Alex_Coach

Description
Тренер ОФП ФК 2Drots
М. Динамо
Клуб «Larionov Pro”
We recommend to visit

Шо та.

Last updated 4 months, 2 weeks ago

Last updated 2 months, 3 weeks ago

twitch: https://twitch.tv/steel
youtube: https://m.youtube.com/channel/UC-o_cRtKA9IIkYBpceKU8ZA
vk: https://vk.com/topsem
inst: https://instagram.com/topsem

Last updated 2 months, 3 weeks ago

2 months, 1 week ago

Неплохой расклад 🐍

2 months, 1 week ago

Предлагаю, чтобы не терять время в ожидании наборов упражнений от меня, внести интерактив и запустить еженедельную рубрику «вопрос-ответ»⁉️

5️⃣ самых интересных разберем от и до🫡

⬇️ ⬇️ ⬇️

2 months, 1 week ago

Уже завтра команда выходит из небольшого отпуска после триумфа в Суперкубке и приступает к подготовке к МФЛ 6🫡 Полтора месяца работы в Москве и потенциальные сборы перед стартом сезона…
Увеличение интенсивности нагрузки, смена полей, климатические особенности. Это только несколько факторов, которые могут привести к мышечным травмам спортсмена без должного восстановления ❗️
Именно поэтому решил более плотно разобрать данную тему, чтобы помочь минимизировать риски потенциального травматизма своих подопечных и подписчиков🫰🏻
Для этого предлагаю начать с темы «МФР» и «перкуссионный массажер»🔫

4 months, 3 weeks ago
Кэп номер 2, после Эда ***??***

Кэп номер 2, после Эда ??
Лучший по доп работе в зале и фотошопе??❤️
Душа и атмосфера раздевалки
Лидер на поле и за его пределами?
Будет не хватать твоего вокала и топовых шуток в моменте??
Классный мужик, замечательный отец и муж ??
Делайте грязь, а в очном противостоянии посмотрим кто кого?

4 months, 3 weeks ago
Поздний Пост по актуальным новостям***??***

Поздний Пост по актуальным новостям??
Я пытался удержать, но не смог
Мне, как тренеру, да и по человечески, жалко..
Прикипел к этому засранцу, почти за год работы?
Колоссальный труд, вложенный в молодого таланта, его здоровье, карьеру и потенциал
Умный, толковый, и безгранично талантливый спортсмен, который будет ценным в любой команде

Жалко конечно, но, зная его мозги, отца и в целом мировоззрение, могу только поддержать, но не в личном противостоянии??

4 months, 3 weeks ago
Alex_Coach
7 months ago
7 months ago
10 months ago
We recommend to visit

Шо та.

Last updated 4 months, 2 weeks ago

Last updated 2 months, 3 weeks ago

twitch: https://twitch.tv/steel
youtube: https://m.youtube.com/channel/UC-o_cRtKA9IIkYBpceKU8ZA
vk: https://vk.com/topsem
inst: https://instagram.com/topsem

Last updated 2 months, 3 weeks ago