Зачем прокачивать чувствительность и чувственность тела? Ответ короткий: для удовольствия и гармонии в жизни!

Но давайте попробуем немного шире посмотреть на этот вопрос. Чувства — это огромный инструмент нашего тела. Благодаря чувствам мы способны гармонично существовать в окружающем нас мире. Чувство любви, страха, радости, боли — вся наша палитра ощущений наполняет жизнь красками, с одной стороны, а с другой — обеспечивает нам безопасность.

В течение нашей жизни у каждого человека чувствительность и чувственность начинают притупляться. Это естественный и нормальный процесс. Из-за увеличения потока информации и ответственности организм тратит меньше ресурсов на чувства. Соответственно, тело забывает, как ярко переживать эмоции.

Телесная терапия — отличный способ пробудить в теле свою чувствительность! На практиках балансируется внутреннее состояние и тела. Благодаря этой работе просыпаются заснувшие связи, и в жизнь возвращаются яркие краски.

На что это влияет? Практически на всё! Вкус еды, яркость сексуальной жизни, эмоции от простых радостей жизни! Со временем и при должной практике вы сможете управлять уровнем яркости своих эмоций, что изменит качество вашей жизни.

Что происходит в теле, когда вы сдерживаете эмоции?

Чтобы разобраться в этом вопросе, стоит начать с общих представлений. Любая эмоция, любые чувства, да даже любые мысли имеют своё физическое отражение в теле. От бабочек в животе до пробегающего холодка по позвоночнику! Абсолютно всё имеет то или иное физиологическое движение определённых мышц.
Всё наше тело — это своеобразный жёсткий диск. Именно в мышечной памяти записывается большая часть информации. Благодаря этому человек способен вспомнить практически любой фрагмент своей жизни. Да, сейчас кто-то скажет, что не помнит, что делал неделю назад, а я тут про всю жизнь. Не буду спорить. Действительно, сознательно мы не способны держать в мыслях всю нашу историю. Но вот тело способно. Благодаря этому люди под гипнозом способны вернуться и прожить практически любой фрагмент.

Все наши блоки, зажимы, спазмы — это последствия тех или иных событий (зачастую эмоциональных, но и физических тоже), которые не были реализованы в полной мере. Где-то промолчали, когда хотелось сказать. Где-то не убежали, а понимали, что стоит. Где-то спрятали голову в плечи, испытав испуг, и так и ушли в этом состоянии по своим делам. Каждое такое событие спазмирует какую-то маленькую точку на мышце и сохраняет в памяти как незавершённое действие. И это вполне нормально! Иначе мы были бы очень неприятными людьми, которые без остановки выплёскивают всё на окружающих.

Однако идут годы, и маленькие точки превращаются в большие зажимы, блоки, спазмы… Они становятся ощутимыми и начинают отнимать слишком много ресурса! Благодаря телесной терапии у каждого есть возможность дожить эти события и сбросить излишнее напряжение, чтобы сделать своё тело свободнее!

Откройте для себя силу телесной терапии и узнайте, как она помогает справиться с эмоциональным напряжением.

Для записи: @den_ono

В нас хранятся большие, огромные ресурсы!

Абсолютно в каждом из нас существует огромный потенциал и запас энергии! И вопрос не в том, где её найти, а в том, как правильно её использовать.

На что в целом идёт наша энергия? Самый большой источник потребления — это наша бессознательная система безопасности. Благодаря ей мы держим равновесие, группируемся, если надо, отпрыгиваем в какой-то экстремальной ситуации, и так далее. Данная система невероятно важна. Мы тратим энергию на работоспособность всего нашего организма, чтобы она благополучно функционировала 24/7.

Следующий источник потребления — наша осознанная мыслительная деятельность. Также физическая активность тратит наши силы. И вот мы подобрались к самому интересному для нас моменту. Большой источник потребления — это блоки и зажимы в нашем теле. Один такой блок потребляет не очень много сил, но потребляет их постоянно. За всю жизнь таких блоков накапливается сотни, а у кого-то и того больше. Каждый блок, каждый зажим — это маленький вампир.

На самом деле именно у этих «вампиров» и хранятся резервы нашей энергии, которые вы можете освободить, чтобы направить силы в нужные для вас области! Телесная практика — наилучший способ проработки подобных зон.

Телесная терапия и психология: противоречат ли они друг другу?
Существует множество мнений на этот счёт. И понятно, любые подобные дискуссии часто обусловлены целью продвижения собственного направления.

Ряд экспертов часто утверждают, что работа с психологом не приносит пользы и является, чуть ли, пустой тратой времени. Предлагая, вместо этого, обращаться к телесной терапии для быстрого достижения результатов. Ряд психологи, в свою очередь, считают телесную терапию недостаточно эффективной и не рекомендуют тратить на неё время и деньги.

Однако я считаю, что оба подхода должны использоваться совместно. Работая с телом, мы решаем проблемы с одной стороны, а психолог помогает с другой. Это работа с разными гранями вашей личности. Таким образом, мы сможем проработать проблему наиболее глубоко и всесторонне. Важно избавиться от блоков, зажимов и негативных воспоминаний, связанных с прошлым, как на уровне сознания, так и на уровне тела, ведь оно хранит всё.

А как считаете вы?

Записывайтесь по ссылке на индивидуальную практику и откройте для себя новые горизонты самопознания!