В ней присутствует насилие в самом своем наижесточайшем проявлении, но речь не про «кровь и кишки повсюду», а речь про абсолютное выходящее за человеческие рамки насилие, которое отправит вас на психо-эмоциональное дно, которого вы достигните к середине книги, и в какой-то момент вам, возможно, даже захочется завыть от отчаяния.

Очень впечатлительным людям я бы, наверное, не рекомендовала к прочтению (но если вы ебобо как я, то вас это не остановит).

В завершении скажу, что книга действительно ужасная и потрясающая одновременно.

О некоторых проблемах иногда нужно кричать, чтобы о них наконец услышали и эта книга делает именно это.

Кто читал? Делитесь впечатлениями!#книги

Я такая красная, потому что у меня только что закончилась первая в моей жизни сессия с психологом ?
Эмоции положительные, хоть и очень сильно переживала. Приятно высказаться, а главное нет тревожности, что ты очень много рассказала о себе незнакомому человеку ?
Так, что поздравьте меня, я горжусь собой, так как на этот шаг я решалась 4 года…

Какой кошмар. Трагедия. Нет слов, только ужас и страх.

Сегодня мне исполнилось 32 года ?

Обычно день рождение - это шикарный повод для рефлексии, понимания, что ты уже успел сделать, что предстоит сделать и как ты в целом оцениваешь себя и свою жизнь. Одна из моих больших проблем - это обесценивание и низкая самоценность. Поэтому лежа перед сном в кровати, я думала о том, какой путь уже прошла стараясь оценить себя не со стороны критики, а со стороны «еб*ть ты молодец».

И так, пост-хвастовство обо мне любимой ? :

- К 32 годам, самое главное, что у меня есть - это моё физическое здоровье (к ментальному, конечно есть вопросики) и здоровье моей семьи (все живы, здоровы и слава богу). Это прям самый главный аспект, за который я ВСЕГДА (ну почти) благодарна вселенной/Богу/чекапам и прочему.

- У меня здоровые, чудесные отношения, в которых я любима и люблю, которые являются оплотом моего спокойствия, поддержки и жизни в целом.

- Есть настоящие друзья и хорошие знакомые, люди с кем я могу разделить общие интересы и увлечения, а это все-таки тоже от части моя заслуга, ведь дружить это тоже навык.

- Миллионный блог в запрещенной сети и проект на YouTube, который приносит мне не только заработок, но и знакомства с интересными, крутыми людьми, с которым без моего шоу, вряд ли бы познакомилась.

- Уважение и доверие от множеств рекламных агенств/брендов, наработанное годами.

- Бизнес с друзьями в Дубае, который дал колоссальный опыт и выдвинул на новый уровень.

- Чудесный загородный дом, который позволяет каждый день наслаждаться пространством в котором ты находишься.

- Финансовая составляющая, которая закрывает абсолютно все мои потребности (особенно возможность заказывать книги в неограниченном количестве ?).

- Качественная, крутая аудитория, которая разделяет мои интересы, смотрит мои проекты, растет и развивается вместе со мной (и я развиваюсь и расту вместе с вами)?.

Ну и в конце, наверное, добавлю - интеллект, устоявшиеся ценности и морально-этические устои. Они конечно не идеальны, но мне кажется, они достойные.

В целом, довольно неплохо и есть за что себя похвалить и надеюсь, я буду это делать и дальше, а самое главное, не буду сравнивать себя с другими, а только… да вообще не буду сравнивать, буду жить, работать, наслаждаться и осознавать ценность всего этого… надеюсь…